Библиотека 1_ Литературный марафон

[evgen1988]

отчитаюсь о том ЧТО прослушаю...

Идет!

 

[Леонелла]

Еженедельное задание 1 @Сашко
У меня это книга Л. Толстого "Анна Каренина". Прочитала я её в классе 6-7м. Я как сейчас помню, была зима и очень сильный мороз, поэтому в школу не ходили несколько дней, потом каникулы. У нас был деревенский дом, где у меня был оборудован такой читальный уголок на печке) я очень много читала и перечитывала просто тупо всё, что было в семейной библиотеке. И вот я в свой уголок взяла тогда две книги: "Анну Каренину" и "Преступление и наказание", которые прочитала запоем просто за эти дни. Достоевский меня впечатлил, но не особо. А вот Каренина мне как то сразу запала в душу, причем мне ее было жалко, я считала, что она такая красивая и утонченная дама со старым бесчувственным мужем вообщем эмоций было много. И вот когда я снова ее перечитала, уже учась в университете, впечатление было абсолютно другое. Хотя Вронский мне всё ещё нравился, Анна тоже...
Прошло много лет, и перечитала я эту книгу буквально пару лет назад, имея за плечами опыт, включая два неудачных брака, замечательных двоих детей, нынешнего неофициального мужа...
И я не понимаю эту Анну! Она просто дура, которой нечем заняться, которая вместо того, чтобы воспитывать сына, заниматься домом и мужем, впихнула в свою голову какую то чушь в виде страсти и любви к Вронскому, кобелю и самовлюбленному эгоисту А вот Каренин для меня сейчас - это хороший муж, надёжный, спокойный, с деньгами. Ну и пусть, что старый и безэмоциональный, зато стабильный и разумный. Жаль Серёжу, сына Карениных, остался без матери...
Вообщем абсолютно другое впечатление от книги
Вот она, я ее забрала у мамы, храню ее, берегу) обложка уже, конечно, не презентабельна, но для меня она очень ценна!

 

[JIK]

Ну... фильм - о гениальном профессоре, постигшем саму суть жизни, которому глупая рабоче-крестьянская власть жить и работать мешает. В повести я увидел совсем другое. Там об ответственности творца. Профессор не выдерживает испытания. Он занимается евгеникой, - выведением новой породы человека (в одной европейской стране в определенный период занимались тем же), а когда опыт пошел не по плану, просто убил Шарикова со своим подельником Борменталем, повесив всю ответственность на Швондера, который просто выполнял свою работу на вверенном ему участке. И который, кстати, единственный занимался образованием Шарикова, в то время как Борменталь и Преображенский учили его правильно пить водку и сплавляли в цирк, чтоб отвязаться.

ух-тыы...интересная интерпретация...супер...прям и начну сегодня же читать СС...

 

[JIK]

спасибо,что продублировал задание...
---------
я кинулась Т.Горски изучать...как и договаривались..;)
не рысачу...
---------
-----------------
вобщем по прочитанному и отчитываюсь...в следующий раз буду внимательней...
--------------
к содержанию каждой книги подхожу со стороны моего опыта...потому ВСЁ о чём пишу моя и только моя позиция к прочитанному....
------
ТЕРЕНС Т. ГОРСКИ - ОСТАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ - РУКОВОДСТВО ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СРЫВА

-Хим зависимость возникает от неудовлетворённости своим настроением.
возникает от переизбытка как отрицательных,так и положительных эмоций

-Цель выздоровления ... полноценная и спокойная жизнь.
Желание "отравить" кровь хим веществами необходимо оставить в прошлом..."Желание выпить"-тут собака порылась

- Дорога между одним состоянием личности и другим.. длинна, трудна и зачастую запутана.

- иногда у выздоравливающего формируется трезвость "низкого качества"... сопровождается хроническим стрессом и бытовыми неурядицами.
Тогда появляется серьезный риск рецидива..

В книге Горски описаны и занесены в таблицы:

Шесть этапов к профилактике срыва.Они совместимы с 12 шагами АА.

