Бросить пить навсегда

[Чинь-Чинь]

С восьмериком!

 

[Obsecration]

Спасибо большое! У тебя как дела, как настрой после марафона?

Спасибо, что спросил

После марафона немного отдыхаю от активной жизни форума.
Плюс в реальности постоянно что-то случается.
Ну и записалась в 2 марафона - некурительный и литературный

Там обычно тихо и спокойно, хотя вот в этот раз, видимо на фоне новогодней суеты, уже активнее чем обычно. Будем посмотреть что же дальше.
Если хочешь, присоединяйся
Буду рада твоей компании

В новогодний марафон трезвости пойдешь?
Как в целом ощущения на данном этапе?

 

[laynov]

С восьмериком!

Спасибо!

 

[laynov]

Спасибо, что спросил

После марафона немного отдыхаю от активной жизни форума.
Плюс в реальности постоянно что-то случается.
Ну и записалась в 2 марафона - некурительный и литературный

Там обычно тихо и спокойно, хотя вот в этот раз, видимо на фоне новогодней суеты, уже активнее чем обычно. Будем посмотреть что же дальше.
Если хочешь, присоединяйся
Буду рада твоей компании

В новогодний марафон трезвости пойдешь?
Как в целом ощущения на данном этапе?

Прям активная жизнь у тебя))), молодец.
В новогодний марафон конечно пойду :)).
У меня в целом все хорошо, удается вроде соблюдать баланс во всех сферах и особо не бесит ничего ) и все спокойно

 

[Obsecration]

Прям активная жизнь у тебя))), молодец.
В новогодний марафон конечно пойду :)).
У меня в целом все хорошо, удается вроде соблюдать баланс во всех сферах и особо не бесит ничего ) и все спокойно

Соблюдать баланс во всем - звучит как песня
Молодец, рада за тебя

 

[laynov]

Давно, что то не писал ничего, надо бы зафиксировать состояние на текущий момент и видинее мира).
По ощущениям с нового года как то тяжело все, праздники прошли не так как ожидалось из за холодов сидели дома все дни практически. Почти все время предавался лени , компьютерных играм, за исключением некотороно времени для игр с детьми и хождением с семьей в гости к родителям. Хотя раза три наверное за праздники заставил себя позаниматься спортом, что бы как то разнообразить сидение дома, было очень лень, но потом ощущения хорошие бодрящие). Планы покататься на лыжах и сходить в бильярд поиграть не удалось, из ща холодов и из за того что товарищ с которым играем заболел.
После праздников первая неделя как то тоже в напряг прошла, такое ощущение что за время отдыха треть забыл как что тделаеься на работе .Вторую неделю вообще приболел, просидел на удаленке, на улицу почти не выходил, сбил нафик распорядок дня, вообщем настроение и самочувствие было паршивым.
Пару раз даже сны снились, что у меня был срыв на один день и я думал во сне а нужно ли обнулить счётчик или один день не считается, в итоге во сне не обнулил и меня мучила совесть за "обман").
Так же до нового года был серьезный настрой менять работу, но вот после праздников настрой как тотпоубавился и как то времени сейчас нет тк по двум работам есть куча задач.
По ощущениям не скажу что у меня депресняк, скорее как то серо все или ощущение что все тяжело даётся.
А так в целом продолжаю отслеживать состояние и стараться не напрягаться. Единственно хочу ща на лыжах кататься раза три в неделю (ps привет @my_day )для более хорошего самочувствия, буду аккуратно не как обычно по плану и до упору в напряг, а по самочувсвию и в удовольствие. Ну и стараться выходные только отдыхать без мыслей о работе и самой работы.

