Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Olsi]

Без понятия, Олечка. Самолеты каждые 10 мин взлетают, куда они летят- не понятно

Мне мама сказала, что я полечу самолетом только после ее смерти, поэтому я рассматриваю только жд)) лет 10 рассматриваю ужекругом сплошная манипуляция.. Раньше я нервничала из-за этого.. она тоже . А сейчас обе знаем, что тупо нет денег никуда ехать лететь, так она :"да лети куда хош"

 

[Ялия]

@Мэнсон
Я тебя тоже поздравляю
Пусть всë будет хорошо у тебя
сбычи мечт

 

[evgen1988]

Мне мама сказала, что я полечу самолетом только после ее смерти, поэтому я рассматриваю только жд)) лет 10 рассматриваю ужекругом сплошная манипуляция.. Раньше я нервничала из-за этого.. она тоже . А сейчас обе знаем, что тупо нет денег никуда ехать лететь, так она :"да лети куда хош"

Родители..
Оль, с 2 годами свободы от никотина! Трудно поверить, что такой светлый человек как ты еще и дымил.

 

[Olsi]

Родители..
Оль, с 2 годами свободы от никотина! Трудно поверить, что такой светлый человек как ты еще и дымил.

Спасибо, Женечка!
Да.. это у меня первый такой большой срок бросания с самого начала курения. Сколько говна напихано в организм.. и раньше это нормальным казалось..
Спасибо за теплые слова
В общем .. какие-то чудеса со мной происходят 2 года уже)) Вроде все так постепенно, что не замечаешь.. а потом посмотришь со стороны..и даже не верится порой

 

[evgen1988]

Захотелось показать.
Это То же место с другого ракурса. Фонари в три этажа высотой, в пол тротуара шириной, через каждые десять метров.

Посмотреть вложение 1024584Посмотреть вложение 1024585

Умеют..

 

[Мэнсон]

С заборчиком, @Мэнсон!
Побед тебя, самых желанных!

Благодарю...
....ты к этому причастна...)

 

[Мэнсон]

@Мэнсон
Я тебя тоже поздравляю
Пусть всë будет хорошо у тебя
сбычи мечт

Спасибо...идём дальше...не отставай дорогая ..)

 

[Natalie Nik]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: 1 тренировка каждый день
План по достижению:
1 тренировка либо полноценная в зале, либо дома на эллипсоиде или хотя бы утренняя зарядка
@Olsi
@ Polka Dot

 

[Нестор2000]

Вчера сладкого не ел

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: 1 тренировка каждый день
План по достижению:
1 тренировка либо полноценная в зале, либо дома на эллипсоиде или хотя бы утренняя зарядка
@Olsi
@ Polka Dot

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых).
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе.
Капитаны @Olsi, @Polka Dot, команда - встречайте новичка

 

[Elena P04]

Забыла пост знакомство.

1. Я Лена
2. Город Прага
3. Привычка вредная меня не покидала, лентяйка я и труд не люблю, а спортом заниматься надо трудиться. Ну а насчет англ, учу всю жизнь, но с паузами. Надо бы паузы прекратить и серьезно отнестись к делу.
4. Мотивируют отпуск и деньги))) В отпуск с красивой фигурой, английский нужен для хорошей зарплаты и отпуска затяжного .
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Убрать телефон подальше, не отвлекаться на приложения, концентрация на деле. И наверное научиться прощать себя, когда что то делаешь не на отлично. А то из за того, что чувствую что все вседа должна делать идеально, боюсь совершить ошибку и много возможностей сама упускаю.

 

[aspiring]

@Мэнсон
С прекрасной трезвой датой тебя!!!

 

[Nido]

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых).
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

1. Игорь.
2. Алтайский край.
3. Малоподвижность?... Да уж лет 30 )
4. Здоровье и желание "жить не как хочется, а как нужно". С надеждой, что потом "нужно" перейдет в "хочется" )
5. Голова и форум. Во всяком случае, в плане алкоголя, форум второй раз "вытаскивает". Семь лет трезвости и сейчас вот...

!!! Прошу изменить доп. привычку на - "с 21:15 - комп выключен" !!!

 

[Руфь]

До начала марафона есть время определиться с целью)

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):
Как тебя зовут(по желанию)

При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых)

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели?

Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне?

Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог?

А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе.
Команда - встречайте новичка

Всем привет! Скоро начало марафона, решила познакомиться)
Зовут Саша
Живу в Сочи
Привычка давно...
Мотивирует желание вернуться к рисованию, уже был опыт и мне нравилось и хорошо выглядеть..
Инструмент - марафон и ручки с ножками :)

Хочу ещё цель подредактировать: пробежки убрать, хочу пойти с понедельника в зал, хотябы три тренировки в неделю
За время марафона картину написать на холсте акрилом🖌🖼

 

[Руфь]

А ещё интересуют подробности как это всё происходит? Я имею ввиду Марафон..никогда не приходилось участвовать

 

[Vera S]

Доброго

Мои цели:

Основная: без мусорной еды (фастфуд и прочее откровенно вредное питание), без сахара (допускаю горький шоколад в небольших количествах), без глютена (тут главное без пшеничной муки высшего сорта), без молочных продуктов (допускаю изредка сыр, иначе совсем тяжко и однообразно мне) . Всё это можно обозвать «моя диета».

Дополнительная: рисование ежедневно либо занятия по курсу (практика).

@aspiring @evgen1988 @Юннат

За выходные планирую провести моральную подготовку. Вытащить себя из постковидного депрессивного болота каким-то образом и сфокусироваться на целях. В данный момент апатия такого внушительного размера, что как-будто наплавать вообще на всё. Надеюсь этот мрачный болотный туман потихоньку развеется.

 

[Vera S]

А ещё интересуют подробности как это всё происходит? Я имею ввиду Марафон..никогда не приходилось участвовать

Общение по теме и не только, ежедневные отчёты, небольшие движухи в виде конкурсов - по большей части это всё.
Никаких сложностей и всё по желанию кроме отчётов.

 

[Руфь]

Общение по теме и не только, ежедневные отчёты, небольшие движухи в виде конкурсов - по большей части это всё.
Никаких сложностей и всё по желанию кроме отчётов.

Отчёты прям сюда?

 

[Vera S]

Отчёты прям сюда?

Да, здесь в теме будем писать отчёты.

 

[Руфь]

Да, здесь в теме будем писать отчёты.

Спасибо