По-первости со сном могут быть вопросы, они снимутся и без медикаментов и травок-муравок. Индусы рекомендуют молоко тёплое со сливочным маслом и куркумой. Гадость редкостная, но многим нра. Попробуй, как раз на сон грядущий хорошо заходит. И куркума нам, девочкам, полезна. А чай он тоже бодрит, там же кофеинДень четвертый. Полет, в принципе, нормальный не смотря на то, что сегодня тяпница. Мой любимый повод выпить винца. Ну и с чаем жить можно. Единственный минус - без алкоголя, конечно, хуже сплю. Но не настолько хуже, чтобы садиться на медикаменты.