Быть светом себе самому

[Бадик]

Сегодня спала как сурок.
Сейчас вижу, что опять на меня бес напал, реакция была реально неадекватная.
Муж, конечно, ничего плохого не собирался сделать. Да, обманул, но по понятным причинам. А все остальное- это мое эго.
Я так же реагировала когда он покуривать начал, до истерики.
Это ненормально, неправильно и лично для меня (в мою сторону) неприемлемо.
Весь мир все еще крутится вокруг меня. Я такая вся правильная, умная, а все вокруг тупые и вообще должны жить как я хочу. Муж, мать, сын, даже бабуля.
Не буду писать, что мне стыдно, раньше бы испытывала это чувство. Но теперь мой выбор (привет, Кедруля) не испытывать этого чувства и негативных эмоций!

Так это ж откат)))
Сначала пересраться, потом испытывать ложное чувство вины.

 

[kenobi]

Так это ж откат)))
Сначала пересраться, потом испытывать ложное чувство вины.

Как там в песне, известной нам всем с пелёнок?
"Взмывая выше ели,
Не ведая преград,
Крылатые качели
Летят, летят, летят!
Крылатые качели
Летят, летят, летят."

По синусоиде: дофамин/адреналин - яма. Дофамин/адреналин - снова яма. Амплитудненько.

 

[Дана Скалли]

Так это ж откат)))
Сначала пересраться, потом испытывать ложное чувство вины.

Ну, сейчас я его не испытываю.

 

[Дана Скалли]

Я от того, что написала тогда не отказываюсь. Просто было через чур много эмоций. Он виноват. А я извиняться или корить себя за поведение не собираюсь. Теперь буду работать над собой. А там будет видно.
В субботу в 16:00 иду на группу.

 

[Дана Скалли]

Прочитала, что Маслоу разделял любовь на бытийную и дефицитарную.
Понятно, что бытийная - это просто любить человека и радоваться тому, что он просто есть. Т.е. любовь зрелая.
Моя любовь, конечно, вторая.
Хочу вырезать из своей головы слово «развод», на то время, пока не продвинусь в своей зрелости и независимости.
Это неприятно признавать, но в последнее время, я стала часто думать и даже манипулировать мужем этими словами. Однажды даже в той самой страшной ситуации, припугнула тем, что уеду. Реакция была буйная
Мне важно это понять. Прописать.
Я закрываю свои дефициты, я как вампир. Когда мне приспичит, мне срочно надо внимание, надо гулять, надо подарок, надо это надо то. А когда я на минусе, ничего мне не надо, не трогай меня, у меня должно быть время на себя и т.д.
Были мысли о том, какая я несчастная дура, зачем я его встретила, вот бы у меня были здоровые отношения
Т.е. здоровая голова мне не нужна?)) Вопрос риторический.
Хотела пойти в пятницу к кардиологу. Но вместо этого предложила мужу поехать в бассейн, вместе. Раньше мы постоянно ездили в бассейны и тут и в Финнку. Давно это было. Думаю, что совместное времяпрепровождение и вода с сауной на меня (на нас) повлияют лучше, чем врач. Мне надоело свои редкие свободные часы тратить на врачей. Буквально только на них.
А в субботу группа. Надеюсь, все получится.

 

[Дана Скалли]

Что-то разволновалась перед группой, как в первый раз. Хотя, такой перерыв был, что и правда, как в первый. Стараюсь ничего не ожидать. Но волнение скорее с положительным окрасом, нежели с негативным.

 

[Дана Скалли]

Сегодня собрание отменили, потому что в этом церковном здании день открытых дверей. Я расстроена (((

 

[Кедр]

Сегодня собрание отменили, потому что в этом церковном здании день открытых дверей. Я расстроена (((

Ну потрынди здесь!)))

 

[Дана Скалли]

Ну потрынди здесь!)))

Вчера как и планировали съездили в бассейн.
Такой кааайф! Я от туда вылетела, выпорхнула! И поплавала осознанно: не торопясь, представляя как мышцы работают и на спине, для нее же старалась. В сауне дышала, глаза закрывала, расслаблялась короче. А на выходе там буфет! Муж купил мне пирожок с капустой (вкусный, на редкость) и сок
Настроение было вчера просто бомба.
Договорились раз в неделю ездить.
Потом свекровь вечером была и я себе все испортила. Опять воспринимала все исходящее от нее всерьез и потом мысленно возмущалась какая она поганая, а я овечка золотая. Только сегодня утром удалось купировать в себе жертву.
Воооот.
Че еще.
После несостоявшегося собрания, погуляла по местным магазинам, посмотрела внимательно где чего можно купить и потихоньку стало подкрадываться ощущение, что я все же тут живу и это не сон))
Ну, вроде на трындешь мое сообщение тянет)

