Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[монстр]

@Любушка @Mushka
Профильное &1
Расскажите на своем примере:

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
1. Странный вопрос... Алкоголизм - это моя пожизненная болезнь, как и гипертония и т. д и т. п. Лечится только она не таблетками.
2. Я конечно, безусловно, алкоголик.)
3. Часто, очень часто. Когда запоями начал пить, так вообще после каждого запоя, после совещания с белочкой.))
4. Не знаю что служило причиной дальнейшего употребления. Собственная слабость, глупость и... Дрянь сидящая внутри. Она не дремлет, просто прячется на время. Кто меня здесь давно знает, читали про такую странность. Больше года срок трезвости был. Сижу дома, смотрю кино, ничего не предвещало(ах да, в кармане последние 300 рублей). И тут бац!... Я в горилке открываю глаза, с бутылкой пойла какого-то. Ладно опомнился, быстренько схватил колу, минералку и шоколадки. Т. Е. Тупо потратил все деньги и ушёл домой. Потом еще потряхивало какое-то время.

 

[монстр]

Мне хорошо помогает препарат Эдарби (есть ещё с мочегонным Эдарби КЛО). Спроси у врача, может, что скажет по этому препарату. Препарат довольно молодой (с 2014г), может, не все кардиологи в курсе.

Вот пятого в госпиталь лягу и на помнишь) а то я забуду)

 

[Любушка]

Профильное №1.
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
З- зависимость. Это когда алкоголь настолько встроен в твою жизнь, что ты без него не можешь ни радоваться, ни грустить. Без него все краски тусклы, жизнь серая, выходной не выходной, праздник не праздник. Ну та же наркота, только жидкая. И ломает от нее точно так же, только слабее (ну, имхо).
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, да. Пишу это, а сознание упорно сопротивляется соглашаться. У меня есть когнитивный диссонанс, в виде действующего алкоголика рядом и он не считает себя таковым. Пила я несколько меньше, поэтому, когда в моей голове случается вопрос - алкаш ли я, меня постигают сомнения. Муж вон сколько пьет и он не алкаш. А я что? Я ведь без него умею пить аккуратно. Не пить, правда совсем не могу. Потому что без алкоголя см. пункт первый. А раз не умею я нормально без алкашки, значит, все-таки алкоголик. Постепенно приучаю себя к этой мысли. Да и трезвление было с ломками. И до сих пор идут смазанные торги. Каждый день меня вкрадчиво спрашивает собственное сознание - а может ну его? А может в баньку возьмем? А надоело все, ну что ты - не человек что-ли?. А от моей трезвости куча проблем, так может назло себе и всем сопьюсь и сдохну молодой. Ведь самый близкий человек мне регулярно выкатывает за эту самую трезвость. Может пусть уже получит и потом не жалуется на последствия. Целый ворох этих если.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Решение бросить зреет во мне очень давно. Лет уже 7-9 примерно. Точно не помню. Сперва это были какие-то жалкие попытки делать разгрузочные недели. Потом вполне сознательные остановки, когда чувствовала, что меня затягивает в еу. Не пила до тех пор, пока не отпускало ежедневное желание тяпнуть. Проблема была в том, что я не понимала - как это совсем бросить? А что же делать в выходные? А как ходить в бары? Ну мне же нравится туда ходить. А туризм, а фестивали, а поездки, а праздники с друзьями? Все пьют, а я что? Буду скучать, никуда не вольюсь, а мне так важна компания, мой статус. Жизнь и так непростая штука, чтобы лишить себя единственного способа для снятия стресса. Наверное вот он, самый гвоздь всего моего алкоголизма - а снимала накопившуюся усталость и стресс. Мне не надо было нажраться. Мне хотелось легкости, веселья и расслабиться. Переключиться. Я легко циклюсь на проблемах и сложных задачах. И поэтому мне до сих пор очень сложно обозначить прощание с алкоголем навсегда и обесценить его. Ведь он был для меня транквилизатором. А состояние перепоя всего лишь досадной побочкой.
Окончательное решение бросить уже назрело тогда, когда я стала осознавать, что большую часть недели я нахожусь в состоянии опьянения и похмелья. А у меня ребенок. Он все видит. И если вырастет алкашом - я не выдержу взрослого, молодого мужика, пьющего у меня дома. Да и всегда хочется чего-то лучшего для своих детей. Я росла при пьющем отце. Это страшно. Своему ребенку я не хочу такой участи. Пока для меня это самая серьезная мотивация не пить. Вторая - это посыпавшееся здоровье. До регистрации на но дринке я даже не подозревала, какая это отрава и что она делает с моим организмом.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Неумение снимать стресс по другому, непонимание, как полноценно жить без алкоголя и не чувствовать себя ущербным, непонимание, какой вред приносится организму, жизненные неурядицы из серии, когда все настолько плохо, что гори оно все огнем, мне надо выпить, иначе, я чокнусь, или наложу на себя руки. Да много причин. И все они казались достаточно серьезными для употреба. Я и сейчас не умею снимать стресс и не понимаю, как это делать на сухую. И каждый раз, при появлении проблем появляется мысль залиться, чтобы проблемы просто показались не настолько значительными, как их видит мой задолбавшийся моск. Чтобы тупо расслабиться.

