Просто я шла свои видимо не системными шагами, меня привычки, общение, вечерний спорт, добавляя хобби и стараясь занять все свободное время чём-то новым. И передвижение везде на машине, кстати очень помогает дисциплине.Вот от КуКушников надо подальше держаться. Хотя бы первое время. Сейчас это мой любимый раздел - читаешь эту ересь, у виска пальцем крутишь и трезвости укрепляешься. Ну, получается, ты ничего для трезвости не делаешь, просто хочешь ее. Не работает это(
Обязательно попробую марафон если будет.