Страх, стыд, отходняк

[Шэмас]

День четвертый. Биоритмы сбиты полностью. Удалось поспать с амитриптилином 6 часов. Уже успех. Началась обжираловка))сходила в бассейн, в магазин. Сейчас буду кашеварить. Что касается моралки, как то шатко-валко. Выпить не хочется совсем, сразу вспоминаю что будет. Даже эти 4 дня, хоть и мало, не стоят этого. Да вообще ничего не стоит. Но вот настроение летает, как фанера над парижем. Должен был приехать друг собирать диван помогать, но не приехал, сказал очень устал с работы. И я обиделась( думаю, ну как так? Мы ж договорились. А потом начала вспоминать, а сколько ж я раз так делала? Сливалась, переносила, отменяла вовсе. Потому что лучше пить и лежать в прострации. Произошел внутренний монолог, о том, что никто ничего никому не должен. Отпустило. Перечитала в важном "как умирают алкоголики". Фух, нервяк прошел. Потеть устала 5 минут в магазине, я как снеговик на жаре. Ужс. Не буду пока много взваливать. Просто вклиниваюсь потихоньку в эту жизнь. Трезвею. Внедряю в сознание мысль, что алкоголь-накркотик. Понимание то есть, но проходит быстро. Пока что нужно напоминать себе ежедневно, чтоб засело в мозгу прочно

Алкоголь--яд.

 

[Разарио]

День четвертый. Биоритмы сбиты полностью. Удалось поспать с амитриптилином 6 часов. Уже успех. Началась обжираловка))сходила в бассейн, в магазин. Сейчас буду кашеварить. Что касается моралки, как то шатко-валко. Выпить не хочется совсем, сразу вспоминаю что будет. Даже эти 4 дня, хоть и мало, не стоят этого. Да вообще ничего не стоит. Но вот настроение летает, как фанера над парижем. Должен был приехать друг собирать диван помогать, но не приехал, сказал очень устал с работы. И я обиделась( думаю, ну как так? Мы ж договорились. А потом начала вспоминать, а сколько ж я раз так делала? Сливалась, переносила, отменяла вовсе. Потому что лучше пить и лежать в прострации. Произошел внутренний монолог, о том, что никто ничего никому не должен. Отпустило. Перечитала в важном "как умирают алкоголики". Фух, нервяк прошел. Потеть устала 5 минут в магазине, я как снеговик на жаре. Ужс. Не буду пока много взваливать. Просто вклиниваюсь потихоньку в эту жизнь. Трезвею. Внедряю в сознание мысль, что алкоголь-накркотик. Понимание то есть, но проходит быстро. Пока что нужно напоминать себе ежедневно, чтоб засело в мозгу прочно

Читаю твою историю, вроде и не сказать что человек алко зависимый. 2-3 баночки пиво вечером это не объëм. Такое ощущение что этим ты себе настроение поднимаешь, пьëшь по тихой грусти, в одинокова)
Пишешь что без хребетная, хотя сила воли есть на работу ходишь. Не дуркуй, поставь себе табу хотя бы по буднем дням на алкоголь. А там глядишь пока до выходных время дойдет и перехочиеться алкашку пить. Ты как то кретично к себе относешься.
После стольких дней употребления алкашки понятно депрессивное настроение будет, чем дальше не пьëшь тем веселее будет и жизнь другими красками заиграет)

 

[Таша22]

Читаю твою историю, вроде и не сказать что человек алко зависимый. 2-3 баночки пиво вечером это не объëм. Такое ощущение что этим ты себе настроение поднимаешь, пьëшь по тихой грусти, в одинокова)
Пишешь что без хребетная, хотя сила воли есть на работу ходишь. Не дуркуй, поставь себе табу хотя бы по буднем дням на алкоголь. А там глядишь пока до выходных время дойдет и перехочиеться алкашку пить. Ты как то кретично к себе относешься.
После стольких дней употребления алкашки понятно депрессивное настроение будет, чем дальше не пьëшь тем веселее будет и жизнь другими красками заиграет)

Спасибо за мнение, если б все ограничивалось питием пивка по литрушке, я б наверно и не волновалась. А вот глушить водяру с самого утра несколько дней к ряду, отменяя дела, пропадая с радаров - это уже вещь явно нездоровая. То, о чем ты говоришь, было много раз испробовано. Каких только ограничений не было, я уже и не вспомню. Самые такие, это:
* я не буду пить по будням
* я не буду пить в одного
*я не буду пить крепач
* я не буду пить два дня подряд
И. Т.д.
То есть с каждым новым условием кружок сужается. И последнее к чему я прихожу, это условие , что я не буду пить с утра так что проблема очевидна. Я сейчас за 2 дня, как отпустило более ли менее, сделала больше дел, чем за пару месяцев без запоя в каждодневном употреблении даже по 2-3 баночки. Потому что в этом случае в жопу все дела, я хочу сесть/лечь/упасть и выпить свою дозу поскорее