@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное, большая работа проделана.
Надо искать способы, как сбрасывать стресс. Психологи очень рекомендуют физ нагрузку. Там и дофамин выделяется, и гормоны стресса расходуются.
Или баня. Мне по трезвому лучше париться - сердце не колотится, как бешенное, дольше могу в парилке и просто погреться, и веничком помахать.
В общем, надо искать. Жалко же такой срок уже хороший!

 

[Любушка]

Профильное 1
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм - это зависимость, зависимость - это болезнь.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, потому что зависимая. Я это давно поняла, но старалась об этом не думать, но становилось все хуже и хуже, ЕУ, большие дозы, опохмел с самого утра, панические атаки, выдуманные отсутствия по пн и не только.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
На время прекратить пить принимала решения очень часто, чтобы похудеть например. А вот чтобы на совсем, это до сих пор ко мне не пришло. Хотя сейчас я люблю трезвость, я в ней кайфую и искренне хочу в употреб не возвращаться.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Зависимость

@Mushka @Любушка

Сашуль, спасибо за профильное.
У меня ощущение, что тебе легко даётся трезвость. Пусть она с тобой останется навсегда, трезвость - это реально приятно.

 

[Инно4ка]

Сегодня второе число, сегодня ж тоже Трезва? Ага?

Ага))

 

[монстр]

Стоим с сыном в ванной, чистим зубы перед сном. Пять с половиной ему. Смотрит на меня в зеркало внимательно и грустно. Спрашиваю его взглядом, мол что случилось?
- Пап, а правда что мужчины раньше женщин умирают?
- Ну, в общем, да. По статистике.
- Значит, ты умрёшь раньше мамы?
- Не исключено.
Повернулся ко мне, очень проникновенно посмотрел в глаза. Отцовское сердце слегка защемило.
- Пап, научи пожалуйста маму закачивать игрушки на айпэд.

 

[Любушка]

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм - это страшная штука, затягивающая тебя помаленьку... потихоньку... аки удав свою жертву. И выбраться оттуда нерально...
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я - алкоголик. Потому что все приятные вещи, которые существуют в мире, теперь занимает алкоголь, и больше ничего не интересует акромя него! Ждешь с ним встречи, как женщину на первое свидание.. а после общения с ним одно разочаровние.. Быстрее стал пьянеть, идешь на Днюху или вмеруприятие какое, так обязательно надо подогреться заранее бытылочкой пива или коктеля. Постоянная вечерняя тяга к зеленому змию..
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
До 40 лет даже как то не задумывался над этим. После сорока - каждый год с 10 сентября до... в наилучшем случае до НГ, но такое было всего пару раз за 12 лет. В основном хватает на пару месяцев. Ну и в период с января по сентябрь периодически посещают мысли о расставании с алко)) но приходит пятница и я усталььь.. а значит надо выпить!! вот так и идет все тихим сапом.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Срок окончания детокса, приближение НГ. А также отсутствие работы над собой и своими прежними ошибками.. типа просто не пью сегодня...
@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное, принято!
Очень откликнулось вот это -

Ждешь с ним встречи, как женщину на первое свидание.. а после общения с ним одно разочаровние..

