- Регистрация
- 2 Янв 2023
- Сообщения
- 8,507
- Пол
- женский
Точно
...а блин такой уже есть...этот как его Дэви Джонс
Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон
- Автор темы Юннат
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
...а блин такой уже есть...этот как его Дэви Джонс
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,679
- Пол
- женский
Да нет, хорошее здесь отношение к ним)Сейчас вот мысль пришла: это, быть может, такое отношение здесь к белкам, потому что форум алкашеский?
Белка - все таки... это белка!!
- Регистрация
- 10 Май 2022
- Сообщения
- 1,517
@Olsi @Polka Dot
Отчет за 15.02.23.
На работу пришла вовремя. Но через пару часов ушла, потому что температура поднялась.
В общем с завтрашнего дня я на больничном.
По допам минус:
Читать не могу из-за плохого самочувствия
По спорту сегодня выходной.
Отчет за 15.02.23.
На работу пришла вовремя. Но через пару часов ушла, потому что температура поднялась.
В общем с завтрашнего дня я на больничном.
По допам минус:
Читать не могу из-за плохого самочувствия
По спорту сегодня выходной.
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,679
- Пол
- женский
выздоравливай
- Регистрация
- 10 Май 2022
- Сообщения
- 1,517
Спасибо, болеть ох как не хочется.
Особенно жалко тренировки пропускать.
- Регистрация
- 18 Май 2022
- Сообщения
- 37,298
Да еклмн, ни какой у меня фантазииТочно
я про него даже не вспомнила
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Марин, как результаты?) Радуют?Молодец!
Ура! Радует твоя легкость, так и выздоровление скорее придет
Тоже сегодня задумалась об осанке, когда пофоткались.. Вроде жопа толстая, а на фото ни прогиба ни жопы, простите.. Прям старостью такой повеяло..
надо исправляться, пока совсем не зацементировалась..Поскольку уже с 15:00 не кушаю до завтра, то вот мой отчёт за 15.02.23:
Основная: ну вы поняли))
Дополнительная: не встать с утра сразу после звонка, ну никак.. тут косяк -
@Olsi @Polka Dot
Ну ты поняла
Как успехи с черепом?)) Хочется посмотреть
Ну и замечательно
Та шош такоэ та!
Выздоравливай скорее!
Здесь тоже больничный, я правильно понимаю?Всех отметила, реб!
Вы большие молодцы!
Но только кончайте уже болеть
- Регистрация
- 24 Сен 2021
- Сообщения
- 1,145
- Пол
- женский
ЗОЖ-Привет всем! Добрый вечер! 
Отчет за 14.02.23 (по итогам полного дня)
На пути к цели! @Olsi @Polka Dot
Основная цель (учет КБЖУ): Выполнено.
Дополнительная цель (вставать и ложиться в одно время): +/+
Вчера был запланированный углеводный зажор мороженым и суши, посвященный Дню Святого Валентина, который мы вчера с мужем устроили под просмотр фильма. Буду считать это углеводным днем БУЧ. Хотя белковых и смешанных дней еще не было…
Ну да ладно… Все равно с начала марафона уже -3 кг 
Отчет за 14.02.23 (по итогам полного дня)
На пути к цели! @Olsi @Polka Dot
Основная цель (учет КБЖУ): Выполнено.
Дополнительная цель (вставать и ложиться в одно время): +/+
Вчера был запланированный углеводный зажор мороженым и суши, посвященный Дню Святого Валентина, который мы вчера с мужем устроили под просмотр фильма. Буду считать это углеводным днем БУЧ. Хотя белковых и смешанных дней еще не было…
Ну да ладно… Все равно с начала марафона уже -3 кг
- Регистрация
- 10 Май 2022
- Сообщения
- 1,517
Да, здесь больничный, поскольку к основной цели пока стремиться не смогу.
Буду по допам отчитываться, читать-то я смогу.