Сегодня дочитала до: НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ в брошюре Т.Горски...

@Сашко,Отчёт написала сегодня...

Изменения в моих планах:

• Т. Горски ТЕРЕНС Т. ГОРСКИ - ОСТАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ - РУКОВОДСТВО ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СРЫВА
• Булгакова СС(Собачье сердце)
• Слушать Ялома "Когда Ницше плакал"

 

[Mar'ya]

@Сашко ,это скорее не выполнение ежедневного задания,но пусть будет тогда хотя бы речью вступления в марафон.
Честно,я никогда не любила читать,в школе от заданий отлынивала,что задавали на лето,никогда не читала. Читать решила попробовать совсем недавно, 2 года назад и это были любовные романы,не какие-то классические произведения,естественно повторно ничего пока не перечитывала. Пара романов мне очень понравились,оторваться не могла,было прям интересно,что же будет дальше,но истории уже не полностью помнятся и хотелось бы их перечитать. Описывать прочитанное у меня тоже не очень получается,но мне нравится читать,как описывают и выражают свои мысли другие. Вот по этому я и записалась на марафон,чтобы научиться выражать свои впечатления от прочитанного на опыте других и выбрать для себя более серьёзную литературу (кое что уже выписываю),не ограничиваясь только романами про любоффф)))авось втянусь и потом не остановишь.

 

[Канат Верёвкин]

"Еженедельное задание 1 @Сашко "
Очень сильное влияние и впечатление на меня - это знакомство в 12-13 летнем возрасте с серией книг Гарри Гаррисона «Стальная крыса». В 90х достать линейку подряд было практически не возможно, поэтому читались в перемешку, но от этого впечатлений не убавлялось. Ведь мне, рождённому в СССР, читать можно было о событиях, развернувшихся в далеком будущем. Фантастическом будущем. Человечество освоило космос и колонизировало сотни планет. На одной из них, под названием "Райский уголок", проживал главный герой - Джеймс Боливар ди Гриз. Умный и сообразительный парень, с прекрасным чувством юмора, наделённым преимущественно сарказмом и которому было ужасно скучно на его родной планете, как и мне в моём провинциальном городке. Развлечения ради,герой начинает воровать, но воровать для азарта, авантюризма, испытания удачи – это стало ему приносить хоть какое-то удовольствие. Постепенно он становится достаточно известным грабителем и получает прозвище «Стальная крыса». Так, в погоне за приключениями он покинул родную планету и стал преступником галактического масштаба. Преимущественно он грабит банки и ввязывается во всякие авантюры и множество приключений: среди которых самые настоящие «Звёздные войны", путешествие во времени, поиск тайных артефактов, заговоры, интриги...
Правда, несколько лет назад, попалась в руки аудиокнига с одной из частей и включил в дальнюю дорогу, и обратил внимание, что теперь для меня - это не самый замысловатый сюжет, логика поведения главных героев вызывает сомнения, мир далеко не всегда логичен и слишком уж идеален даже для фантастики, а главному герою ну очень уж слишком везет. НО! Динамика развертывания сюжета просто зашкаливает, а легкий юмор и ирония не позволяют оторваться от произведения...
Появились современные произведения, типа "Новые приключения Стальной крысы", но так уже руки и не дотянулись. Кстати, возможно, тоже включу в список произведений для чтения.

 

[Канат Верёвкин]

@Сашко
Так, а что такое командная переписка и вообще, есть команды? Где-то я проехал перекрёсток....)

