да, то, что нужно действовать, а не держаться на энтузиазме/на зубах, до меня тоже дошло. понимаю, что делаю не все. например правило "не ходить в места, где употребляют" –– не хожу, но есть одна вечеринка, на которую я ОЧЕНЬ хочу пойти в начале февраля. там интересный арт-формат, поэтому и без
алкоголя там будет, чем заняться, но употреблять там тоже будут. и вот меня мучают угрызения совести. знаю же, что лучше не идти от греха подальше. что надо делать так, как на форуме говорят, а не наоборот, и не ходить... и что даже если пойду и не выпью, то кумулятивный эффект может быть. в одном посте на форуме об этом читала, там говорилось, что в первые 3-6 месяцев триггерных мест и мероприятий надо точно избегать. а потом что? после 6 месяцев можно уже не избегать? не очень понимаю, как это работает.
но с девчонкой, с которой идем, я договорилась, что мы там пить и употреблять не будем.