Вот уж правда. Столько было надежд на эту выпивку - а в итоге НОЛЬ! Просто набухешься, и ничего хорошего не происходит.
Придумал, как будешь работать над собой в этот раз?
Я вообще удивляюсь твоему режиму. Мне кажется, если бы я "на зубах" не пила 3-4 месяца, то прям на все НГ праздники в жесткий запой бы улетела.

 

[Любушка]

Как ни странно, да У меня сегодня как раз однодневная рабочая неделя. Так что с понепятницей меня

Это как это так это?

 

[Любушка]

В прошлом в пещере строчили. Это чтобы побольше народу прочло нововведения?))

Да.
И чтобы больше прочло. И как напоминание, когда кто-то напишет профильное.
А еще, когда читаешь, то приходят мысли, идеи - как самому написать, если сразу после прочтения кажется, что сложное профильное.

 

[Любушка]

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм для меня - это духовная болезнь, вроде беснования.
2. Алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, не могу просто выпить чуть-чуть и все, одноразовое употребление у меня приводит к запою.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
На самом деле, не так уж и часто. Что бросить навсегда, этот у меня 4 раз.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Не было причин, ни поводов. Мне кажется, когда я употребляю, я выполняю чужую злую волю.
@Любушка @Mushka

Спасибо за профильное!
Марафон - прекрасное место, чтобы разобраться, чью волю мы выполняем и как изгнать это из себя. Я реально тебя понимаю. Во времена употреба помню, что вроде и пить не хочешь, а всё равно идешь и покупаешь. И сама себе: ну я же не хочу!!! А утром потом это жуткое чувство вины... Уж точно, как чья-то злая воля.
Но всё решаемо! Это можно пережить и жить трезвым

 

[Mushka]

А у Альпачинов и Альпачинок дети будут Альпаки?

Альпачинята

 

[Joyenjoy]

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм для меня - невозможность контролировать употребление яда(алкоголя) Также систематическое употребление. Зависимость от употребления.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик. Когда выпиваю мне хочется пить пока не отключусь и на следующий день тоже и потом. Были и запои и долгое каждодневное небольшое употребление.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Прекратить употребление навсегда - впервые.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Хотелось научиться контролировать употребление. Не хотел лишиться своей "поддержки" Не представлял как проводить праздники и встречи без алкоголя.
@Любушка @Mushka

 

[Любушка]

Профильное № 1.
1. Что для тебя значит слово алкоголизм?
Алкоголизм - синоним наркомании, зависимость от этанолсодержащих веществ, неизлечимое прогрессирующее заболевание, затрагивающее как физическую, так и психическую стороны жизни человека.

2. Алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Моё мнение - я не алкоголик, я человек с определенным неумением употреблять. Более того, я считаю половину так точно людей здесь не алкоголиками, а именно неумеющими пить. Кмк это не есть синонимом алкоголизма, близко, но все же не то, возможно, какая-то там ранняя стадия, не знаю. Читаю истории здесь: человек не пил, допустим, год, шел по шагам, что-то там еще делал, потом раз и выпил. Праздник ли, горе, не важно, сколько-то принял, пусть даже в слюни. Утром ужаснулся, зачем все это. Остановился и снова здесь трезвый, опять не пьет год. Алкоголик? Думаю нет. Другой пример: не пил, не пил, потом одну рюмку бахнул и улетел на два месяца, с капельниками, ужасами похмелья и т.д. Вот тут уже серьезное дело, если человек простым усилием воли не может тормознуть. Но нельзя одни ярлыки вешать на всех. Да, процесс развивается, и рано или поздно я могла бы стать алкоголиком, если бы продолжила в том же духе. Или нет. Не знаю, не хочу думать. как могло или не могло бы быть. Возможно, я поменяю когда-то своё мнение, пока оно такое.

3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Вот это первый раз, причем вообще неожиданно.

4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
На этот вопрос у меня нет и, надеюсь, не будет ответа.

@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное!
Я вопрос "алкоголик ли я?" закрыла так:

• если алкоголик, то пить нельзя, вот и не пей
• если не алкоголик, то пить не тянет, вот и не пей

А если не видно разницы, что об этом думать?

 

[Любушка]

1. Что для тебя значит слово алкоголизм

Психическая и физическая зависимость от приёма напитков, содержащих этанол.

2. Алкоголик ли ты? Почему так считаешь?

Да, я алкоголик. У меня часто бывает желание выпить алкогольный напиток.

3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?

