Не курим #1_ 🚭Не курим трезво! "Без смокинга".

[Юннат]

Метод такой у меня. Осознание того, что сигарета делает меня её рабыней. А я люблю свободу.. Во всём.

Отличная мотивация!

 

[Ninell]

Приняла только что полтаблетки табекса, 2 раза пробовала по целой , но мне слишком было плохо, жду Ночью и с утра курила, так как обострилась болячка хроническая, ночью обезболивающее пришлось пить , ну и курила

 

[Элам Харниш]

Я и не начинал.

 

[aspiring]

Приняла только что полтаблетки табекса, 2 раза пробовала по целой , но мне слишком было плохо, жду Ночью и с утра курила, так как обострилась болячка хроническая, ночью обезболивающее пришлось пить , ну и курила

Приветик, да сигарета для нас и успокоительное и обезболивающее.....

 

[Ninell]

Приветик, да сигарета для нас и успокоительное и обезболивающее.....

в общем пока буду сокращать количество с табексом, а там видно будет, спасибо за материал по тематике

 

[Erinet]

Всё. Я потушила последнюю сигарету.

 

[Max63]

Всё. Я потушила последнюю сигарету.
Посмотреть вложение 578851

Пабедная Пабеда

 

[Erinet]

Пабедная Пабеда

Поздравляю с забором!

Заборчик настоящий. Не с инета) Вчера увидела, сфоткала!

 

[Юннат]

Всё. Я потушила последнюю сигарету.
Посмотреть вложение 578851

Не бойся ничего! Пока ты боишься - зависимость на коне.
Дай себе установку спокойствия и умиротворения, дыни глубже. Посмотри вверху есть информация о накатах. Читай, рисуй, слушай музыку.

 

[Юннат]

Пабедная Пабеда

Крут!! Поздравляю!

 

[Erinet]

Не бойся ничего! Пока ты боишься - зависимость на коне.
Дай себе установку спокойствия и умиротворения, дыни глубже. Посмотри вверху есть информация о накатах. Читай, рисуй, слушай музыку.

Спасибо
Я врубила на всю песню ,"Я свободен"

 

[Erinet]

Не бойся ничего! Пока ты боишься - зависимость на коне.
Дай себе установку спокойствия и умиротворения, дыни глубже. Посмотри вверху есть информация о накатах. Читай, рисуй, слушай музыку.

Счетчик завтра? Мне уже не терпится его поставить

 

[Юннат]

Спасибо
Я врубила на всю песню ,"Я свободен"

Лена, эмоций много не подключай, лучше в нашем деле руки занять. Нарисуй нам логотип а?

 

[Erinet]

Лена, эмоций много не подключай, лучше в нашем деле руки занять. Нарисуй нам логотип а?

Я попробую) Я как раз купила восковые карандаши. А какое название команды? Или можно просто на тему не курения?

 

[Юннат]

Я попробую) Я как раз купила восковые карандаши. А какое название команды? Или можно просто на тему не курения?

Лен, ты рисуй на тему некурения, когда команде название дадим можем сделать коррективы, верно? Рисуй все, что нравится - небо, цветочек, кошку и голубя! Дай волю фантазии. Ведь наша жизнь вне зависимости очень разнообразна.

 

[MaryAlco]

Первое задание нашего марафона легкое и в тоже время очень ответственное. Мы предлагаем вам создать дневник - свой дом, свою крепость. В которых вы сможете писать о всех своих ощущениях в период бросания. Пишите то, что считаете нужным, это будет история вашего пути и для каждого уникальна . Надеемся, что когда-то, кому-то поможет именно ваш метод, и ваш опыт станет пособием для избавления от зависимсти. Пишите с удовольствием!

Посмотреть вложение 578763
​

1) Создай дневник некурения в разделе "не курим".
2) Напиши в своем дневнике, каким методом планируешь воспользоваться или уже пользуешься, для борьбы с курением ( книги, статьи, видеоматериалы, фармацевтические препараты, сила воли, определенный или свой метод)

Срок выполнения: до 29 октября 18.00.
ВАЖНО!
Для сдачи, позовите @aspiring @Юннат или же скиньте ссылу на свой дневник в теме.

Подскажите, пожалуйста, как сделать дневник) я просто в первый раз на марафоне

 

[NewWoman]

Начала пить табекс, уже вторую таблетку выпила, немного страшно, странно и тревожно, но в целом я готова расстаться с этой ужасной зависимостью, докуриваю последнюю пачку стиков и всё, больше не покупаю, не курю

 

[Erinet]

Начала пить табекс, уже вторую таблетку выпила, немного страшно, странно и тревожно, но в целом я готова расстаться с этой ужасной зависимостью, докуриваю последнюю пачку стиков и всё, больше не покупаю, не курю

Молодец! Все у нас получится

 

[Юннат]

Подскажите, пожалуйста, как сделать дневник) я просто в первый раз на марафоне

Для этого необходимо пройти сюда Форум бросающих курить создать тему в соответсвующем разделе. В твоем случае в разделе
"Хочу бросить курить"

 

[Юннат]

Начала пить табекс, уже вторую таблетку выпила, немного страшно, странно и тревожно, но в целом я готова расстаться с этой ужасной зависимостью, докуриваю последнюю пачку стиков и всё, больше не покупаю, не курю

Легкой свободы, Наташенька! Все получится!