 

[Таша22]

Читаю твою историю, вроде и не сказать что человек алко зависимый. 2-3 баночки пиво вечером это не объëм. Такое ощущение что этим ты себе настроение поднимаешь, пьëшь по тихой грусти, в одинокова)
Пишешь что без хребетная, хотя сила воли есть на работу ходишь. Не дуркуй, поставь себе табу хотя бы по буднем дням на алкоголь. А там глядишь пока до выходных время дойдет и перехочиеться алкашку пить. Ты как то кретично к себе относешься.
После стольких дней употребления алкашки понятно депрессивное настроение будет, чем дальше не пьëшь тем веселее будет и жизнь другими красками заиграет)

И читаешь ты, видимо, не сначала)

 

[vern]

Читаю твою историю, вроде и не сказать что человек алко зависимый. 2-3 баночки пиво вечером это не объëм. Такое ощущение что этим ты себе настроение поднимаешь, пьëшь по тихой грусти, в одинокова)
Пишешь что без хребетная, хотя сила воли есть на работу ходишь. Не дуркуй, поставь себе табу хотя бы по буднем дням на алкоголь. А там глядишь пока до выходных время дойдет и перехочиеться алкашку пить. Ты как то кретично к себе относешься.
После стольких дней употребления алкашки понятно депрессивное настроение будет, чем дальше не пьëшь тем веселее будет и жизнь другими красками заиграет)

читаю твой комментарий, вроде и не сказать, что алкаш пишет.... если не разбираешься в теме, лучше б и не писал( "хотя бы" с алкоголем не работает!

 

[Авис]

Читаю твою историю, вроде и не сказать что человек алко зависимый. 2-3 баночки пиво вечером это не объëм. Такое ощущение что этим ты себе настроение поднимаешь, пьëшь по тихой грусти, в одинокова)
Пишешь что без хребетная, хотя сила воли есть на работу ходишь. Не дуркуй, поставь себе табу хотя бы по буднем дням на алкоголь. А там глядишь пока до выходных время дойдет и перехочиеться алкашку пить. Ты как то кретично к себе относешься.
После стольких дней употребления алкашки понятно депрессивное настроение будет, чем дальше не пьëшь тем веселее будет и жизнь другими красками заиграет)

Не сочти за нравоучение, но вот такие советы - вред и урон.
Я три года барахталась из-за того, что по доброте душевной мне вечно кто-нибудь да доказывал, что я вовсе и не алкашка, что алкаши такими не бывают, что я просто устала и прочую чушь.

 

[Таша22]

Не сочти за нравоучение, но вот такие советы - вред и урон.
Я три года барахталась из-за того, что по доброте душевной мне вечно кто-нибудь да доказывал, что я вовсе и не алкашка, что алкаши такими не бывают, что я просто устала и прочую чушь.

Года 1,5-2 назад я еще велась на такое. Все с кем делилась, особенно когда пошла на АА, мне вот пуля в пулю говорили. Мол, не накручивай себя, никакая ты не алкашка) тогда м развязалась. И на радостях чуть не угорела. Поставила варить вареники бухая и уснула.. Проснулась, а все в дыму. Варенников нет, там одна копоть, валит дым....

 

[vern]

Года 1,5-2 назад я еще велась на такое. Все с кем делилась, особенно когда пошла на АА, мне вот пуля в пулю говорили. Мол, не накручивай себя, никакая ты не алкашка) тогда м развязалась. И на радостях чуть не угорела. Поставила варить вареники бухая и уснула.. Проснулась, а все в дыму. Варенников нет, там одна копоть, валит дым....

вот и был твой "звоночек". а могла бы...у меня куча таких историй(. Иногда, особенно когда я вижу, как другие умеренно пьют : думаю, блин, но они ж такие и не парятся, что алкоголики..и вот тут и кроется опасность.

 

[Таша22]

вот и был твой "звоночек". а могла бы...у меня куча таких историй(. Иногда, особенно когда я вижу, как другие умеренно пьют : думаю, блин, но они ж такие и не парятся, что алкоголики..и вот тут и кроется опасность.

Это был уже колокол. Звоночков до этого было до полна(( у всех нас эти истории есть, увы. Где по счастливой случайности оставались в живых и не замечали этих знаков, шли пить дальше. По многим друзьям умеренным видеть стала, анализировать. Даже если пьют немного, но раз в неделю, например. Как же они ждут... Этой пятницы. И я когда ждала пятницы. А потом дни недели и время суток уже неважны были, если душа "праздника" желала. И если они меня то считают "просто выпивающей от усталости", то что уж тут сказать..

