✅1_Профильные задания

Усы Суффикса · 8 Сен 2021

Stanislavsky написал(а):
@Woody Woodpecker
@Вакуоль
@Juls_s
Задание №1 моя тема Что я хочу?

За аватару огромный ЛАЙК. Люблю театр :-[

Фёкла персиковна · 13 Сен 2021

Всем привет! :obnim2:

Профильное задание 2

Ведущая : @Фёкла персиковна

Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Проблемы в семье, непонимание близких, бесконечные уроки с детьми, нервный босс, недоделанные отчеты, критика коллег — есть масса самых разных вещей, отравляющих нам жизнь и приводящих нас к стрессам. Как не сойти от них с ума и как не потянуться к бутылке в такой трудный момент?
Напишите, как вы справляетесь с желанием выпить во время стресса.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?

Для того чтобы оставаться трезвыми, нужно соблюдать правило "чистого дома"( дом , свободный от алкоголя). Но не всегда это возможно. К сожалению, не все наши близкие с нами на одной волне. Что же делать, когда рядом пьют? Или приходят в гости с бутылкой? Или выпивка стоит в холодильнике ( на всякий случай) и так и манит...
Напишите, как вам удаётся справиться в такой ситуации и не пойти на поводу у алкоголя.

Свои отчёты пишите в теме своей команды , не забывая позвать своих наставников.

Сроки:
Старт: 12.00 "13" сентября.
Финал: 19. 00 "18" сентября.

Хорошей недели и успешного выполнения задания!

Команда 1
Наставники: @Dr. Feelgood @aspiring @Акацуки

Команда 2
Наставники: @Woody Woodpecker @Вакуоль @Juls_s

Команда 3
Наставники: @Певунья @Камелита @Михаил М

Команда 4
Наставники: @Захария @Юннат

Команда 5
Наставники: @Бренда @Taiska @Stilist

Команда 6
Наставники: @Mik @Socres @ЧертOFFка

Команда 7
Наставники: @Амфибрахий @Mushka

Tata🌸 · 13 Сен 2021

Фёкла персиковна написал(а):
Профильное задание 2
Ведущая : @Фёкла персиковна

Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Проблемы в семье, непонимание близких, бесконечные уроки с детьми, нервный босс, недоделанные отчеты, критика коллег — есть масса самых разных вещей, отравляющих нам жизнь и приводящих нас к стрессам. Как не сойти от них с ума и как не потянуться к бутылке в такой трудный момент?
Напишите, как вы справляетесь с желанием выпить во время стресса.

За неделю трезвости у меня ежедневно! были ситуации стресса, связанные с семьёй, отношениями, ребенком, работой и т.д. Каждый день первые дней 5 появлялись мысли выпить. Очень жёстко себя настраивала думать о решении проблем. Старалась отвлечься от мыслей о выпивке.
Сейчас этот процесс проходит намного легче, мыслей запить проблемы почти не возникает. Утром приятно становится смотреть на себя в зеркало, самочувствие лучше намного. Есть раздражительность, нервничаю много до ощутимого стука в сердце.
Выход из этого состояния вижу только в физической нагрузке и расслаблении.

TaHjuXa · 13 Сен 2021

Как вы говорите переставить на мою страницу 6 команды???
Пригодится сейчас

игорь1981 · 13 Сен 2021

Фёкла персиковна · 13 Сен 2021

TaHjuXa написал(а):
Как вы говорите переставить на мою страницу 6 команды???
Пригодится сейчас

Скопировать твой отчёт в команду? Сейчас сделаю)

Фёкла персиковна · 14 Сен 2021

Tatimira написал(а):
@Фёкла персиковна
2. задание 1.
Я нашла для себя отличный выход. больше спать. оплатила онлайн тренировки. Спорт очень помогает от негатива и тяги.
задание2.
раньше я проверяла свою устойчивость держа у себя трезвеющей спиртное. и все это выпивалось в состоянии абстиняги в запоях. сейчас не только правтло чистого дома , но и правило чистых звонков. вчера мне звонил друг в гавнище бухой ( Натаха, давай бухать, я сечас заеду, денег дофига). я сказала что протрезвеешь- поговорим. мне это мешает.

@aspiring

АгатаКристи · 14 Сен 2021

Сроки:
Старт: 12.00 "13" сентября.
Финал: 19. 00 "18" сентября.

Кисольда · 15 Сен 2021

Йоко Оно · 16 Сен 2021

пишу прямо.
муж меня созит, :cleanglasses:

но я непоколебима. не бухаю, скоро будет год ! :OK:

он созависимый человек, от моего потребления алкоголя, человек соз!
профессионал! :WALL:

и я его понимаю и жалею. мы часто ругаемся из за пустяка.
он списывает на мою забывчивость .
созит.

но я то всё помню. говорит, что я располнела и т.д. я, пропуская его слова как ветряная мельница. как последний доводы его в нашей в словесной - это " Вот ты...!" :bud:

в перепалке, пытался мне напомнить, как много пила алкогольных и ела вкусняшки в любое время суток. много и много. это мягко сказано.
:girl_prepare_fish:

ОMG
в переводе
О,боги! Жрала и пила!
тортики мороженое орешки!
моя люба!