 

[Испанка]

5.03.22 @Сашко
Отчёт о первой книге из моего списка.
Алхимик . Пауло Коэльо
Этот роман я прочла на одном дыхании .Нахожусь под сильным впечатлением.
Сантьяго , молодой пастух ,кочующий по Андалусии. Он обучен грамоте , мог бы стать уважаемым священником , но он хочет увидеть мир ,он следует своей мечте. Так начинается его обучение языку мира.
" Жизнь щедра к тем, кто следует судьбе".
Сантьяго с лёгкостью мог бы жить спокойной ,счастливой жизнью, но он видит и чувствует сердцем ,он учится жизни ." У каждого свой способ учиться ,каждый ищет свой путь".
Его путь нелёгкий , и выбор нелёгкий. Следовать своей судьбе и мечте - сложный выбор .Всё больше стоит на кону ,но он следует этому зову судьбы.
Это книга как путеводитель к счастью, с восточной спокойной мудростью .
"Мы никогда не понимаем ,какие сокровища перед нами , потому что люди вообще не верят в сокровища"
"Каждый человек на земле ,чем бы он не занимался играет главную роль в истории мира и обычно не знает этого".
Мы здесь на земле , чтобы сыграть нашу главную роль , но какая это роль ,это мы сами должны определить. У нас всегда есть выбор.
" Счастливый человек - это ,тот , кто носит в себе бога".
Этот роман не оставит никого равнодушным, всем советую.

 

[Да уж...]

@Сашко
Так, а что такое командная переписка и вообще, есть команды? Где-то я проехал перекрёсток....)

хоть и не Сашко, но каждую неделю будут проходить конкурсы, желающие в них участвовать распределены по командам) Завтра стартует первый конкурс, "Абра Кадабра" или стихи-перевертыши...

Библиотека - Игровая Библиотеки

Съели всех... Судьба такая... Тут цепочка пищевая Но кому-то повезёт И живой домой придёт И придёт тот, кто всех съест Жён, подруг, коллег, невест Тех кто бодр, и тех кто спит Ну хоть кто-то будет сыт

notdrink.ru

Если в конкурсах нет желания участвовать, то просто еженедельно отчитываемся о прочитанном

 

[Канат Верёвкин]

хоть и не Сашко, но каждую неделю будут проходить конкурсы, желающие в них участвовать распределены по командам) Завтра стартует первый конкурс, "Абра Кадабра" или стихи-перевертыши...

Ну, почти на все вопросы ответила)))

 

[Испанка]

Задание 1
Много раз ,снова и снова, читаю " Идиот" Достоевского.
В любой ситуации есть ответ на вопрос ,который отправляешь вселенной . Книга ,которую можно выучить наизусть.
Достоевского я всегда любила читать , и в школьные годы он ни в коем случае не казался мне скучным . " Отцы и дети " ,конфликт поколений ,было для меня одним из самых сильных произведений. " Преступление и наказание " ,правда, немного раздражало .Раскольников ,казался , больным хлюпиком . Понять произведение смогла более взрослой.
А вот мои любимые детские идолы Том Сойер, немного позже " Граф Монте Кристо " никогда не вызывали желания перечесть книги.
Но в основном всю школьную литературу, всех русских классиков снова перечитала . С удовольствием снова перечитала

 

[Да уж...]

Ну, почти на все вопросы ответила)))

ссылку искала просто) сорри) дополнила)

 

[Lunar cat]

Всем привет.И я хочу про Кинга отчитаться,я тоже большая поклонница его творчества.Читаю его давно,некоторые книги читала по несколько раз,так как память девичья и через несколько лет с удовольствием перечитываю. Единственное,что не дочитала это Темная Башня,не помню на какой книге остановилась.Лежала на сохранении беременная в больнице и как раз читала этот цикл и в какой-то момент отвернуло от книги,там как раз про роды что то было.Несколько лет Кинга не читала,потом вернулась.
Вообще книги читаю с начальных классов,постоянно,каждый день.Прочитано много разных жанров и писателей,много классики.Люблю Чехова,но тут вспоминали Сидни Шелдона и такое читала.Но сейчас это в основном беллетристика,жанр триллер.Раньше ужасы,детективы,убийства любила,особенно скандинавские,но опять таки с рождением детей не могу такое читать.
Не считаю это серьёзной литературой и думала на марафон что-то серьёзное выбрать,но дочитываю Лукьяненко Черновик,дальше буду его читать.
Извините за много букв,вообще нет желания сейчас на форуме общаться,но захотелось это вам написать.