 

[File_o_Fish]

Вчера как и планировали съездили в бассейн.
Такой кааайф! Я от туда вылетела, выпорхнула! И поплавала осознанно: не торопясь, представляя как мышцы работают и на спине, для нее же старалась. В сауне дышала, глаза закрывала, расслаблялась короче. А на выходе там буфет! Муж купил мне пирожок с капустой (вкусный, на редкость) и сок
Настроение было вчера просто бомба.
Договорились раз в неделю ездить.
Потом свекровь вечером была и я себе все испортила. Опять воспринимала все исходящее от нее всерьез и потом мысленно возмущалась какая она поганая, а я овечка золотая. Только сегодня утром удалось купировать в себе жертву.
Воооот.
Че еще.
После несостоявшегося собрания, погуляла по местным магазинам, посмотрела внимательно где чего можно купить и потихоньку стало подкрадываться ощущение, что я все же тут живу и это не сон))
Ну, вроде на трындешь мое сообщение тянет)

Бассейн - это очень клёво!

Насчёт свекрови, может она и правда коза? Что ты всё себя завиноватить хочешь?

 

[Дана Скалли]

Бассейн - это очень клёво!

Насчёт свекрови, может она и правда коза? Что ты всё себя завиноватить хочешь?

Она и правда коза, просто она такая всегда и в отношении всех и она не изменится. Мой выбор как к этому относиться. Я жду от нее то, на что она впринципе не способна))

 

[Кедр]

Мой выбор как к этому относиться. Я жду от нее то, на что она впринципе не способна))

Слова не мальчика, но мужа!))

 

[File_o_Fish]

Она и правда коза, просто она такая всегда и в отношении всех и она не изменится. Мой выбор как к этому относиться. Я жду от нее то, на что она впринципе не способна))

Это да, ждать от других чего-то вообще бессмысленно. Мне просто не нравится фраза "Я себе всё испортила". Не всегда удаётся абстрагироваться, если человек делает или говорит что-то неприятное. Надёжнее не встречаться с такими людьми.

 

[Дана Скалли]

Это да, ждать от других чего-то вообще бессмысленно. Мне просто не нравится фраза "Я себе всё испортила". Не всегда удаётся абстрагироваться, если человек делает или говорит что-то неприятное. Надёжнее не встречаться с такими людьми.

Согласна.
Я и так максимально избегаю ее, а она обижается и из-за этого становится еще противнее)) буду работать над восприятием)

 

[File_o_Fish]

Согласна.
Я и так максимально избегаю ее, а она обижается и из-за этого становится еще противнее)) буду работать над восприятием)

А когда на группу следующая попытка?

 

[Дана Скалли]

А когда на группу следующая попытка?

Группа только по субботам. Но есть вариант в нарко диспансере, там собирают и алков и нарков на одну группу и каждый день. Вот сегодня мне должны были дать их контакты. Но облом.
Но к счастью, моя подруга ходила раньше туда к наркам и она может узнать когда они проводятся. Если ей удастся, то на буднях предстоящей недели. А если нет, то до субботы ждать.

 

[Дана Скалли]

 

[Дана Скалли]

Завтра группааааа!!!

 

[Дана Скалли]

Я в гневе. Сегодня опять вызвала маму, чтобы она посидела пока я схожу на группу. И группы опять не было. Уехали в другой город, а на след неделе в Карелию. Нахера тогда говорить приходите?!
В нарко диспансере как расписание узнать не ясно. Попасть туда трудно, всем не открывают, надо стучать в какое - то по счету окно. Бред сумасшедшего!!!
Местные алкаши сказали когда сходить , но так ли это - неясно. Капец. В ближайшие дни надеюсь будет муж дома и я попробую к наркам попасть.
Экстренную помощь, как в Питере тут не получить. Жалко вторую субботу из-за них профукала.

 

[Кедр]

Я в гневе. Сегодня опять вызвала маму, чтобы она посидела пока я схожу на группу. И группы опять не было. Уехали в другой город, а на след неделе в Карелию. Нахера тогда говорить приходите?!
В нарко диспансере как расписание узнать не ясно. Попасть туда трудно, всем не открывают, надо стучать в какое - то по счету окно. Бред сумасшедшего!!!
Местные алкаши сказали когда сходить , но так ли это - неясно. Капец. В ближайшие дни надеюсь будет муж дома и я попробую к наркам попасть.
Экстренную помощь, как в Питере тут не получить. Жалко вторую субботу из-за них профукала.

Это тебе вселенная говорит, мол заходи на НД почаще, а не раз в неделю!!)