Бросить пить навсегда

[laynov]

С десяткой поздравляю!

Спасибо

 

[laynov]

Блин как же иногда тяжко дни проходят.
Вчера работал из дома, вообще чет не клеилось ничего, вроде понимаю как все делать, но голова как будто ватная и так все через силу давалось.
Вот удивляюсь как это работает, бывают дни тебя захлестывает интерес, вдохновение, голова соображает четко , даже слегка эйфория от того что все получается, а бывает как вчера, что хоть закрывай ноут.
Вчера еще по глупости сказал жене, что на работе с одного из прошлых проектов написали предложили к ним и вернуться поработать, а я отказался, сказал, что планирую искать работу вне этого работодателя . Выслушал от нее претензии, что я ленивый , ничего не хочу, не хочу восполлзтватся шансом где можно попросить повышение, не думаю о благополучии семьи,а хочу уволиться не понятно куда с не понятно какими перспективами ну и напоследок стандартные что я в семью никакой вклад не делаю кроме денег, с детьми мало провожу времени.
Но по крайней мере меня порадовало, что я не психовал в этом разговоре, адекватно объяснил свою позицию, без криков и тд, но неприятный осадок все равно остался.

)) сегодня на удивление самочувсивие гораздо лучше, выспался и достаточно позитивный настрой.

 

[laynov]

Немного поучавствовал в спортивном марафоне , неделю где то побыл и вышел .
Нафиг не хочу напрягаться пока .
Сейчас в целом все хорошо , мне нравится текущее состояние тем что я ни на чем не зацикливаюсь(спорт,книги , работа), как это бывало раньше , есть желание занимаюсь , надоедает без зазрения совести бросаю (кроме работы).
На выходных тут разобрал гараж и балкон , кучу вещей ушли на Авито , весь в торгах щас , слава богу не алкогольных ))

 

[Alfasamec]

@laynov поздравляю с годом!
Достойный результат! Дальше - лучше

 

[laynov]

@laynov поздравляю с годом!
Достойный результат! Дальше - лучше

Спасибо !)

 

[Чинь-Чинь]

Красава! И я поздравляю!

 

[laynov]

Так надо зафиксировать мысли и состояние.
У меня все стабильно в последнее время .
Читаю , пишу переодически на nd , если устал отдыхаю , не перегружаюсь.
Единственно решил , что все можно по чуть возвращать спорт в жизнь , достал с балкона скамью , штанги, гантели и в дни удаленки прям в рабочее время тренируюсь , очень удобно ))) на фоне можно какую нибудь встречу поставить где твое участие активное не требуется и занимаешься ))).
А так вообщем то нечего особо рассказывать .Есть знакомые с которыми я не виделся год , какое совпадение )) , но и не тянет если честно.
Психологическое состояние , у меня вроде стабильное , бывает хорошее настроение все интересно делать , бывает не выспишься целый день сидишь ничего особо не хочется на работе , для себя отметил , что главное не допускать состояние натянутой струны в плане напряжения .

 

[laynov]

Красава! И я поздравляю!

Спасибо !)

 

[ЕвгенийДжон]

@laynov, с забором!

 

[Vanes]

Большой молодец, и дневник чувств ведёшь, красавчик

 

[laynov]

@laynov, с забором!

Спасибо !

 

[laynov]

Подзабросил свою тему немного , да и nd в целом .
Если описывать текущее состояние , оно разное )) , бывают дни , похожие на депрессию , когда все плохо и все видится серым , не хочется ни работать ни планировать будущее , в такие моменты я стараюсь говорить себе , что надо просто пережить этот день и не париться , обычно больше одного, максимум два дня , потом все проходит , пару раз в неделю стабильно бывают такие дни не знаю уж нормально ли это или это с гормонами что то хз , пока не придаю этому никакого значения .
Несколько месяцев назад осуществил давнишние планы поменять работу , а то после 6 лет в предыдущей компании , чувствую начал деградировать .Пока не могу сказать , что на текущем все круто , но я рад что решился на этот шаг и прошел собеседования и устроился , немного горд собой :) .
Лето проходит на удивление активно , с семьей стараемся каждые выходные выбираться на водоем купаться , лет 10 наверное не купался , а сейчас заново открыл для себя этот вид досуга , прикупил даже себе sup , освоиваю во всю его , выбрал себе интересный маршрут для сплава , жду когда появится возможность выделить день и отправиться.
Сейчас поехал с родственниками к другим родственникам на недельку в другой город , решил немного развеяться , а то что то устал от сидения дома на удаленке.
Обычно в такие моменты когда резко меняется обстановка психика становится не стабильной , может возникнуть желание выпить например , мимолетно и сегодня пролетала в голове такая мысль .
на такие случаи я обычно иду форум пишу/читаю/говорю что сегодня не пью .
Если смотреть на текущий промежуток времени , мне очень нравится мое состояние , есть такое ощущение , что только сейчас я становлюсь настоящим , с настоящими чувствами , желаниями ,увлечениями .А не как раньше бухло управляло и желаниями и с кем мне общаться куда ехать и что делать .
Вообщем я не хочу это терять и возвращаться к тому что было раньше.

ps как всегда написав свои мысли в теме ощущается , воодушевление и уверенность в своих решениях .
Пойду нырять в бассейн жара капец на освежиться , а нужно еще пару часов постараться продуктивно поработать .

 

[Mamsja]

@laynov, с датой трезвости!

 

[Indira]

Подзабросил свою тему немного , да и nd в целом .
Если описывать текущее состояние , оно разное )) , бывают дни , похожие на депрессию , когда все плохо и все видится серым , не хочется ни работать ни планировать будущее , в такие моменты я стараюсь говорить себе , что надо просто пережить этот день и не париться , обычно больше одного, максимум два дня , потом все проходит , пару раз в неделю стабильно бывают такие дни не знаю уж нормально ли это или это с гормонами что то хз , пока не придаю этому никакого значения .
Несколько месяцев назад осуществил давнишние планы поменять работу , а то после 6 лет в предыдущей компании , чувствую начал деградировать .Пока не могу сказать , что на текущем все круто , но я рад что решился на этот шаг и прошел собеседования и устроился , немного горд собой :) .
Лето проходит на удивление активно , с семьей стараемся каждые выходные выбираться на водоем купаться , лет 10 наверное не купался , а сейчас заново открыл для себя этот вид досуга , прикупил даже себе sup , освоиваю во всю его , выбрал себе интересный маршрут для сплава , жду когда появится возможность выделить день и отправиться.
Сейчас поехал с родственниками к другим родственникам на недельку в другой город , решил немного развеяться , а то что то устал от сидения дома на удаленке.
Обычно в такие моменты когда резко меняется обстановка психика становится не стабильной , может возникнуть желание выпить например , мимолетно и сегодня пролетала в голове такая мысль .
на такие случаи я обычно иду форум пишу/читаю/говорю что сегодня не пью .
Если смотреть на текущий промежуток времени , мне очень нравится мое состояние , есть такое ощущение , что только сейчас я становлюсь настоящим , с настоящими чувствами , желаниями ,увлечениями .А не как раньше бухло управляло и желаниями и с кем мне общаться куда ехать и что делать .
Вообщем я не хочу это терять и возвращаться к тому что было раньше.

ps как всегда написав свои мысли в теме ощущается , воодушевление и уверенность в своих решениях .
Пойду нырять в бассейн жара капец на освежиться , а нужно еще пару часов постараться продуктивно поработать .

Привет, молодец у меня тоже такие эпизоды бывают, сижу дома, ем, грущу) а потом снова в бой

 

[laynov]

@laynov, с датой трезвости!

Спасибо , блин только заметил:))

 

[laynov]

Привет, молодец у меня тоже такие эпизоды бывают, сижу дома, ем, грущу) а потом снова в бой

Привет !
Ты тоже молодец , что справилась после «санты барбары» на марафоне , помню тяжко тебе было .
Ща как норм все ?)

 

[Indira]

Привет !
Ты тоже молодец , что справилась после «санты барбары» на марафоне , помню тяжко тебе было .
Ща как норм все ?)

Да, отошла уже от этого, щас только о работе все мысли опять там тоже бывает нелегко, но куда деваться)
Бывают моменты я хочу заняться всем сразу- хобби миллион, ещё подработки найти и тд, а бывает как овощ еле существую и ниче не хочу

 

[laynov]

Да, отошла уже от этого, щас только о работе все мысли опять там тоже бывает нелегко, но куда деваться)
Бывают моменты я хочу заняться всем сразу- хобби миллион, ещё подработки найти и тд, а бывает как овощ еле существую и ниче не хочу

Ой да тоже бывает о работе загоняюсь сильно , потом торможу себя , говоря , что работа не самое главное в жизни ))
Про хобби тоже самое у меня)))

 

[Indira]

Ой да тоже бывает о работе загоняюсь сильно , потом торможу себя , говоря , что работа не самое главное в жизни ))
Про хобби тоже самое у меня)))

Не главное но деньги позарез нужны (

 

[РirЪ]

Не главное но деньги позарез нужны (

Не соразмерно завышенные и не реализованные потребности, приводят к понижению психоэмоционального фона, который мы потом пытаемся компенсировать, халявным дофамином из алкоголя и других ПАВ и вот она связь, - здравствуй ж@па новый год))