 

[Канат Верёвкин]

ссылку искала просто) сорри) дополнила)

Как записаться в команду? Поможешь? Желательно в 1ю. Их меньше.

 

[Да уж...]

Как записаться в команду? Поможешь? Желательно в 1ю. Их меньше.

конечно, записан)

 

[Rai]

Еженедельное задание 1. @Сашко

На этой неделе Вам предлагается написать о произведении, которое Вам больше всего понравилось. Которое Вы читали не единожды, но готовы встретится с героями произведения еще и не раз.

Хм, сложное для меня задание, но попробую.
Книги не читаю, я потребляю только ту информацию, которая мне необходима, и чтение худ. лит-ры сюда не относится. И как расслабление или времяпровождение - это тоже не моё. В основном читаю полезные статьи на интересующие и актуальные для меня темы.

Поэтому из раннего что-нибудь...

В детстве мне зашёл Незнайка и Буратино. Перечитывала много раз эти произведения. Читала каждый раз с интересом и упоением, погружаясь с головой в их нелёгкую жизнь и фантазийно участвуя в их приключениях.

Чему же научили меня эти герои?

Незнайка. Несмотря на свою странность и в какой-то мере пофигизм, сумел собрать вокруг себя очень достойный круг коротышек, ценит дружбу и предан своим товарищам.

Буратино. Несмотря на то, что он - бревно и немного бестолков, у него вне всяких сомнений очень доброе сердце, он готов к приключениям ради идеи и готов бороться со злом, даже если изначально силы кажутся не равны.

Что объединяет этих героев.

И у Буратино, и у Незнайки есть чувство собственного достоинства, они значимы и ценны в своём окружения, добры и милы, порой самоуверенны и весьма любопытны, целеустремлённы и увлечены борьбой за идею...

И да, все мы немного Буратины и Незнайки...
Спасибо за внимание)

 

[Rai]

Отчёт @Сашко

Пока ждала марафон, читала первую заявленную книгу. Сегодня дочитала до конца, поэтому готова сформировать отчёт.

Теренс Т. Горски. Путь выздоровления. План действий для предотвращения срыва.

Т.к. отчёт по содержанию всей книги, то, чтобы не занимать много места в ленте, спрятала все части в спойлеры:

Спойлер: Часть 1

Часть 1.
Алкогольная зависимость представлена как химическая зависимость, меняющая сознание человека, нарушающая все сферы жизни и внутреннего состояния.

Невозможно навсегда избавиться от зависимости и выздороветь, но можно прийти к стойкой ремиссии. Путь к ней довольно долог и требуется приложить немало усилий в плане работы над собой путем получения всё новой и новой информации.

Останавливаться нельзя, нужна постоянная работа над собой и своей трезвостью. Изначально это достигается потреблением информации, а затем проявляется в помощи другим людям, когда снова и снова в голове прорабатывается та информация, которую хочешь донести и/или рассказать.

На разных сроках бывают моменты "провалов", неудач и т.п., когда человек может вернуться к употреблению.

Преодоление каждого такого "провала" даёт возможность изменить себя и перейти на следующий этап трезвления.

Спойлер: Часть 2

Часть 2.

Стадия Переход.

Признание потери контроля и попытки КУ.
Больной алкоголизмом человек не может контролировать дозу, периодичность употребления. Практически все попытки перехода на КУ являются провальными. Даже если изначально получается контролировать, то через какой-то период человек возвращается к тому употреблению, что было ранее, а возможно, и увеличению периодичности и/или доз алкоголя.

У каждого человека есть в жизни какие-либо проблемы. Так или иначе они связаны с употреблением алкоголя. Либо я употребляю и у меня возникают проблемы, либо у меня проблемы, которые вызывают стресс, и я употребляю, либо проблема уже была, но с употреблением проблема стала серьёзнее или породила еще ряд проблем.

