Марафон трезвости #19_5 Сказочный хутор

[монстр]

 

[Pupsiк]

Всем добрый вечер
Трезва 24.01.25 @Кухтевич

 

[Кошка в сапожках]

Друзья, а вы знаете что мы @П4ёлка потеряли?

 

[Кухтевич]

Друзья, а вы знаете что мы @П4ёлка потеряли?

Знаем, зовём, не прилетает

 

[Кошка в сапожках]

Вот так надо! Вот так!

 

[макафака]

Приветствую всех хуторян!
Я трезв 24.01.25
@Кухтевич @Pupsiк

 

[Янка Мармеладкина]

Доброго вечера, мои хорошие Как вы тут? Мне наконец-то разрешили пользоваться глазами, пойду почитаю вас

 

[Кошка в сапожках]

Доброго вечера, мои хорошие Как вы тут? Мне наконец-то разрешили пользоваться глазами, пойду почитаю вас

А я, пожалуй, пойду поем вареники.

 

[Clean]

Доброго вечера, мои хорошие Как вы тут? Мне наконец-то разрешили пользоваться глазами, пойду почитаю вас

Привет С возвращением в строй и скорейшей реабилитации

 

[Янка Мармеладкина]

Профильное № 5

Наставник: @Янка Мармеладкина
Помощники наставника: @andrik_bro @kenst

• Что делаешь ты для своей трезвости?

Сначала я пришла к тому, что алкоголь несет разрушающие элементы в мою личность, мою психику и мою жизнь и осознала, что у меня есть зависимость. Отказывалась от алкоголя сама на периоды от полугода до года, но поскольку обесценивания этанола не происходило, я делала вывод, что воздержание означает отсутствие зависимости и моментально оказывалась в своем "комфортном" ЕУ (два бокала вина вечером). После нескольких таких циклов - кувырканий, нашла наш прекрасный форум). Читала все "важно" и темы таких же страдальцев и уже "освободившихся", и тоже удалось остановиться, не с первой попытки, кажется, со второй.

Мне откликнулась методика Ирокеза с якорями, вооружилась методом @Чаща ), вызывала тошноту в "любимо - привычных" отделах, прокручивала в мозгу момент употреба, воздействие на мозг, на НС, на отвратную тупость и мерзкий туман в мозгах, на ухудшение внешности, и эти прокрутки видимо пробились в подсознание и работают уже сами.

Я очень рада что не употребляю алкоголь, мне очень приятно заходить в алкомаркеты по соседству за вкусненьким мороженым, и я не чувствую себя пристыженной на кассе))).

Я каждый день на форуме), радуюсь вместе с командой на марафонах, читаю темы. Писать почему то стесняюсь).

• Как ты считаешь, достаточно ли этого?

Каким то чудом мне этого достаточно.

• Комфортно ли тебе в трезвости?

Да, мне очень, очень комфортно в трезвости, и я надеюсь и полагаю, что это чувство будет усиливаться с течением трезвого и осознанного времени. Я стала очень дорожить своей осознанностью, изучаю потихоньку Священные Писания и так рада что одним грехом (постыдной зависимостью) стало меньше)).

• Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?

Я подумывала переслушать лекции Жданова, но не очень вечером со временем, и думаю что осознание уже имеющихся бесценных преимуществ трезвости меня здорово поддерживает, и пока чувствую себя стабильно.

Наставник: @Янка Мармеладкина
Помощники наставника: @andrik_bro @kenst

Профильное 5

Попробую сформулировать...

Что делаешь ты для своей трезвости?
На данном этапе прочитала Стеценко, на зашло. Читаю Мельникова, форум.
Анализирую свою жизнь, мысли, поступки, принятые решения и т.п. под воздействием алкоголя за последнее время. Какое-то разочарование, ибо то была я – но не я.
Кайфую от мысли о жизни, свободной от зависимости, от способности мыслить светлой головой и чистой душой.
Да и не только от мысли.
В марафон пришла. Сделаю для себя прошедшие актуальные профильные (3,4)
Немножко помогаю организму витаминами (Комбилипен, Магний В6, аллохол)


Как ты считаешь, достаточно ли этого?
Считаю, что недостаточно.
Смотрела методики, не могу ещё понять, какая мне подойдет, но знаю точно, что не АА.
Метаться от одной к другой – точно не мой вариант.

Комфортно ли тебе в трезвости?
Да

Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?
Даже не знаю, как ответить…
Научиться чувствовать себя, свои мысли, своё тело; начинать утро с улыбки; отделять зёрна от плевел, чтоб не расходовать впустую энергию; делиться хорошим со своими родными и близкими.