 

[Чинь-Чинь]

Давно, что то не писал ничего, надо бы зафиксировать состояние на текущий момент и видинее мира).
По ощущениям с нового года как то тяжело все, праздники прошли не так как ожидалось из за холодов сидели дома все дни практически. Почти все время предавался лени , компьютерных играм, за исключением некотороно времени для игр с детьми и хождением с семьей в гости к родителям. Хотя раза три наверное за праздники заставил себя позаниматься спортом, что бы как то разнообразить сидение дома, было очень лень, но потом ощущения хорошие бодрящие). Планы покататься на лыжах и сходить в бильярд поиграть не удалось, из ща холодов и из за того что товарищ с которым играем заболел.
После праздников первая неделя как то тоже в напряг прошла, такое ощущение что за время отдыха треть забыл как что тделаеься на работе .Вторую неделю вообще приболел, просидел на удаленке, на улицу почти не выходил, сбил нафик распорядок дня, вообщем настроение и самочувствие было паршивым.
Пару раз даже сны снились, что у меня был срыв на один день и я думал во сне а нужно ли обнулить счётчик или один день не считается, в итоге во сне не обнулил и меня мучила совесть за "обман").
Так же до нового года был серьезный настрой менять работу, но вот после праздников настрой как тотпоубавился и как то времени сейчас нет тк по двум работам есть куча задач.
По ощущениям не скажу что у меня депресняк, скорее как то серо все или ощущение что все тяжело даётся.
А так в целом продолжаю отслеживать состояние и стараться не напрягаться. Единственно хочу ща на лыжах кататься раза три в неделю (ps привет @my_day )для более хорошего самочувствия, буду аккуратно не как обычно по плану и до упору в напряг, а по самочувсвию и в удовольствие. Ну и стараться выходные только отдыхать без мыслей о работе и самой работы.

Все идет так как должно быть. Нужно принимать то, что изменить не в силах. Как правило это для нашего блага. Ты трезв! Это не мало. Никто не знает как что было бы будь все по другому. Рад за тебя, Удачи!

 

[Тина_Бармаглот]

@laynov, привет, ты трезв и это главное, цени, что имеешь. Ты проделал и делаешь большую работу над собой, это очень видно и у тебя можно многому поучится.

 

[Indira]

Пару раз даже сны снились, что у меня был срыв на один день и я думал во сне а нужно ли обнулить счётчик или один день не считается, в итоге во сне не обнулил и меня мучила совесть за "обман").

Вот тоже самое периодически снится))

Как то серо все или ощущение что все тяжело даётся.

Есть такое, реально тяжело, потому что теперь ты все соображаешь и держишь ответственность. Нет больше позиции напился и забил.

 

[laynov]

Все идет так как должно быть. Нужно принимать то, что изменить не в силах. Как правило это для нашего блага. Ты трезв! Это не мало. Никто не знает как что было бы будь все по другому. Рад за тебя, Удачи!

Спасибо.
Вот эта тема кстати очень полезная , которую я вынес когда в аа был про то что нужно принять если не можешь изменить , а ещё обиды на других людей из за того что они ведут себя не так как Я хочу)). Переодически мысленно себя одергиваю себя в моменты обид на человека когда он ведёт себя не так как ожидаю или хочу.

 

[laynov]

@laynov, привет, ты трезв и это главное, цени, что имеешь. Ты проделал и делаешь большую работу над собой, это очень видно и у тебя можно многому поучится.

Да согласен.
На днях вспоминал про своё поведение в моменты употребления кгда в пятницу например за пол часа могли меняться планы на вечер и вместо поездки домой планировались бары и уже ничего не могло остановить от этого навязчивого решения реально как одержимость.
Сейчас такого нет и это прикольно

 

[Indira]

Да согласен.
На днях вспоминал про своё поведение в моменты употребления кгда в пятницу например за пол часа могли меняться планы на вечер и вместо поездки домой планировались бары и уже ничего не могло остановить от этого навязчивого решения реально как одержимость.
Сейчас такого нет и это прикольно

Особенно на следующий день планы менялись быстро, все можно было отменить и похмелиться

 

[laynov]

Вот тоже самое периодически снится))

Капец конечно неприятные сны )) .

Есть такое, реально тяжело, потому что теперь ты все соображаешь и держишь ответственность. Нет больше позиции напился и забил.