- Регистрация
- 18 Май 2022
- Сообщения
- 37,298
Фото в студию, пожалуйста, мы оценим и внесём свое резюме. Мало ли что тебе там померещилось
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Ежедневный отчет - 15.02, на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Без сахара
Игилила 16 часов
завтра хз .. как получится.. непривычно не есть..
Надо убирать вообще еще лишнее..худеть хочу
На весах опять 6ка
где мои минус 5кг!!!
Перебрала кучу дров..
@Olsi @Polka Dot
Без сахара
Игилила 16 часов
завтра хз .. как получится.. непривычно не есть..Надо убирать вообще еще лишнее..худеть хочу
На весах опять 6ка
где мои минус 5кг!!!Перебрала кучу дров..
- Регистрация
- 19 Июл 2021
- Сообщения
- 9,961
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Ну фото то я жОско отбираю, я ж мисс самокритичность, меня ни кто не переплюнет
так что там все нормально будет
Да и фотограф у мну хороший
Фоточки сумки, но там я кое- где попадаюсь
Щас Саша доделает, покажу
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Заслуженный праздникЗОЖ-Привет всем! Добрый вечер!
Отчет за 14.02.23 (по итогам полного дня)
На пути к цели! @Olsi @Polka Dot
Основная цель (учет КБЖУ): Выполнено.
Дополнительная цель (вставать и ложиться в одно время): +/+
Вчера был запланированный углеводный зажор мороженым и суши, посвященный Дню Святого Валентина, который мы вчера с мужем устроили под просмотр фильма. Буду считать это углеводным днем БУЧ. Хотя белковых и смешанных дней еще не было…
Посмотреть вложение 1046510
Молодец! Отличный результат Отметила
- Регистрация
- 19 Июл 2021
- Сообщения
- 9,961
- Пол
- мужской
Спасибо, Маша!
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,679
- Пол
- женский
Тренировки наверстаешьСпасибо, болеть ох как не хочется.
Особенно жалко тренировки пропускать.
Игилила 16 часов
- Регистрация
- 5 Авг 2022
- Сообщения
- 17,493
- Пол
- женский
Добрый вечер всем
15.02.2023 на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Основная: упражнения на пресс стоя и лежа 2 штуки по 3 подхода.
Допы: Вода натощак - да.
Вчера легла после 23(
15.02.2023 на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Основная: упражнения на пресс стоя и лежа 2 штуки по 3 подхода.
Допы: Вода натощак - да.
Вчера легла после 23(
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 27,534
- Пол
- женский
Отчёт за 15.02 @Olsi @Polka Dot
Основная цель гуляла, сходила на стэп сегодня
соскучилась по всем, настроение прям
Дополнительная два приёма пищи получилось и окно 4 часа
Основная цель
гуляла, сходила на стэп сегодня
Дополнительная
два приёма пищи получилось и окно 4 часа
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 2,315
- Пол
- женский
Ежедневный отчет - 15.02.23, на пути к цели
основная: приемы пищи без гаджетов выполнена
дополнительные проспала
@Olsi @Polka Dot
основная: приемы пищи без гаджетов выполнена
дополнительные проспала
@Olsi @Polka Dot
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
А. Хотите прикол! Вчера писали, что еще день Трифон мышегон, типа надо кошек задабривать молочком, чтобы мышей ловили.
И че вы думаете! Черная зверодевка мышку ночью поймала на кухне. Мама вышла, а она ее в зубах держит.. мелкая решила ее то ли перехватить, то ли не поняла еще что к чему, у нее это впервые короче мышка убежала в дрова и все, не нашли больше.. Вот такое совпадение! Учитывая, что до этого она не ловила мышей
И че вы думаете! Черная зверодевка мышку ночью поймала на кухне. Мама вышла, а она ее в зубах держит.. мелкая решила ее то ли перехватить, то ли не поняла еще что к чему, у нее это впервые
короче мышка убежала в дрова и все, не нашли больше.. Вот такое совпадение! Учитывая, что до этого она не ловила мышей- Статус
Похожие темы