Профильное № 5

• • Что делаешь ты для своей трезвости?
• Правила HALT, утренняя мантра «я трезва», чистый дом, чистые руки и чистая кружка, т.е. обхожу алкоголь стороной всегда и везде.
  • Как ты считаешь, достаточно ли этого?
• Да, для меня этих шагов в полной мере хватает.
  • Комфортно ли тебе в трезвости?
• Не просто комфортно, я наслаждаюсь.
  • Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?
• Хотелось бы добавить в мою жизнь чуток спорта, но старательно обдумываю это желание. Действительно ли я этого хочу, или лишь следование за мнением социума.

@Янка Мармеладкина @andrik_bro @kenst

Твои действия для сохранения трезвости.

Ты, наверное, слышал, что одного желания не пить мало, а нужны действия. Но что считать действием? Является ли достаточным действием воздержание от алкоголя, чтение профильной литературы и просмотр видео? Или действия - это поход на группы AA, посещение психолога, написание дневников?

Философский вопрос. Действовать или бездействовать? Люди в силу различий в воспитании, окружении, социальном положении и прочих факторов очень разные. Для кого-то действие - это перечитать всю литературу по теме, сбегать на группу, сходить к врачу и т.д., а для другого - зарегистрироваться на форуме и читать, а создание своей темы - это вообще за гранью человеческих возможностей. Кто-то придерживается принципа лучшая защита - это нападение, а другой, наоборот, тише едешь - дальше будешь. Всё относительно и остается на усмотрение субъекта.

• Что делаешь ты для своей трезвости?

На мой взгляд, вопрос сформулирован не совсем корректно. Что такое трезвость? Это состояние или процесс? Если состояние, то ответ очевиден - не употребляю вещества, изменяющие это состояние. А если процесс, то должно быть некое описание действия: приобретение, поддержание, укрепление и т.п. Для приобретения трезвости - я пал в своих и дорогих мне людей глазах так низко, что осталось всего два выхода: темнота или трезвость. Для укрепления трезвости - я использовал все, найденные на этом форуме методы: литературу; метод Шичко, группы АА, нарколог и кодировку. Для поддержания трезвости - участвую в марафонах, читаю и помогаю новичкам на форуме, выполняю стандартные предписания, что дают каждому вновь прибывшему.

• Как ты считаешь, достаточно ли этого?

Я трезв - это мой ответ.

• Комфортно ли тебе в трезвости?

Очень комфортно. Я начинаю заново обретать себя и мне это нравится. Так же куча свободного времени и денег бонусом.

• Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?

Ничего не планирую. Мне хорошо в нынешнем состоянии.

Сказочный хутор
Наставник: @Янка Мармеладкина
Ученики / Помощники наставника: @andrik_bro @kenst

Приветствую!
@andrik_bro @Янка Мармеладкина @kenst

Что делаешь ты для своей трезвости?

Для своей трезвости на данном этапе я читаю книги Горски и Зайцева, смотрю ролики Фахреева. Избегаю алкогольных посиделок с друзьями, сплю, вкусно кушаю, гуляю, тренируюсь, трачу деньги
Как ты считаешь, достаточно ли этого?

Нет, этого недостаточно, нужно писать дневники

Комфортно ли тебе в трезвости?

Да, мне комфортно, никаких неприятных ощущений не испытываю, наоброт радуюсь своей собранности, нормальному рациону питания, активностью, наконец занимаюсь с детьми и играю, дома порядок, еда наготовлена, на все хватает времени
Так же я пью на ночь магний, драже вечернее и атаракс
Очень рада, что мне удаётся нормально спать на кровати с мужем, тем более она новая, удобная, комфортная. До этого я спала в гостиной, так как либо от меня был запах,либо я не могла заснуть и ворочалась как уж

Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?

Я думаю достаточно того, что я делаю, плюс начну писать. Долго обещаю себе, но прка не начала

• Что делаешь ты для своей трезвости?

- АА, литература, помощь другим зависимым, просмотр контента на зависимые темы.

• Как ты считаешь, достаточно ли этого?

- более чем.

• Комфортно ли тебе в трезвости?

- Очень, я бы назвал это выздоровлением - духовным пробуждением.

• Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?
  
  - попробовать себя в роли спикера. Я бы и на ND отвечал очень развернуто и доходчиво, но поверьте, очень много печатаю вне нашего форума, но если возникают вопросы - отвечаю с пониманием.
  
