Страх, стыд, отходняк

[Арамат]

Новый год ушел, бум бум бум! У меня тоже самое, только я на грани был, под конец года было много стрессов и тревог, даже когда был трезв, появилось нарушение сна, перестал засыпать вовремя и сон пропал. Не пил 3,5 месяца. Уже решил, что выпью, чтоб расслабиться, потому что по другому не мог расслабиться, ну и пошел пить, но ничего хорошего. Заметил, чем больше не пьешь, тем больше выпиваешь. Как-то так. Не получается не пить вообще.

Ну это вообще по заднице тебе б надавать. Уже ж не новичок, чтоб путать стресс с обычным ПАС, в котором 3-6-9 месяцев пик, ну ведь знаешь же.

 

[Авис]

3 дня. 3 бутылки джина. Провела праздники трезво( а под занавес решила, что я могу себе позволить. Т хочется сказать, что не понимаю как так получилось. Однако, я все прекрасно осознавала. Наврала всем и себе в первую очередь.

Таша ,
Ответь пожалуйста на вопрос :
- Что именно "имею право позволить"?

Какого результата ты хотела достичь? Чего ожидала?

 

[Таша22]

Вот и вечер. Немного полегчало, но есть пробовать не буду. Опять бардак развела(( за три дня так испортить наведенный порядок. Я заметила, что меня перестает веселить "пьяный" юмор. Понимаю насколько это большая проблема, романтизация этого всего. Однако 3 дня в полете вернули меня обратно( надо отписываться от всех пабликов про алко. Почистить вообще телефон. И не пересматривать сериалы где алкоголь это весело

Таша ,
Ответь пожалуйста на вопрос :
- Что именно "имею право позволить"?

Какого результата ты хотела достичь? Чего ожидала?

Приблизиться к смерти? Видимо. Просрать время, в которое можно было продолжать восстанавливаться и делать "нормальные" вещи. Это не отдых. Это отрубон( я здесь чтоб понять простые истины. Знаю, мне их в голову никто не сможет засунуть силком)) поэтому буду продолжать заходить каждый день, читать, писать. Глядишь какое то слово, сто раз прочитанное, выстрелит уже в меня. Не хочу продолжения. Слишком много упущенных возможностей, слишком много потеряно. Я раньше думала "ого, вот я прибухиваю, а работу не потеряла". лицо тоже на месте) а это чудо просто, что так произошло. Ситуация ухудшается. А не потеряла все остальное, продолжая дружить с алко, не потому что я какая то крутая и везучая. А вопреки. Это все просто слова. Действим кроме чтения пока нет. Боюсь снова обмануть себя этой эйфорией

 

[Авис]

@Таша22,
Ты не ответила честно себе на эти вопросы.
Твои ответы - это то, что ты хочешь сказать, чтобы это выглядело "правильно и красиво".

Насколько я помню, у тебя рвота с кровью, ноги отнимаются.
И поверь, "лицо тоже на месте" - это исключительно самообман.
У тебя нет решения бросить пить.

 

[Таша22]

Таша ,
Ответь пожалуйста на вопрос :
- Что именно "имею право

@Таша22,
Ты не ответила честно себе на эти вопросы.
Твои ответы - это то, что ты хочешь сказать, чтобы это выглядело "правильно и красиво".

Насколько я помню, у тебя рвота с кровью, ноги отнимаются.
И поверь, "лицо тоже на месте" - это исключительно самообман.
У тебя нет решения бросить пить.

Касаемо первой части, да, наверно. Но пытаться продолжу.
По второму абзацу, это я говорила про времена несколько лет назад, когда таких еще не было запоев. А было ку. Хотя, наверняка и тогда все было прекрасно видноя щас своих тоже издалека вижу.

 

[vern]

Начиналось хорошо, как и предполагалось: первые дни переделал кучу дел: расчистил снег в гараже и на даче, уборка, все дела. Сгонял в сервис, машину сделал, в новогоднюю ночь - прям сказка для ребенка, снега свежего присыпало, фейерверки, 2-го на представление в Москву свозил, ну прям идеально. Ну и постепенно: а не выпить ли мне ХОРОШЕГО пива? Ну и понеслась... Хорошо хоть от водяры удержался, щас бы вообще умирал на работе. Ну вот такие мы - алкаши. Простим себе нашу болезнь и дальше будем пытаться ее победить, иначе никак. Депрессия-алкоголь-депрессия-алкоголь - замкнутый круг, уже не понимаешь, что первично. Устал уже. Мексидольчик глотаю по чуть-чуть, вроде, отпускает.