Вот да раньше не устраивает что то на работе например, пошел в пятницу напился и до следующей пятницы живешь.
А сейчас есть понимание, что какие то моменты ты в силах поменять.
От этого одновременно и просто, что как это в твоих силах но и не легко так делать все равно нужно и напрягаться, что бы этого добиться.

 

[laynov]

Особенно на следующий день планы менялись быстро, все можно было отменить и похмелиться

У меня обычно все планы отменялись, кроме работы или каких то супер критически важных дел, но это конечно страдание было адское работать в таком состоянии, щас как вспоминаю даже содрагаюсь слегка.
Ну вот в плане опохмеления у меня обычно не было проблем, мне обычно так плохо на следующий день и так болит голова, что никогда не было мыслей опохмелиться.

 

[Indira]

Капец конечно неприятные сны )) .

Вот да раньше не устраивает что то на работе например, пошел в пятницу напился и до следующей пятницы живешь.
А сейчас есть понимание, что какие то моменты ты в силах поменять.
От этого одновременно и просто, что как это в твоих силах но и не легко так делать все равно нужно и напрягаться, что бы этого добиться.

Просыпаешься и ужас такой, неужели все, неужели по новой все (
Выживаешь скорее до следующей пятницы))
Да и могущество, что все в твоих рукахи немного лень и страшно, что этого надо добиться не лёгким трудом.

 

[laynov]

Заметил такую вещь что когда на форуме напишешь вот эти мысли, как то легче что ли становится, фиг знает как это работает, но частенько замечаю, что даже настроение в этот день улучшается.

 

[Indira]

У меня обычно все планы отменялись, кроме работы или каких то супер критически важных дел, но это конечно страдание было адское работать в таком состоянии, щас как вспоминаю даже содрагаюсь слегка.
Ну вот в плане опохмеления у меня обычно не было проблем, мне обычно так плохо на следующий день и так болит голова, что никогда не было мыслей опохмелиться.

Сначала я тоже не похмелялась, когда мне все говорили ты дура что-ли, намахни и сразу легче. Постепенно чтоб не выносить этот ад я стала так делать по чуть чуть, сразу появлялись силы, настроение, и жизнь прекрасна. Потом это стало все чаще, и уже с продолжением. Потом это стало уже необходимостью, потому что нормально работать я уже не могла, вся тряслась всего боялась, не соображала, настроение на нуле, но это можно было оттягивать дня на 4 такое похмеление, то есть час расплаты просто оттягиваешь и ещё хуже, потом в себя приходишь гораздо дольше, чем вытерпела бы тот чёртов день один

 

[Indira]

Заметил такую вещь что когда на форуме напишешь вот эти мысли, как то легче что ли становится, фиг знает как это работает, но частенько замечаю, что даже настроение в этот день улучшается.

Поэтому не надо отсюда пропадать, пиши че хочешь, даже если говорят хватит ныть кого не устраивает- мимо, кто захочет тот черкнет свое, да и для себя полезно фиксируешь состояние, выговариваешься, плюс кто то может отследить твои колебания если ты сам не заметишь

 

[Alfasamec]

Сны да, у меня бывало такое, что я пью во сне и не пьянею, сильно жалел об этом, типа что все будет по-старому. Очень радовался по утрам что это был лишь сон)

Главное, что выбор в пользу трезвости сделан. Трезвость не должна быть «на зубах». Поначалу тоже ожидания пятниц итд, сейчас уже внимания не обращаю) ну пятница и пятница, дольше посплю в субботу

 

[Чинь-Чинь]

Заметил такую вещь что когда на форуме напишешь вот эти мысли, как то легче что ли становится, фиг знает как это работает, но частенько замечаю, что даже настроение в этот день улучшается.

А если ты этими мыслями поделишься с целевыми людьми, которым это нужно, например с подспонсорным, то это впервую очередь для тебя будет огромной опорой. 12й шаг, в нем суть аа