Мало понять и принять своё бессилие перед алкоголем, необходимо понимать, что больному человеку нужна помощь. И помощь именно тех людей, которые непосредственно связаны с нашей проблемой, которые смогли выйти в ремиссию и смогут дать много важной информации об алкоголизме, течении болезни и рекомендации к трезвости.

Цель больного человека принять эту помощь и следовать тем рекомендациям, что ему дают. Тогда шансы на успех на пути к трезвости значительно возрастают.

Спойлер: Часть 3

Часть 3.

Стадия Стабилизация.

В период стабилизации трезвеющий алкоголик испытывает синдром отмены, который делится на острый (кратковременный 3-10 дней) и подострый (длительный от 6 до 18 мес).
Этот синдром проявляется практически у всех больных в той или иной степени и выражается как психическими, так и физическими отклонениями (неясность ума, "проблемы" со здоровьем, эмоциональная нестабильность и.т.д.). При обострении синдрома есть риск срыва, но если алкоголик знает и готов к подобным состояниям, то срыв можно избежать.

В книге очень внятно и подробно рассказано о периоде озабоченности, который состоит из следующих элементов:
• Эйфорическа память;
• Позитивные ожидания;
• Триггерные (запускающие) события;
• Одержимость;
• Компульсивность;
• Тяга.

Как человеку, склонному к анализу, мне зашла стратегия решения проблем, состоящая из 7-ми стадий:
1. Определение проблемы
2. Прояснение проблемы
3. Выявление альтернатив
4. Исследование альтернатив
5. Решение
6. Действие
7. Оценка
По каждой стадии в книге есть описание и чёткая инструкция.

Спойлер: Часть 4

Часть 4.

Раннее выздоровление.

Главная цель раннего выздоровления - изменить отношение к алкоголю и к его употреблению. Необходимо обрести понимание, что алкоголю не место в нашей жизни, и учиться жить и решать проблемы без него.

На данном этапе стоят две задачи:
- изучить, понять и принять/признать зависимость как болезнь

Интересный тест:


- понять роль, которую алкоголь играл в жизни зависимого, что он делал и как влиял на тело и душу при употреблении; определить развитие болезни в жизни, обстоятельства употребления.

- определить цели употребления алкоголя: для чего, по каким причинам и что нам давало употребление.

- принять свою зависимость, принять то, что болен.
"Когда мы полностью принимаем свою зависимость, наше прошлое употребление
алкоголя больше не сможет причинять нам боль"

- освободиться от воспоминаний, связанных с употреблением алкоголя: принять их и проговаривать их, делиться ими с другими зависимыми. Не стесняться своих воспоминаний и отпускать их.

Спойлер: Часть 5

Часть 5.

Среднее выздоровление.

Цель: исправить ошибки, совершенные в период употребления, поставить новые цели и найти новый смысл бытия, изменить свою жизнь.

Не каждый готов к этому и не каждый делает всё возможное, чтобы изменить свою жизнь. Отсюда может возникнуть разочарование в трезвой жизни, депрессия и/или кризис, которые в свою очередь могут привести к срыву.

Здоровая трезвая жизнь требует баланса физических, психологических, социальных
и духовных аспектов.

Физическое здоровье: необходимо обратить внимание на питание, вредные привычки (курение, обжорство, излишнее употребление кофеина...), баланс физических упражнений (активность и спорт должны быть в меру).

Психологическое здоровье. Управление чувствами и эмоциями - зависимый должен изучать, понимать/осознавать свои чувства в какие-либо моменты и уметь их отделять от сильных эмоциональных реакций. Учиться принимать правильные решения, чтобы получить желаемый результат, брать на себя ответственность за совершаемые ошибки. Необходимо обрести контроль над своим поведением, а также понимать и нести ответственность за него.

Социальное здоровье. В этом аспекте следует особое внимание уделить семье и взаимоотношениям с членами семьи, работе и карьере, дружбе.

Важно понимать, выздоровление не гарантирует беспроблемное существование. Стабильное выздоровление означает, что мы можем справляться с проблемами и изменениями эффективным образом.