Тут много писали о том, что алкоголь нельзя победить. Это изначально позиция проигрыша. Его надо научиться обесценивать: а это процесс длительный.

 

[vern]

Вставлю я "свои пять копеек". Таша, ты действительно просираешь время, а оно очень дорого. Я давно читаю форум, и даже здесь есть темы, где видна чёткая деградация автора от алко...грустно и страшно видеть как женщина, за несколько лет скатилась до дешёвой проститутки, готовой дать за бутылку.
Мне 44, алкостажа больше 20 лет, и больше всего я жалею о пропитом времени. Тебе 31, есть работа и Своя! отдельная квартира. Блин, столько возможностей! Тем более, подруга появилась из "наших". Продолжишь, будет только хуже : и физически, и морально. Никто не говорит, что будет легко, но постепенно и маленькими шагами ты сможешь построить новую трезвую жизнь. Повторю и я : ты НИКОГДА не сможешь контролировать употребление. Прими это как диагноз. Удачи

 

[Pibls]

@Таша22, ты же вроде ходила в АА, знаешь что там и как. А сейчас почему не идешь?

 

[Таша22]

Вставлю я "свои пять копеек". Таша, ты действительно просираешь время, а оно очень дорого. Я давно читаю форум, и даже здесь есть темы, где видна чёткая деградация автора от алко...грустно и страшно видеть как женщина, за несколько лет скатилась до дешёвой проститутки, готовой дать за бутылку.
Мне 44, алкостажа больше 20 лет, и больше всего я жалею о пропитом времени. Тебе 31, есть работа и Своя! отдельная квартира. Блин, столько возможностей! Тем более, подруга появилась из "наших". Продолжишь, будет только хуже : и физически, и морально. Никто не говорит, что будет легко, но постепенно и маленькими шагами ты сможешь построить новую трезвую жизнь. Повторю и я : ты НИКОГДА не сможешь контролировать употребление. Прими это как диагноз. Удачи

Спасибо за искренний комментарий. Маленькими шагами..

 

[Таша22]

@Таша22, ты же вроде ходила в АА, знаешь что там и как. А сейчас почему не идешь?

В прошлую попытку начиталась литературы, дневник начала вести, думала этим путем получится болтики в голове поднятуть. Не получилось. Кажется, пора возвращаться на собрания

 

[Pibls]

В прошлую попытку начиталась литературы, дневник начала вести, думала этим путем получится болтики в голове поднятуть. Не получилось. Кажется, пора возвращаться на собрания

Конечно, давай на собрания

 

[Авис]

@Таша22,
Я не просто так задала вопрос о том, чего ты ожидаешь от употребления.
Ты не производишь впечатление человека в депрессии, не производишь впечатление человека- суицидника.
То есть тебе употреб приносит кайф, несмотря на ужасы абстиненции.
Отказаться от кайфа - очень сложно.
Но ты уже в группе риска по тем симптомам, которые испытываешь на отходняках.
Единственный выход, имхо, честно подумать о том, что можешь сдохнуть достаточно в постыдной ситуации.

 

[Таша22]

@Таша22,
Я не просто так задала вопрос о том, чего ты ожидаешь от употребления.
Ты не производишь впечатление человека в депрессии, не производишь впечатление человека- суицидника.
То есть тебе употреб приносит кайф, несмотря на ужасы абстиненции.
Отказаться от кайфа - очень сложно.
Но ты уже в группе риска по тем симптомам, которые испытываешь на отходняках.
Единственный выход, имхо, честно подумать о том, что можешь сдохнуть достаточно в

Да, боязнь сдохнуть конечно не самая позитивная мотивация, но да. Жить хочется. И жить как раньше (до запоев). Так уже не будет. Очень быстро я скаканула от запоя раз в полгода, на регулярные( здоровье посажено. Мозг сожжен. Разум, или что у меня там, цепочку видит, логичную до одурения. А где то внутри, на подсознанке нет-нет да и возникнет этот бред. Про НИКОГДА. И это НИКОГДА (всегда без алкоголя) ведь обещает быть классным. А страшно, жуть. Такая перемена

 

[Авис]

@Таша22,
Ещё раз.
Сформулируй, что тебе конкретно "страшно" в жизни без алкоголя.
Прямо по пунктам.
Сможешь?

 

[Таша22]

@Таша22,
Ещё раз.
Сформулируй, что тебе конкретно "страшно" в жизни без алкоголя.
Прямо по пунктам.
Сможешь?