Каждый раз когда выпиваю.
Всегда говорю себе, это было в последний раз.

4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?

Всегда нахожу для себя оправдание, что именно сегодня мне это нужно.

Например: Часто я испытываю эмоцианальное и физическое напряжение в конце дня. Разрешаю себе выполнить, чтобы снять его. При этом говорю себе, что это в последний раз. И так по кругу.

@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное!
А есть мысли, что же сделать, чтобы не давать пустых обещаний, а реально жить трезво?
Чтобы снять напряжение, что-то простое использовать - пройтись, съесть мороженное. Или зайти в кафе-кондитерскую, выпить чай с пирожным. На санках покататься... Что-то такое простое придумать, чтобы только оно было легко выполнимое, всегда под рукой.

 

[Любушка]

Профильное задание № 1

1. Алкоголизм для меня - это уход от реальности, выброшенный флаг, тайм аут, "я в домике" и "щиток опущен", "за мной не занимать".
2. Да, я алкоголик, об этом скажет любой тест на определение приверженности к алкоголю. Так считаю, потому что мне нравится пить, я получаю от этого удовольствие, наслаждаюсь этим. Давно стало обыденностью не помнить утром вчерашних подробностей, похмеляться утром и понимать, что мысли в голове коротенькие как у буратинки.
алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
3. Много раз, уже сбился со счёта.
4. Осознание того, что я это могу. А раз могу, так почему бы это не сделать.

@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное!
Ток я не догнала маленько. У тебя зависимость от алкоголя, или тебе просто нравится пить, вот ты и пьешь?

 

[Йотжег]

Спасибо за профильное, принято!
Очень откликнулось вот это -

Вот уж правда. Столько было надежд на эту выпивку - а в итоге НОЛЬ! Просто набухешься, и ничего хорошего не происходит.
Придумал, как будешь работать над собой в этот раз?
Я вообще удивляюсь твоему режиму. Мне кажется, если бы я "на зубах" не пила 3-4 месяца, то прям на все НГ праздники в жесткий запой бы улетела.

Работать? не знаю.. пока просто не пью сегодня. Кстати в этот раз прям легко все идет, может поход к Ксении Петербуржской в Питере зашел как надо... В запоях особых не был... таких чтоб по неделе и две... бррр.. Четыре дня максимум, и то, крепкие напитки только один день.. и как правило после ДР всяких... потом организм начинает бороться в виде аллергии и опуклости)))

 

[Любушка]

Профильное #1
1. Что для тебя значит слово алкоголизм

Алкоголизм- зависимость от алкоголя.

2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?

Да, я алкашня классическая с симптомами физической и психологической зависимости, выражающимися в депрессии от воздержания, слюноотделении и повышении настроения при мысли об алкоголе (это было ранее, теперь прошло)

3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?

Достаточно. Последние 6 лет регулярно, раз в месяц или два. Бывало чаще.

4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?

Зависимость.

@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное!
Пусть этот поход в трезвость будет окончательным.
Алкашня классическая

 

[Mushka]

Работать? не знаю.. пока просто не пью сегодня. Кстати в этот раз прям легко все идет, может поход к Ксении Петербуржской в Питере зашел как надо... В запоях особых не был... таких чтоб по неделе и две... бррр.. Четыре дня максимум, и то, крепкие напитки только один день.. и как правило после ДР всяких... потом организм начинает бороться в виде аллергии и опуклости)))

Знаешь, у меня тоже не было страшных запоев, не капалась, в нарколожках не лежала, но ощущение дна было конкретное, то есть отчаяние, безнадёга, опустошение. Труп ходячий. Но, на форуме много читала историй, ужасалась и понимала, что Бог миловал, остановил, вовремя дал форум. Сейчас даже не сомневаюсь, не остановись я тогда, всё было бы, и запои и больнички и может меня бы уже и не было…(((

 

[Mushka]

Первые три года я тоже никак с собой не работала, пока чуть не сорвалась. Испугалась, потому что легко всё шло, думала всё, уже страшное позади. Ага, щаззз, пришлось со своими тараканами разбираться.

 

[Mushka]

Ой, можно я себя покажу, распирает меня,
выгуливала одёжки, а то сижу дома и некуда надеть. Кому-то нечего, а мне некуда так что в магазин заставила себя приодеться.)