мда. вину признаю.
______________________________________________

теперь про дом.
в доме всё хорошо, чисто уютно,
вот кухня маленькая для меня и ванная комната.
сейчас "ковид гуляет" как раз на руку,
никто, тем более со спиртным, к нам не ходит,
если захочет выпить - есть вкусная маленькая баночка б/а пиво
муж этанол пьёт, но вне дома и "раз в году"
встреча с другом или одноклассниками.

@Фёкла персиковна

:obnim1:

Йоко Оно · 16 Сен 2021

редактирую написанное выше

Профильное №2 : @Фёкла персиковна @Юннат, @Захария, @АгатаКристи, @Erinet, @Langra

sashagilev · 16 Сен 2021

@Фёкла персиковна
Профильное задание 2
Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Я спокойный человек. Но если выбесили, пойду покурю, чай попью и все проходит. Или буду работу делать по дому. Пилить, выжигать. Чинить что-нибудь. А когда я трезвый, не бывает стрессов вобще.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?
Правило - спиртное чтоб дома не было, чтоб в руки не брать. Не покупать. От предложений отказаться. Придерживаюсь. Дома ничего нет из алкоголя. И не будет его. Он лишний, не надо.

Фёкла персиковна · 16 Сен 2021

sashagilev написал(а):
@Фёкла персиковна
Профильное задание 2
Задание №1 Способы борьбы со стрессом без "помощи" алкоголя
Я спокойный человек. Но если выбесили, пойду покурю, чай попью и все проходит. Или буду работу делать по дому. Пилить, выжигать. Чинить что-нибудь. А когда я трезвый, не бывает стрессов вобще.

Задание №2 Правило " Чистого дома ". Как вы его понимаете и придерживаетесь ли?
Правило - спиртное чтоб дома не было, чтоб в руки не брать. Не покупать. От предложений отказаться. Придерживаюсь. Дома ничего нет из алкоголя. И не будет его. Он лишний, не надо.

@Mik

Йоко Оно · 16 Сен 2021

Йоко Оно написал(а):
пишу прямо.
муж меня созит, но я непоколебима. не бухаю, скоро будет год !
он созависимый человек, от моего потребления алкоголя, человек соз!
профессионал!
и я его понимаю и жалею. мы часто ругаемся из за пустяка.
он списывает на мою забывчивость .
созит.

но я то всё помню. говорит, что я располнела и т.д. я, пропуская его слова как ветряная мельница. как последний доводы его в нашей в словесной - это " Вот ты...!"
в перепалке, пытался мне напомнить, как много пила алкогольных и ела вкусняшки в любое время суток. много и много. это мягко сказано.

ОMG
в переводе
О,боги! Жрала и пила!
тортики мороженое орешки!
моя люба!

мда. вину признаю.
______________________________________________

теперь про дом.
в доме всё хорошо, чисто уютно,
вот кухня маленькая для меня и ванная комната.
сейчас "ковид гуляет" как раз на руку,
никто, тем более со спиртным, к нам не ходит,
если захочет выпить - есть вкусная маленькая баночка б/а пиво
муж этанол пьёт, но вне дома и "раз в году"
встреча с другом или одноклассниками.

@Фёкла персиковна

забыла написать, в последние 3 месяца стрессов не стало.
но раздражает самурай.
созит. с.ка. потому шта.
хад такой сякой. но стресса нет, :dance:

и со сном, режим - всё окейно.
:mauridia:

буде-е-е-е-е-ем жи-и-и-и-и-ть!

kaba4ok · 16 Сен 2021

@Джаз а по заданию №2 рецензия о прочитанном уже поздно писать? если нет, то в какую тему?

Джаз · 16 Сен 2021

kaba4ok написал(а):
@Джаз а по заданию №2 рецензия о прочитанном уже поздно писать? если нет, то в какую тему?

Пиши в своей личной теме, и упомяни наставника.
Если темы своей нет-пиши в команде)

kaba4ok · 16 Сен 2021

Джаз написал(а):
Пиши в своей личной теме, и упомяни наставника.
Если темы своей нет-пиши в команде)

Понял принял спасибо)

АгатаКристи · 17 Сен 2021

kabzon · 17 Сен 2021

@Фёкла персиковна

переношу в свою тему

Antuanetta · 17 Сен 2021

Способы борьбы со стрессом без помощи алкоголя: я стараюсь больше отслеживать свои состояния, не голодна ли я, не устала ли. Если я сытая и выспавшиеся, стрессы переживаются намного проще. Также у меня очень высокая тревожность, пытаюсь понять откуда она берётся и по возможности устранять или хотя-бы частично устранять причины, иногда это какие-то висящие дела, которые накапливаются и из-за этого я скатываюсь в состояние сильной тревожности, которые раньше я снимала алкоголем. Стала больше курить, но пока не готова бороться с этим. Правило ‘чистого дома’. Это правило у меня не получается поддерживать, так как муж каждый вечер пьёт пиво, соответственно оно у нас постоянно в холодильнике. Но пиво не мой любимый напиток, сдерживать себя не сложно, вот с вином было бы гораздо сложнее. @Dr. Feelgood @aspiring @Акацуки

✅1_Профильные задания

Гуру

Гуру

Эксперт

Эксперт

Гуру

Гуру

Эксперт

Ветеран

алконеадекватная печень

алконеадекватная печень

Эксперт

Гуру

алконеадекватная печень

Активный участник

Где-то рядом

Активный участник

Эксперт

Участник

Участник

Похожие темы