Спойлер: Часть 6

Часть 6.

Позднее выздоровление.

Это период, когда приходит пора научиться
освобождать себя от привычек, верований и изматывающих чувств, которые зависимые приобрели в детстве.

Те зависимые, которые выросли в здоровой семье, проходят через позднее выздоровление быстро и без значительной боли. Если же зависимые выросли в дисфункциональной семье, то этот процесс будет более трудным.

"Если мы происходим из здоровой семьи, мы принесем с собой в выздоровление возможность думать адекватно о себе, знать, что мы чувствуем, и предпринимать действия для решения проблем."

"Если наша семья была дисфункциональной, то иметь чувства считалось неправильным или опасным. Поэтому сейчач некоторые чувства говорят нам о том, что мы неполноценны или недостойны жить; чувствам нет места в жизни; и чувства, или определенные типы чувств, должны подавляться, игнорироваться или скрываться за ложью."

В данной части выделены 10 проблем ВДА и подробно рассказано о том, как пройти поздний период выздоровления тем, кто происходит из дисфункциональных семей. А также описаны стратегии решения проблем ВДА.

Спойлер: Часть 7

Часть 7.

Поддержание.

"Финальным периодом выздоровления является поддержание. Нам необходимо постоянно поддерживать осознание своей зависимости от алкоголя, проводить ежедневную инвентаризацию своего поведения и решать проблемы, когда они появляются. Мы должны принять на себя твердое обязательство расти. Нам требуется
расти в своем выздоровлении, если мы хотим оставаться трезвыми."

Алкоголизм как болезнь неизлечим, мы можем выйти только в длительную ремиссию. При этом мы должны постоянно работать над собой и над своей личностью, иначе если этого не делать, то начнет возвращаться мышление алкоголика, что может привести к срыву.

"Выздоровление напоминает движение вверх по идущему вниз эскалатору: не существует такой позиции, как стояние на месте. Каждый раз, когда мы останавливаемся на нашем пути вперед, мы движемся назад."

Каждый из нас будет периодически "застревать" в процессе выздоровления и это абсолютно нормально. Наша задача распознавать проблемы и моменты "застревания" и научиться с ними справляться. По итогу мы должны быть готовы к этому, в результате чего мы будем предпринимать решительные и ответственные действия.

Мои впечатления о книге.

Мне книга зашла. Написано всё четко, читается легко. Всё основное, все стадии трезвления подробно описаны, что дает почву для анализа в процессе прочтения.

Я далека от АА, но было интересно ознакомиться с шагами. В любом случае каждый при прочтении найдет для себя нужную и важную информацию.

Если Стеценко - это настольная книга алкоголика, то Горски я бы отнесла к книге наставника. Будет интересна как и начинающему свой трезвый путь алкоголику, так и продолжающему на любом этапе. Конкретно мне освежила память и интересно, с пояснениями, дала понять суть этапов трезвления.

Спасибо за внимание, книгу однозначно советую к прочтению. Всем успехов на трезвом пути!)

 

[Сашко]

Еженедельное задание 1. @Сашко

На этой неделе Вам предлагается написать о произведении, которое Вам больше всего понравилось. Которое Вы читали не единожды, но готовы встретится с героями произведения еще и не раз.

Хм, сложное для меня задание, но попробую.
Книги не читаю, я потребляю только ту информацию, которая мне необходима, и чтение худ. лит-ры сюда не относится. И как расслабление или времяпровождение - это тоже не моё. В основном читаю полезные статьи на интересующие и актуальные для меня темы.

Поэтому из раннего что-нибудь...

В детстве мне зашёл Незнайка и Буратино. Перечитывала много раз эти произведения. Читала каждый раз с интересом и упоением, погружаясь с головой в их нелёгкую жизнь и фантазийно участвуя в их приключениях.

Чему же научили меня эти герои?

Незнайка. Несмотря на свою странность и в какой-то мере пофигизм, сумел собрать вокруг себя очень достойный круг коротышек, ценит дружбу и предан своим товарищам.

