Дневник ЗОЖ -40
- Автор темы Dasha95
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 15 Фев 2024
- Сообщения
- 46
Ну чтож, начало положено.
Я, уже, два раза за всю жизнь сбрасывала почти 40 кг. Второй раз подержала вес в норме около семи лет.
В этот раз надеюсь прийти в норму и больше не издеваться над собой. А любить себя и заботиться о своем теле.
Вот, например, Владимир Соловьев был же плюшкой, потом взял себя в руки и больше не отпускает).
Я была по теме лишнего веса на трёхдневном курсе похудения, у нарколога и диетолога. Давно. Так вот, они придерживались мнения и нас уверяли (группу худеющих), что проще сняться с герки, чем с обжорства (воспоминание для планирования отработки психологической стороны лишнего веса).
Буду скидывать сюда: ежедневный вес, предпринятые действия, план действий, размышления и факты о похудении и тучности, и т.п.
Так как недавно перестала пить, то пока ограничусь заданиями для себя, которые прописала в марафоне.
До встречи, дневник!
Я, уже, два раза за всю жизнь сбрасывала почти 40 кг. Второй раз подержала вес в норме около семи лет.
В этот раз надеюсь прийти в норму и больше не издеваться над собой. А любить себя и заботиться о своем теле.
Вот, например, Владимир Соловьев был же плюшкой, потом взял себя в руки и больше не отпускает).
Я была по теме лишнего веса на трёхдневном курсе похудения, у нарколога и диетолога. Давно. Так вот, они придерживались мнения и нас уверяли (группу худеющих), что проще сняться с герки, чем с обжорства (воспоминание для планирования отработки психологической стороны лишнего веса).
Буду скидывать сюда: ежедневный вес, предпринятые действия, план действий, размышления и факты о похудении и тучности, и т.п.
Так как недавно перестала пить, то пока ограничусь заданиями для себя, которые прописала в марафоне.
До встречи, дневник!
- Регистрация
- 15 Фев 2024
- Сообщения
- 46
- Регистрация
- 15 Фев 2024
- Сообщения
- 46
102.7 (-5).
Похожие темы
- Закрыта