  В обратной связи не нуждаюсь.
  
  
  
• Наставник: @Янка Мармеладкина
  Ученики / Помощники наставника: @andrik_bro @kenst

Что делаешь ты для своей трезвости?
Сижу на форуме,читаю литературу,участвую в марафоне
Как ты считаешь, достаточно ли этого?
На данном этапе наверное да,раз трезва
Комфортно ли тебе в трезвости?
Даа)) Особенно по утрам. Прекрасное ощущение засыпать и просыпаться со свежей головой
Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?
Хотелось бы больше и чаще читать проф.литературу,но времени не хватает.Еще хочу попробовать писать дневники Шичко
@Янка Мармеладкина @andrik_bro @kenst

• Что делаешь ты для своей трезвости?

Я не хожу на АА , не пишу дневники , с самого начала пошла путём обесценивания .

• Как ты считаешь, достаточно ли этого?

Время покажет , если почувствую что нужно , что-то посильнее подключу выше сказанное.

• Комфортно ли тебе в трезвости?

Люблю быть трезвой , да комфортно .

• Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?

Хотелось бы всё-таки сходить хоть на одно собрание аа , посмотреть из-за чего такой сыр- бор .
Нужно ехать в центр города из своего района , лень мне.

Наставник: @Янка Мармеладкина
Ученики / Помощники наставника: @andrik_bro @kenst

 

[Кухтевич]

Спойлер: Команда

.

1. @Murphy
2. @Кухтевич
3. @Нарушка
4. @Faceless
5. @Woland9
6. @vladlen_vv
7. @Знiчка_падающая звезда
8. @Медок
9. @Кошка в сапожках
10. @Канат Верёвкин
11. @Anastasia Raduga
12. @ВПитереНеПить
13. @макафака
14. @Clean
15. @AlexKo
16. @BrownEyes90
17. @CTAC
18. @Pupsiк
19. @andrik_bro
20. @Tere
21. @А81
22. @Federico
23. @AlinaPuh
24. @Saff
25. @монстр
26. @Древность
27. @Zvezdochka
28. @taburetochka666
29. @Floorrida
30. @Ksu_1985
31. @Неугомонный
32. @Dream5
33. @П4ёлка
34. @Камелита
35. @Жирафа
36. @полиграф
37. @Алкобиотик
38. @AvocadA
39. @kenst
40. @Руфь
41. @Авис
42. @Nataliin
43. @НебухАнька

Кто не написал профильное, сегодня вечером самое прекрасное время это сделать

 

[Кошка в сапожках]

Кто не написал профильное, сегодня вечером самое прекрасное время это сделать

Я написала. Можно я пойду спать? Мне завтра на работу, буду себя беречь. И да, я сегодня трезвая.

 

[Неугомонный]

Доброго времени суток!
Сегодня трезвый 24.01.25
@Кухтевич @Pupsiк

 

[AlexKo]

Привет ! Я трезвый 24.01.25 @Кухтевич @Pupsiк

 

[монстр]

Спойлер: Команда

.

1. @Murphy
2. @Кухтевич
3. @Нарушка
4. @Faceless
5. @Woland9
6. @vladlen_vv
7. @Знiчка_падающая звезда
8. @Медок
9. @Кошка в сапожках
10. @Канат Верёвкин
11. @Anastasia Raduga
12. @ВПитереНеПить
13. @макафака
14. @Clean
15. @AlexKo
16. @BrownEyes90
17. @CTAC
18. @Pupsiк
19. @andrik_bro
20. @Tere
21. @А81
22. @Federico
23. @AlinaPuh
24. @Saff
25. @монстр
26. @Древность
27. @Zvezdochka
28. @taburetochka666
29. @Floorrida
30. @Ksu_1985
31. @Неугомонный
32. @Dream5
33. @П4ёлка
34. @Камелита
35. @Жирафа
36. @полиграф
37. @Алкобиотик
38. @AvocadA
39. @kenst
40. @Руфь
41. @Авис
42. @Nataliin
43. @НебухАнька

Кто не написал профильное, сегодня вечером самое прекрасное время это сделать

 

[kenst]

Помоги оставшимся ребяткам

 

[Aculina]

Добрый вечер, соседи Давненько я к вам не заходила, соскучилась уже

 

[Aculina]

Чёта нет никого

 

[Кухтевич]

Чёта нет никого

Тише ты Наташа, спят детишки уже

 

[Кухтевич]

Шось не так? Я всех позвал ибо нефиг, а то расслабились, ишь!