Буратино. Несмотря на то, что он - бревно и немного бестолков, у него вне всяких сомнений очень доброе сердце, он готов к приключениям ради идеи и готов бороться со злом, даже если изначально силы кажутся не равны.

Что объединяет этих героев.

И у Буратино, и у Незнайки есть чувство собственного достоинства, они значимы и ценны в своём окружения, добры и милы, порой самоуверенны и весьма любопытны, целеустремлённы и увлечены борьбой за идею...
Посмотреть вложение 714900
И да, все мы немного Буратины и Незнайки...
Спасибо за внимание)

Кстати, чем мне нравятся детские книги тех лет, они все в доступной для детей форме учили чему то. Именно в незнайке на луне, идеально показан капитализм. И если сейчас посмотреть вокруг, можно найти много общего.

 

[Tison]

Кстати, чем мне нравятся детские книги тех лет, они все в доступной для детей форме учили чему то. Именно в незнайке на луне, идеально показан капитализм. И если сейчас посмотреть вокруг, можно найти много общего.

"Незнайка на луне" - отличная антиутопия. не хуже "1984"

 

[Lemmy]

Литературный марафон

Если вы любите книги, если для вас читать - это не наказание, а "ура, наконец-то только я и ОНА - книга" - приглашаем вас в наш литературный марафон!

Старт: 05.03.22
Финиш: 24.04.22

Организаторы: Божья воля и @Сашко
Всяческая моральная и техническая поддержка: @Да уж... @Джаз

Суть марафона:
Если вы давно хотите прочитать книгу, но никак не можете себя заставить - мы предлагаем Вам прекрасную возможность начать читать и даже ввести чтение в привычку!

За 50 дней марафона - у вас это точно получится!

Ученые давно выяснили, как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. У читающих людей выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут.

Что будет, если читать каждый день в течении года:
Первое, что вы заметите — это явное улучшение Вашей концентрации. С каждым годом мы все быстрее теряем эту способность, поскольку почти каждый из нас имеет хотя бы один смартфон, который уведомляет о новых сообщениях, оценках публикаций в социальных сетях, присылает рекламные сообщения…
Все это отвлекает нас и мозг не может нормально сконцентрироваться на одной задаче. Естественно, с течением времени это все негативно начинает влиять на нашу концентрацию (внимание). Именно по этой причине ученые рекомендуют читать хотя бы по 5-10 страниц книги каждый день.

Цель марафона:
Наша цель: приучить себя к регулярному чтению книг, а для этого мы будем читать каждый день не менее 5-10 страниц в день (или слушать аудио- книгу 30 минут в день).

Условия марафона:
Выбрать книгу не менее 350 страниц (в аудио- книге смотрите по времени (можно больше и не одну). Читать ее (слушать) не обязательно ежедневно, но желательно - регулярно. В среднем человек читает 10 страниц за пол часа, вдумчиво, то есть 70 страниц в неделю (или уделить не менее 3 часов аудио-книге)
1. Раз в неделю Вы присылаете отчет в эту тему :
Удалось ли Вам читать каждый день, кратенько о прочитанном, ваши инсайты и выводы по прочитанному ( даже детективы ДОнцовой дают пищу для размышлений, так что если вы читали - то вам будет о чем написать в отчете), какие мысли возникли у вас при прочтении, какие эмоции всколыхнулись.


План марафона:
22.02.22 в 16.00 - Начало записи в марафон.
05 марта в 12.00- Старт марафона.
24.04.22 в 16.00 - Финал
В течении марафона мы будем не только читать, но еще посоревнуемся в таких дисциплинах как:
написание стихов на скорость и количество
совместное сочинение сказок и былин
поэтическое творчество для души
и т.д и т.п.!​

Чего тут не будет, так это скуки и занудства!но это не точно

Для записи в марафон напиши в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье и психическое состояние - беру на себя!
Вступая в марафон помните, чтение и самообразование может кардинально изменить Вашу жизнь.​

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье и психическое состояние -беру на себя!