- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 14
Это уже не первая моя попытка, но как-то все до этого было несерьезно. Максимальный перерыв был 3-4 месяца и однажды ремиссия с существенным снижением потребления около года.
Пью по нарастающей с 16 лет. Все как у всех. Студенческие компании, друзья, родственники. Веселые застолья, задушевные беседы. Потом понимание, что можно пить и одному, потом неудовлетворенность до тех пор, пока не выпал полность. Желание похмелиться и борьба до вечера(иногда до обеда) с собой.
В результате, пьянство каждые выходные, часто уже и по вечерам в будни, часто самостоятельно с тяжелым депрессивным выходом.
Хочу бросить пить главное потому что есть осознание куда приведет эта дорога.
Уже давно сказывается на работе (упала продуктивность и, главное, мотивация), на семье (мои депрессии ведут к ссорам, не уделяю внимание детям, дочка уже знает, что папе нужно "пить вино"), на здоровье. И каждый раз даешь себе обещание, что будешь контролировать себя и повторяется одно и тоже. До конца с тяжелым состоянием утром. Увеличением доз (до 0,7) и потерей удовольствия от пьянства.
Так что есть понимание, что обмануть себя не получиться, "нормального" питья больше не будет никогда. Или вообще не пить или продолжать спиваться.
Очень прошу дать полезные советы, как держаться. Литературу читал, но как-то все примитивно, и нет конретного описания ситуаций.
Мои друзья и родственники не считают меня алкоголиком (за исключением тех, кто уже имеет проблемы). И НАОБОРОТ, говорят, чтобы продолжал, но в меру.
Я уже не верю, что это возможно.
Как например пережить встречу с пьющими друзьями? Будет через неделю. Дружим крепко, много лет. Все более менее успешные, образованные люди.
Родственниками, которых год не видел?
Новый Год?
Встречи по работе в ресторанах? Как, например, вести себя с партнерамиесторане по бизнесу и не выписть с ними по бокалу пива? Не бокал пугает, а то, что потом буду думать об алкоголе, пока не напьюсь. Потом попустит на пару дней.
Как себя вести, если хочется выпить? Елси ты в стрессе или думаешь что в стрессе и знаешь - бутылка сейчас потушит всю эту бездну внутри.
Как побороть страх, что без алкоголя - это будет сплошная борьба и депрессия.
Проблема в том, что я всю свою взрослую жизнь живу с алкоголем (20 лет уже как). Я просто не знаю как можно по другому?
Надеюсь, у меня получится. Но так, как я уже пробовал это, знаю что будет нелегко.
А вообще, нифига это не классно - пить.
Всем удачи!!!
Пью по нарастающей с 16 лет. Все как у всех. Студенческие компании, друзья, родственники. Веселые застолья, задушевные беседы. Потом понимание, что можно пить и одному, потом неудовлетворенность до тех пор, пока не выпал полность. Желание похмелиться и борьба до вечера(иногда до обеда) с собой.
В результате, пьянство каждые выходные, часто уже и по вечерам в будни, часто самостоятельно с тяжелым депрессивным выходом.
Хочу бросить пить главное потому что есть осознание куда приведет эта дорога.
Уже давно сказывается на работе (упала продуктивность и, главное, мотивация), на семье (мои депрессии ведут к ссорам, не уделяю внимание детям, дочка уже знает, что папе нужно "пить вино"), на здоровье. И каждый раз даешь себе обещание, что будешь контролировать себя и повторяется одно и тоже. До конца с тяжелым состоянием утром. Увеличением доз (до 0,7) и потерей удовольствия от пьянства.
Так что есть понимание, что обмануть себя не получиться, "нормального" питья больше не будет никогда. Или вообще не пить или продолжать спиваться.
Очень прошу дать полезные советы, как держаться. Литературу читал, но как-то все примитивно, и нет конретного описания ситуаций.
Мои друзья и родственники не считают меня алкоголиком (за исключением тех, кто уже имеет проблемы). И НАОБОРОТ, говорят, чтобы продолжал, но в меру.
Я уже не верю, что это возможно.
Как например пережить встречу с пьющими друзьями? Будет через неделю. Дружим крепко, много лет. Все более менее успешные, образованные люди.
Родственниками, которых год не видел?
Новый Год?
Встречи по работе в ресторанах? Как, например, вести себя с партнерамиесторане по бизнесу и не выписть с ними по бокалу пива? Не бокал пугает, а то, что потом буду думать об алкоголе, пока не напьюсь. Потом попустит на пару дней.
Как себя вести, если хочется выпить? Елси ты в стрессе или думаешь что в стрессе и знаешь - бутылка сейчас потушит всю эту бездну внутри.
Как побороть страх, что без алкоголя - это будет сплошная борьба и депрессия.
Проблема в том, что я всю свою взрослую жизнь живу с алкоголем (20 лет уже как). Я просто не знаю как можно по другому?
Надеюсь, у меня получится. Но так, как я уже пробовал это, знаю что будет нелегко.
А вообще, нифига это не классно - пить.
Всем удачи!!!
