Буду выздоравливать!

[Хомочка]

Всё написала. Получились какие-то проклятия на совершено мне чужих мне людей. Мне понравилось. Жду завтра. Полчаса быстро прошли, а у меня ещё осталось для них
Злой быть тоже понравилось. Надеюсь не на всю жизнь)
Ложусь спать с чувством выполненного долга. Не знаю почему, но вот внутренне удовлетворение получила. Хотя такую фигню написала, если уж честно

 

[Freyja]

Надеюсь не на всю жизнь)

Это разрядка, этот резервуар обязательно разрядится и всё норм будет)
И, порой, уже в процессе, когда выплескиваешь всё это, начинают приходить другие мысли и состояния...

(Поэтому поначалу стоит дать себе время на эту работу не меньше двух недель. А потом...но это потом)

 

[Хомочка]

Это разрядка, этот резервуар обязательно разрядится и всё норм будет)
И, порой, уже в процессе, когда выплескиваешь всё это, начинают приходить другие мысли и состояния...

(Поэтому поначалу стоит дать себе время на эту работу не меньше двух недель. А потом...но это потом)

Думала усну после такой разрядки. Но нет, мыслежвачка спать не даёт. Сейчас брызну Мелатонин и усну. Сон всегда помогает перезагрузиться.
ПС. Злость не прошла. Плохой он человек. Я всегда детям говорила: люди делятся только на два типа. Хорошие и плохие. Так вот, он плохой и кто бы что не говорил. Он плохой для меня и точка.

 

[Хомочка]

Прошла эта злость. Отвезла сына в садик, приехала домой и нарыдалась от души. Успокоилась. Но чувство, будто я использованный презерватив осталось. Это я в жертву провалилась наверное. Завтра будет легче и послезавтра легче. Время лечит.
Сейчас задумалась, зачем я здесь живу. Всё чужое и как то пыл поубавился. Не хочу больше учиться, позвоню психологу и возьму термин.

 

[Хомочка]

Прочитала сейчас Эволюцию, как закрыть Гештальт и не кормить свою Лярву. Вот блин, как в точку попала. Все эти мыслежвачки и есть кормить свою лярву. И понравилась сказка про глиняного мальчика и сравнение его с гештальтом. Ну, начну ослабевать свой этот гештальт и перемещать локус на внутрь себя.

 

[Бумерша]

Прочитала сейчас Эволюцию, как закрыть Гештальт и не кормить свою Лярву. Вот блин, как в точку попала. Все эти мыслежвачки и есть кормить свою лярву. И понравилась сказка про глиняного мальчика и сравнение его с гештальтом. Ну, начну ослабевать свой этот гештальт и перемещать локус на внутрь себя.

Не читала бы ты ее, пока находишься в нестабильном состоянии. Ее фильтровать уметь надо.

 

[Агния]

Не читала бы ты ее, пока находишься в нестабильном состоянии. Ее фильтровать уметь надо.

Согласна.

 

[ИЛС]

Выпила чаю с мятой. Позвонила подруге. Держусь сегодня, завтра отпустит. Девочки! Такое чувство сильное, как ненависть и месть, я чувствовала только в юношестве к одному единственному человеку. И меня прям пугает уже эта ненависть к этому человеку. Выпью от аллергии немного лекарства, меня оно успокаивает. Другого нет ничего срочного.

Тебе конечно сейчас больно, но в принципе, этот человек показал снова свою натуру. Врун, изменщик и пользовался твоей уязвимостью. Но, с другой стороны, это хорошо, что ты знаешь теперь, что не надо ему доверять . Это опыт.. хоть и не сладкий. Мне кажется, что ты уже и без него стала гораздо сильнее. А жизнь сама расставит все по местам.
Он то с алкоголичкой живет). А ты свободная, красивая и молодая.

 

[olo]

Прошла эта злость. Отвезла сына в садик, приехала домой и нарыдалась от души. Успокоилась. Но чувство, будто я использованный презерватив осталось. Это я в жертву провалилась наверное. Завтра будет легче и послезавтра легче. Время лечит.
Сейчас задумалась, зачем я здесь живу. Всё чужое и как то пыл поубавился. Не хочу больше учиться, позвоню психологу и возьму термин.

А зачем ты там живешь? Есть ответы для самой себя?
Я не смогла прижиться в чужой стране. Мне было плохо и тяжело.
Ради чего это? Оно того стоит?
Я без издевки спрашиваю. Просто я когда-то честно призналась себе, что ошиблась, думая, что «там» мне будет лучше, и вернулась. Не жалею ни секунды.

