- Регистрация
- 2 Окт 2023
- Сообщения
- 7,983
- Пол
- женский
Ты на мой вопрос, который вышеОххх.... девоньки! Не просто. А кто говорит, что будет легко? 30 лет как-никак пьянствовал. Ну ничего. Надеюсь обрету трезвость.
![Index pointing up: light skin tone :point_up_tone1: ☝🏻](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/261d-1f3fb.png)
![Smile 1 :ph34r: :ph34r:](/styles/default/xenforo/smilies/original/ph34r.gif)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Ты на мой вопрос, который вышеОххх.... девоньки! Не просто. А кто говорит, что будет легко? 30 лет как-никак пьянствовал. Ну ничего. Надеюсь обрету трезвость.
Ты праваА какая вкусная еда без выпивки, когда рецепторы приходят в норму ты бы знал
Кредит не только энергии, мы берём иллюзорное счастье, радость, свободу у алкоголя, а расплата потом очень сильная. Без него мы не можем это уже ощущать, это самая настоящая тюрьма. Нужно понять для себя, что комфортно жить и пить не получится, дальше будет все хуже и хуже, сотни историй здесь и все они с одним плачевным итогом
А для чего алкаши пьют? Чтобы изменить сознание. Всё остальное будут нелепые отмазки.А накатить-то тогда для чего?
Да это-то понятно!А для чего алкаши пьют? Чтобы изменить сознание. Всё остальное будут нелепые отмазки.
Значит нужно работать над тем, чтобы в трезвости было комфортно и тогда изменять ничего не понадобится. С этим в аа можноА для чего алкаши пьют? Чтобы изменить сознание. Всё остальное будут нелепые отмазки.
@Evgen76, я не докапываюсьДа это-то понятно!
Для чего изменить тебе его хочется?
Чтобы что?
Нужно менять установки, сам же знаешь в пятницу выпил и все выходные насмарку, а в трезвости очень много свободного времени, которое можно потратить с пользой для себя, других , найти увлечения, реализовать свои амбиции. Я вот щас вообще ничего не успеваю))Дык пятница, суббота традиционные дни пьянства. Вот и триггерит. Поел. Включил 5 серию "Игры". Норм. Отвлекло вроде.
Да многие тут и 30 и 40 пили, но вот к чему это все привело. Конечно это не просто, мы же всю жизнь жили ложными убеждениями о себе, о мире, о людях, о праздниках с алкоголем и тд. Мы ничего не умеем делать трезво! Жить, любить, общаться. Но этому всему можно научиться! И это очень интересно на самом деле, просто страшно сначалаОххх.... девоньки! Не просто. А кто говорит, что будет легко? 30 лет как-никак пьянствовал. Ну ничего. Надеюсь обрету трезвость.
Чтобы кайфануть. Алкашечка ведь легализованный наркотик. По щелчку пальцев наркоманское мышление никуда не уйдёт. Потихонечку помаленечку работаю над собой. Понимаю, если сегодня накачу, то улечу на три дня. Похмелье, отходняки и тд и тп. Чего-то не хочется этого.Для чего изменить тебе его хочется?
Чтобы что?
Сначала на три, а потом и на неделиЧтобы кайфануть. Алкашечка ведь легализованный наркотик. По щелчку пальцев наркоманское мышление никуда не уйдёт. Потихонечку помаленечку работаю над собой. Понимаю, если сегодня накачу, то улечу на три дня. Похмелье, отходняки и тд и тп. Чего-то не хочется этого.
Есть очень хорошая методика, которая выручала меня много раз.Дык пятница, суббота традиционные дни пьянства. Вот и триггерит. Поел. Включил 5 серию "Игры". Норм. Отвлекло вроде.