Постараюсь.
* в целом, боюсь перемен.
* разучилась расслабляться, спать без алко. Жить, короче
* придется прилагать усилия, каждый день
Иррациональные страхи, я понимаю. Хочу не бояться совсем, но все же немного боязно

 

[Авис]

Мне кажется, страх перемен - это нормально. И не связано с отказом от алкоголя.
Алкоголь помогает расслабиться?
Это миф.

Алкоголь помогает уснуть: правда или миф / Министерство здравоохранения Оренбургской области

Алкоголь помогает уснуть: правда или миф

minzdrav.orb.ru

 

[vern]

Постараюсь.
* в целом, боюсь перемен.
* разучилась расслабляться, спать без алко. Жить, короче
* придется прилагать усилия, каждый день
Иррациональные страхи, я понимаю. Хочу не бояться совсем, но все же немного боязно

Первый пункт : говорят, надо идти туда, где страшно) Перефразирую, после выхода из зоны комфорта, открываются новые возможности. Изменения нужны Второй : секс очень даже расслабляет), спорт тоже. У меня отличный сон без алкоголя, пока ты пьешь сон не будет нормален, а женщинам высыпаться необходимо!. Третий : усилия надо прилагать чтобы что-то сделать, а не пить - не надо делать ничего! Не надо идти в магазин покупать, тратить на это деньги, скрывать правду что пьёшь в одиночестве от родных и близких и т.д. Может сумбурно написала)

 

[Таша22]

Мне кажется, страх перемен - это нормально. И не связано с отказом от алкоголя.
Алкоголь помогает расслабиться?
Это миф.

Алкоголь помогает уснуть: правда или миф / Министерство здравоохранения Оренбургской области

Алкоголь помогает уснуть: правда или миф

minzdrav.orb.ru

Я всегда была трусихой ленивой. Наверно это тоже роль сыграло в порабощении алкоголем.
Сон, да. Конечно миф. В маленькой дозировке может помочь уснуть, в средней разбудит организм через пару часов, как процесс очищения начнется, в приличной дозе - тупо отрубон

 

[Таша22]

Первый пункт : говорят, надо идти туда, где страшно) Перефразирую, после выхода из зоны комфорта, открываются новые возможности. Изменения нужны Второй : секс очень даже расслабляет), спорт тоже. У меня отличный сон без алкоголя, пока ты пьешь сон не будет нормален, а женщинам высыпаться необходимо!. Третий : усилия надо прилагать чтобы что-то сделать, а не пить - не надо делать ничего! Не надо идти в магазин покупать, тратить на это деньги, скрывать правду что пьёшь в одиночестве от родных и близких и т.д. Может сумбурно написала)

Прям нормально написано. Доходчиво вполне.
Насчет спорта да, согласна. Абонемент в бассейн с осени лежит. Раз 5 сходила(( до марта еще есть время.
Усилия, это самое трудное. Лишь одно глобальное дело удалось до конца довести. Буду действовать по тому примеру. Там было большее желание, дисциплина и поддержка. Дисциплина для меня в преимуществе. Слабая сторона

 

[Таша22]

День четвертый. Биоритмы сбиты полностью. Удалось поспать с амитриптилином 6 часов. Уже успех. Началась обжираловка))сходила в бассейн, в магазин. Сейчас буду кашеварить. Что касается моралки, как то шатко-валко. Выпить не хочется совсем, сразу вспоминаю что будет. Даже эти 4 дня, хоть и мало, не стоят этого. Да вообще ничего не стоит. Но вот настроение летает, как фанера над парижем. Должен был приехать друг собирать диван помогать, но не приехал, сказал очень устал с работы. И я обиделась( думаю, ну как так? Мы ж договорились. А потом начала вспоминать, а сколько ж я раз так делала? Сливалась, переносила, отменяла вовсе. Потому что лучше пить и лежать в прострации. Произошел внутренний монолог, о том, что никто ничего никому не должен. Отпустило. Перечитала в важном "как умирают алкоголики". Фух, нервяк прошел. Потеть устала 5 минут в магазине, я как снеговик на жаре. Ужс. Не буду пока много взваливать. Просто вклиниваюсь потихоньку в эту жизнь. Трезвею. Внедряю в сознание мысль, что алкоголь-накркотик. Понимание то есть, но проходит быстро. Пока что нужно напоминать себе ежедневно, чтоб засело в мозгу прочно