 

[Хомочка]

А зачем ты там живешь? Есть ответы для самой себя?
Я не смогла прижиться в чужой стране. Мне было плохо и тяжело.
Ради чего это? Оно того стоит?
Я без издевки спрашиваю. Просто я когда-то честно призналась себе, что ошиблась, думая, что «там» мне будет лучше, и вернулась. Не жалею ни секунды.

Я когда первый раз приехала в эту страну, тогда мне так понравилось, что я очень хотела в ней жить. Когда то это была моя мечта. Сейчас я дала себе срок, три года на адаптацию, не смогу, то вернусь. Но если честно, возвращаться особо не куда и не зачем. В России у меня тоже особо никого нет, да и от родственников хочу жить по дальше. Убежала и рада этому.

 

[Хомочка]

Не читала бы ты ее, пока находишься в нестабильном состоянии. Ее фильтровать уметь надо.

Я ее и не искала спецом. Просто пошла на профильный форум про женатых. Ну и там одна скинула ссылку на этот гештальт. В другие темы и не ходила.
Кстати, сегодня немного была мыслежвачка до прочтения этой статьи. После не было. Не до этого сегодня. Думаю при остром периоде неважно, чем себе помочь, главное чтобы действовало.

 

[Хомочка]

Написала письмо злости. Оно короткое и не полчаса. Но я всё же желаю ему зла. Ну злая я и всё. Очень интересно читать утром было и вечером в догонку ему ещё написать.

 

[Freyja]

Очень интересно читать утром было и вечером в догонку ему ещё написать.

Это не нужно перечитывать, запаковывай и складывай просто
И время у тебя есть, полчаса не просто так, видишь, сама пишешь, что желаешь зла - значит продолжай писать. А то саботаж прям пошел, короткое письмо, типа отделалась

 

[Freyja]

Ну злая я и всё.

На полчаса)

 

[Freyja]

Ты не лично ему можешь писать, а гнев свой пишешь, полчаса в контакте со своим гневом, может ты ещё на что-то или на кого-то злишься - пишешь, выплескиваешь, вытаскиваешь, даёшь форму своей злости и тому, что может прийти вместе с нею тоже даёшь место, проживаешь это чувство, отдаешься ему...
А таймер сработал и всё. Собираешь всё, убираешь, можешь заклеивать и складывать куда-то, это отработанный материал, на следующий день это не важно, у тебя будет новое письмо. Не зацикливайся, важно то, что происходит в эти полчаса. Если ловишь себя в течение дня на таких мыслях, говори им: "ок, я вас услышала, встретимся в 5 часов"(например) и переключаешься на свои дела до назначенного срока

 

[Хомочка]

Ты не лично ему можешь писать, а гнев свой пишешь, полчаса в контакте со своим гневом, может ты ещё на что-то или на кого-то злишься - пишешь, выплескиваешь, вытаскиваешь, даёшь форму своей злости и тому, что может прийти вместе с нею тоже даёшь место, проживаешь это чувство, отдаешься ему...
А таймер сработал и всё. Собираешь всё, убираешь, можешь заклеивать и складывать куда-то, это отработанный материал, на следующий день это не важно, у тебя будет новое письмо. Не зацикливайся, важно то, что происходит в эти полчаса. Если ловишь себя в течение дня на таких мыслях, говори им: "ок, я вас услышала, встретимся в 5 часов"(например) и переключаешься на свои дела до назначенного срока

Да, ловила себя в течении дня на таких мыслях. Сделаю, как ты сказала.

 

[Хомочка]

Вот, как не злится!!! В ноябре подала на развод в РФ. Пришёл ответ, что не в тот отдел и что есть спор по алиментам. Написала жалобу в начале декабря. Сейчас в конце марта пришёл ответ: отказано в подаче на развод, так как судья увидел спор по детям. Какой спор по детям, если я писала в заявлении, что дети проживают с матерью с июня 2020 года и спора по алиментам нет.
Мне, что плять всю жизнь замужем быть за этим алком?! Что за х..ня?!

 

[Хомочка]

Вот каким образом может быть спор по детям без спорящего?

 

[Амариш]

Жаль - что ты не нашла книгу "Соблазненная женщина".. Там прям все рассказано и расписано. Все эти чувства...

 

[Хомочка]

Жаль - что ты не нашла книгу "Соблазненная женщина".. Там прям все рассказано и расписано. Все эти чувства...

Не нашла. На русском мне нужно, а оплатить ни как, чтобы прочитать.