Я неделю с духом собиралась, аж руки тряслись. Говорить ничего не надо, если не хочешь, а видео можно отключить. Я в скайпе хожу, а не в зуме, там все отключены.
Единственное, зададут вопрос, кто в первый раз на группе. Тут нужно сказать "я". И тогда собрание пройдет по первому шагу, даже, если была заявлена другая тема.
О, отлично, то что мне нужно на данный момент!))
Спасибо!)) Читала читала про АА, а вот этот момент не понимала. Думаю, ну как я приду, там люди уже много что обсудили. Теперь мне стало понятнее, а значит и не страшно))
На группу каждый приходит за чем-то своим. Там нет обсуждений и осуждений. Нет обратной связи. Есть только опыт каждого по конкретному вопросу. На группах спокойно и безопасно. Если что-то не понравилось, всегда можно выбрать другую группу, никакой привязки нет. Бояться нечего и терять тоже.
Ничего страшного)))
В воскресенье кажется что весь день впереди. А потом он резко превращается в утро понедельника.
Отставить, миссис Клювдия!
Держаться! Много не думай, а сделай правильно - не пей. Резко взяла и не пошла и не купила, без обдумываний. Потом обрадуешься!
Сегодня хороший день, чтобы не пить!
Да как. Пока никак. Но не пью.
Правильно, не пей сегодня.
Ещё вчера хотела на планшет Скайп поставить, никак руки не доходят. Сегодня займусь. Тоже страшно в Скайп группы идти АА. Но вроде говорят что можно сделать так чтоб меня видно не было)
Камеру заклей кусочком изоленты.
Нам противопоказаны выходные) Мысли все гоняем, как бы расслабиться. Держись, не пить не так уж и сложно, если настроить себя на правильный лад. У тебя завтра уже целая неделя без употребления. Можешь ведь!
Можно. Отключить или заклеить.
Есть еще один способ - поговорить по телефону с трезвым алкоголиком. Здесь в разделе об АА есть контакты по городам. Не разберёшься - напиши, помогу.