 

[Авис]

вот и был твой "звоночек". а могла бы...у меня куча таких историй(. Иногда, особенно когда я вижу, как другие умеренно пьют : думаю, блин, но они ж такие и не парятся, что алкоголики..и вот тут и кроется опасность.

Так дело не в том, что они пьют и не парятся.
Суть в том, что алкоголь вообще на фиг не сдался

 

[Разарио]

читаю твой комментарий, вроде и не сказать, что алкаш пишет.... если не разбираешься в теме, лучше б и не писал( "хотя бы" с алкоголем не работает!

Почему?
Так же как и ты как и она в своë время попался на крючок)))
Еë история в точь в точь как моя. Так же с радаров пропадал в ключевые моменты, да и похуже моменты дни недели путать начинал.
Ну нашëл в себе силы без всяких форумов и сообществ не пить так.

 

[vern]

Почему?
Так же как и ты как и она в своë время попался на крючок)))
Еë история в точь в точь как моя. Так же с радаров пропадал в ключевые моменты, да и похуже моменты дни недели путать начинал.
Ну нашëл в себе силы без всяких форумов и сообществ не пить так.

я не вижу твоего счётчика. Открывай свою тему и делись опытом. Жду)

 

[Таша22]

Почему?
Так же как и ты как и она в своë время попался на крючок)))
Еë история в точь в точь как моя. Так же с радаров пропадал в ключевые моменты, да и похуже моменты дни недели путать начинал.
Ну нашëл в себе силы без всяких форумов и сообществ не пить так.

То есть пьешь, но умеренно? И как часто, как давно? Что тогда привело тебя на форум?

 

[Таша22]

Так дело не в том, что они пьют и не парятся.
Суть в том, что алкоголь вообще на фиг не сдался

Ну. Также ждут, когда уже накатят. Просто у них это ожидание пока не настолько сильное. Все равно под контролем

 

[Авис]

Ну. Также ждут, когда уже накатят. Просто у них это ожидание пока не настолько сильное. Все равно под контролем

Через год ты перестанешь на этом акцентировать внимание , вообще не будешь замечать

 

[Разарио]

я не вижу твоего счётчика. Открывай свою тему и делись опытом. Жду)

А смысл счëтчик открывать, со мной это было 3 года назад. Да и сейчас употребляю, конечно не до фанатизиа) Да и тему тоже не вижу смысла открывать.
На а опыт:
1. Задал себе вопрос с какой целью я алкоголь употребляю.
2. Надоело постоянно хмельное состояние
3. Выходы с похмельного состояния надоели
4. Не хотелось бездарно жизнь прожить
5. Убрал мысли из головы об алкоголе, что алкоголь это не цель в жизни.
6. Научился проходить мимо алкогольной витрины в магазине
Вообщем сделал выводы по этим пунктам, собрал волю в кулак и завязал. Конечно пару раз в месяц покупаю литрушку пива. Ну если где то на каком нибудь мероприятие пару тройку крепыша и всë.
Я просто понимал что кроме меня самого мне никто не поможет. Ни врачи ни кто либо другой, даже друзья

 

[Разарио]

То есть пьешь, но умеренно? И как часто, как давно? Что тогда привело тебя на форум?

Пью сейчас, но не до фанатизма, да и мало можно сказать.
Ну раза два в месяц по литрушки пиво беру, и то каждый раз даже половины литра не могу выпить, не лезит. Я еще три года назад на нëм зарегался. Почитал истории и понял что мне здесь не чем не помогут, что всë в моих руках.

 

[Авис]

@Разарио,
Тебе тогда нужно в раздел КУ (контролируемое употребление).
В этом разделе общаются те, кто хочет отказаться от употребления совсем.

 

[Таша22]

Алко -яд. Полезных доз не существует. Однако, просто вопрос возник по этому КУ. Если человек выпивает, но ему необходим контроль. Значит контроля нет? Это ли не тот самый наш алкоголизм?

 

[Авис]

Алко -яд. Полезных доз не существует. Однако, просто вопрос возник по этому КУ. Если человек выпивает, но ему необходим контроль. Значит контроля нет? Это ли не тот самый наш алкоголизм?

Для меня лично не важно и не интересно, кому там нужен контроль, кто как выпивает, алкоголик ли такой выпивающий... Мне фиолетово. Это не моя тема.

Мне интересны те, кто бросил пить, их лайфхаки, как выходили в ремиссию, что и как преодолевали и как ощущают себя в трезвости.

Почему так?

Потому что я очень сильно хочу остаться именно в ремиссии, научиться жить в ремиссии, а не контролировать употребление время от времени.