Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Polka Dot]

ЗОЖ отчёт за 19 февраля

Иг и отказ от мучного и майонеза
Вода
Тренировка в зале

Вчера вообще много активничала.
К 11 пошла в зал , позанималась на тренажёрах.
Потом пешком целый круг отошла с пакетами с овощами, крупами , продуктами короче)))
Пришла домой и ещё дома немного поделала дела. То кушать готовила, то рисовала сидела. Короче активные выходные. Я довольна )

@Polka Dot @Olsi

Отметила! Отличные выходные

 

[Нестор2000]

Котёночек, ты ел конфеты

Да. Но сегодня не буду есть сладкое.

 

[Lada440]

Всем доброго утра! Кадр из моей жизни

 

[Indian Summer]

Утро, ЗОЖ-команда
Отчет за 20 февраля: зарядка сделана, прогулка состоялась (до зала и обратно ) @Olsi @Polka Dot

интересно, будет ли у меня время испечь блины сегодня :)

 

[aspiring]

Доброе утро!

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро!

Не не не. Мимо пусть проходит

 

[aspiring]

Доброе утро!

Странно, а почему моё сообщение второй раз вылезло)
Я его утром отправляла)

 

[Лесная Соня]

Низкое (даже для здорового человека) давление у гипертоника вызывает желание сдохнуть, как минимум. Добраутра!
19.02.2023

Основная привычка:
-без покупных сладостей - да!
Дополнительные привычки:
-планка - нет
-в кровати в 23-00 - да!

@Olsi @Polka Dot

 

[Лесная Соня]

Масленица же... А я как лох вчера киш испекла, с карамелизироваными грушами, тимьяном и голубым сыром .

А вечером будет торт. Заранее каюсь, но ничего с собой делать не буду - повод есть

 

[Илья77]

 

[Руфь]

Спасибо Ната. С эльфами конечно неувязочка,

Привет
А что с зелененьким? Не пьет 1 месяц 15 дней должно быть

 

[Илья77]

Привет
А что с зелененьким? Не пьет 1 месяц 15 дней должно быть

Сломался

 

[Руфь]

Сломался

грусть

 

[Илья77]

грусть

не грусти. Хочешь сала поедим?

 

[Руфь]

Сегодня день у меня прошел в тяге(, от вчерашних посиделок осталась бутылку вина, я сказала гостям возьмите с собой, я не буду пить. Но им наверное неудобно было ее забирать обратно, бутылка осталась у меня дома

В апреле на свадьбу к племяннице поеду, там же два дня рождения - у отца юбилей и у сестрёнки старшей др ну и плюсом все друзья подруги ...на родину короче.
И я выходные провела в тревожных мыслях, как справлюсь с соблазнами отравить себя. И ещё давление окружающих 100% будет- заболела, беременная, попала в секту

 

[Руфь]

не грусти. Хочешь сала поедим?

Давай, я только облизывать могу

 

[Илья77]

Давай, я только облизывать могу

почему так необычно?

 

[Илья77]

попала в секту

в секту к беременным!

 

[Руфь]

почему так необычно?

Я ж не ем мясо, а так можно- хоба облизнуть и рот прополоскать быстро только чтоб сальные молекулы не успели впитаться

 

[Илья77]

быстро только чтоб сальные молекулы не успели впитаться

прикладывай кусочки сала к гландам.
Лечебно говорят, и впитается не так быстро.
А что не так с мясом? Брезгуешь трупами?