Вооот! Я про это и пишу. Тяга не уйдёт по щелчку пальцев. Нужно для этого время и работа над своей трезвостью.Да многие тут и 30 и 40 пили, но вот к чему это все привело. Конечно это не просто, мы же всю жизнь жили ложными убеждениями о себе, о мире, о людях, о праздниках с алкоголем и тд. Мы ничего не умеем делать трезво! Жить, любить, общаться. Но этому всему можно научиться! И это очень интересно на самом деле, просто страшно сначала
Куда улетишь-то, бро? В синий туман на три дня с отходняком после?Чтобы кайфануть. Алкашечка ведь легализованный наркотик. По щелчку пальцев наркоманское мышление никуда не уйдёт. Потихонечку помаленечку работаю над собой. Понимаю, если сегодня накачу, то улечу на три дня. Похмелье, отходняки и тд и тп. Чего-то не хочется этого.
Спасибо за совет. Очень хорошо, что тебе помогает. У каждого свой путь к трезвости. Свои методики. Мне пока помогает осознание того, что будет после употреба. А сценарий тяги и её дальнейшие последствия, как под копирку, одни и те же. Зависимость не особо оригинальна в моём случае )).Есть очень хорошая методика, которая выручала меня много раз.
И так идет тяга. Обычно это мысль вроде воспоминания об алко или мысль "сейчас не плохо было бы"...
Что делаем:
1. Фиксируем эту мысль - враг замечен.
2. Принимаем, что это мысль не твоя. Растождествляем свою личность с этим посылом.
3. Яростно посылаем носителя мысли со всеми его идеями куда подальше, можно выругаться
4. Обращаемся к Богу/внутреннему Осознанному я с просьбой включится и уберечь меня от следования этим вирусным идеям.
5. Заняться делом.
На более высоком сроке трезвости с этими мыслями можно и разговаривать, но пока рано. Пока слабая мотивация - лучше их отражать.
Метод рабочий. Проверен лично мной)
К сожалению воспоминания болячек стираются более менее.Спасибо за совет. Очень хорошо, что тебе помогает. У каждого свой путь к трезвости. Свои методики. Мне пока помогает осознание того, что будет после употреба. А сценарий тяги и её дальнейшие последствия, как под копирку, одни и те же. Зависимость не особо оригинальна в моём случае )).
Эх, Индира. Я допилась до того, что алкоголь мне не давал даже расслабление.мы берём иллюзорное счастье, радость, свободу у алкоголя, а расплата потом очень сильная.
Абсолютно согласна!К сожалению воспоминания болячек стираются более менее.
При игре в долгую нужно укреплять трезвое я.
Это методика как раз позволяет ослабить бессознательное. Включить осознанное я и задавать свою привычку поступать по установленной программе. В нашем случае алко-программе.
Любая методика хороша, если она работает. Я вот тоже от марафонов кривилась в прошлый раз, но смотри, я тут. Я и на АА ходила и Шичко. Не кодировалась только.)
Когда ищешь трезвости надо пробовать все, и отделять зерна от плевел. Брать лучшее из любой методики.
На фотках Волга? Похоже на одно место, если бы не скалы.Абсолютно согласна!
Знаешь, я буквально сразу после выхода из ужаса записала все свои впечатления в тетрадь, так начался мой дневник))
Сначала писала один и тот же текст с подробным описанием пережитого, потом превратила это в дневник благодарности себе
Каждый день - текст про ужасы/текст про то, какая я умница и красавица, и все умнее и красивее
Фотки свои клеила, цветочки рисовала
Смотрела, как меняюсь, и кайфовала)
Сейчас просто дальше меняюсь и кайфую, дневник листаю периодически, читаю его, но не пишу, потому что нет на это времени)
Живу потому что
Посмотреть вложение 1557051Посмотреть вложение 1557052Посмотреть вложение 1557053Посмотреть вложение 1557054Посмотреть вложение 1557055Посмотреть вложение 1557056Посмотреть вложение 1557057
Сибирские красотыНа фотках Волга? Похоже на одно место, если бы не скалы.
А так возможно что и Карелия-Кольский.
Красота какая.)