Марафон трезвости #19_5 Сказочный хутор

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
А вы что ходите голые?:finger2:
Сейчас я вас покрашу корпоративным цветом 😁
Тем более мы пришли к выводу, что судя по погоде- идет весна
Корпоративный - это зелёный???=-O
 
А вы что ходите голые?:finger2:
Сейчас я вас покрашу корпоративным цветом 😁
Тем более мы пришли к выводу, что судя по погоде- идет весна
Катюша, спасибо :kiss2: Я и не заметила, что голые ходим:JOKINGLY:
 

Привет моя хорошая 🌹 давай соберись с мыслями и погнали дальше
.
Шанс
Для "срывников" есть возможность остаться в марафоне, использовать «Шанс»: если срыв был не затяжным - один день и все, и участник обещает, что больше пить не будет, то ему дается шанс и он остается в марафоне. Шанс дается один раз! Шанс не выдается "автоматом".
Для получения шанса участник должен:
  • В течение двух дней после даты срыва- заявить в команде, что хочет воспользоваться шансом и обязуется больше не пить. Капитан или помощники заявляют в Отделе Кадров, что был "Запрос о получении шанса".
  • После запроса на шанс, участник должен в течении трех дней от даты срыва- сделать письменный анализ срыва:
    1. Описание срыва
    2. В чем ошибся (лась) , какие правила по работе с трезвостью нарушил(а)
    3. Как буду действовать в похожих ситуациях в последующем (конкретно и с пояснением почему)
    4 Какой урок извлек(ла) для себя из этого срыва?
    5 Просьба включить в шанс
  • В случае если участник не сделает письменный анализ срыва, на четвертый день от даты срыва его выводят с марафона.
  • Решение о переводе в шанс, после того, как участник выполнит письменный анализ срыва принимают Наставник и Капитан. В случае сомнений - они обращаются за решением к Старшему Хранителю. В случае не согласия участника с решением Наставника и Капитана, участник может обратиться за решение к Старшему Хранителю. Решение Старшего Хранителя окончательное, обсуждению не подлежит.
  • Выпила вчера,много выпила.В течении всего дня сопротивлялась этому желанию,но мой внутренний алко демон победил(((
  • Последние дня 4 были мысли об алко,была на нервяке,такое состояние я по привычке уже «заливаю».Нужно было переключиться,постараться мыслить позитивнее,нужно было писать команде при малейшей мысли
  • Учиться не допускать мыслей об алкоголе,больше расслабляться ,отдыхать,любыми способами беречь свою трезвость
  • Алкоголь не решает моих проблем,не снимает тревогу,только усугубляет ситуацию,нужно научиться контролировать свои эмоции,прорабатывать факторы побуждающие пить
  • Прошу включить в шанс
 

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу