Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[Валерий72]

Если вдруг я заболею, или умру, то наследственный и почетный титул журналиста-сплетника перейдет тебе

Главное,что тут не написано ЗАБУХАЮ Всё решаемо

 

[Вильмер]

Кто мне тут писал про давление? Ну что писец подкрался незаметно, померила сегодня 130/90 а сегодня голова не сильно болит, боюсь представить какое было в субботу, когда она раскалывалась похоже пора мне на пенсию

На пенсию еще успеешь, купи тонометр, полезная штука!

 

[Annetin]

Трезва 01.10.2023, 02.10.2023 @Валерий72 @Агидель @Arishon

 

[Йотжег]

С датой тебя!

Пасиб, дружище!

 

[Дейнерис]

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм для меня - это психологический недуг, а также зависимость.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, потому что не умею останавливаться.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
2 раза в своей жизни. Этот второй. Первый был 2 месяца назад. До этого не хотела прощаться с алкоголем ни в какую.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Ощущение расслабление, когда можно отпустить негативные мысли. Иногда от скуки. А в последнее время без причин и поводов, просто привычка.
@Любушка @Mushka

 

[Валерий72]

Профильное задание № 1
Хотелось бы спросить у вас, как вы считаете? Расскажите на своем примере:

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм -это хроническая, неизлечимая болезнь
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Алкоголик конечно,мало пить не умею, чувства меры нет, контроля нет,пью пока лезет.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Не раз и не два, давно понимаю ,что алкоголь это плохо.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Скука, хотелось уйти от реальности.
@Валерий72 @Arishon @Агидель

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм для меня - это психологический недуг, а также зависимость.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, потому что не умею останавливаться.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
2 раза в своей жизни. Этот второй. Первый был 2 месяца назад. До этого не хотела прощаться с алкоголем ни в какую.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Ощущение расслабление, когда можно отпустить негативные мысли. Иногда от скуки. А в последнее время без причин и поводов, просто привычка.
@Валерий72 @Arishon @Агидель

Сюда писать, в конце указывать не нас, а наставников @Любушка , @Mushka

 

[Валерий72]

.

 

[Алиса С]

На пенсию еще успеешь, купи тонометр, полезная штука

Это мой на работе, утащю сегодня домой.

 

[Дейнерис]

@Валерий72, тема команды эта? Или какая?)

 

[Валерий72]

Спойлер: Минуточку внимания

Участники:

1. @Агидель
2. @Denis81
3. @Помор
4. @Июнька
5. @Хелличка
6. @Mari82
7. @pushistik
8. @Katy82
9. @Алиса С
10. @Asti
11. @Каролина Рипер
12. @Сергей023
13. @Руфь
14. @CabBein
15. @KaterinaKatya
16. @монстр
17. @Briolette
18. @Ulusiks
19. @MIHEL
20. @Илинс
21. @Gumbolt
22. @Arishon
23. @Musja
24. @Аvrora
25. @andrik_bro
26. @Alibabayka
27. @Val8
28. @Инно4ка
29. @аннитта
30. @Mushka
31. @sieger
32. @Эвелина23
33. @Joyenjoy
34. @Pandora8632
35. @Trexaaa
36. @fatherrom
37. @unbrokenman93
38. @Esperanza
39. @Дейнерис
40. @Витамин1
41. @Вильмер
42. @Джам 199
43. @Йотжег
44. @Атаманка
45. @Эндрюс
46. @Annetin
47. @Mikaela
48. @Stanislavsky
49. @Шарлотт
50. @AntiVitamin

Ещё раз немного матчасти! Ежедневный отчёт по форме "я трезв, дата, обязательно упоминаем @Валерий72 @Arishon @Агидель вы пишите в этой теме, вот прям в этой теме, тут.
Профильное тоже пишем здесь, обязательно указываем @Любушка @Mushka

 

[Валерий72]

@Валерий72, тема команды эта? Или какая?

Эта

 

[MIHEL]

Всем привет!
02.10.2023г я трезв @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Mushka]

Спойлер: Минуточку внимания

Участники:

1. @Агидель
2. @Denis81
3. @Помор
4. @Июнька
5. @Хелличка
6. @Mari82
7. @pushistik
8. @Katy82
9. @Алиса С
10. @Asti
11. @Каролина Рипер
12. @Сергей023
13. @Руфь
14. @CabBein
15. @KaterinaKatya
16. @монстр
17. @Briolette
18. @Ulusiks
19. @MIHEL
20. @Илинс
21. @Gumbolt
22. @Arishon
23. @Musja
24. @Аvrora
25. @andrik_bro
26. @Alibabayka
27. @Val8
28. @Инно4ка
29. @аннитта
30. @Mushka
31. @sieger
32. @Эвелина23
33. @Joyenjoy
34. @Pandora8632
35. @Trexaaa
36. @fatherrom
37. @unbrokenman93
38. @Esperanza
39. @Дейнерис
40. @Витамин1
41. @Вильмер
42. @Джам 199
43. @Йотжег
44. @Атаманка
45. @Эндрюс
46. @Annetin
47. @Mikaela
48. @Stanislavsky
49. @Шарлотт
50. @AntiVitamin

Чтобы написать профильное, переходим по этой ссылке https://notdrink.ru/threads/15_shkola-masterstva.53031/post-18850875 и пишем там, обязательно указываем @Любушка @Mushka

Нет, пишем именно ЗДЕСЬ, а мы потом туда относим ссылки. Не путайте

 

[Mushka]

ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих Наставников и Помощников наставников, что бы ваш анализ не потерялся!
НАСТАВНИКИ приносят цитатой выполненное марафонцем задание в эту тему!!!!

Читаем Хранителя.))

 

[Хелличка]

Профильное №1.
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
З- зависимость. Это когда алкоголь настолько встроен в твою жизнь, что ты без него не можешь ни радоваться, ни грустить. Без него все краски тусклы, жизнь серая, выходной не выходной, праздник не праздник. Ну та же наркота, только жидкая. И ломает от нее точно так же, только слабее (ну, имхо).
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, да. Пишу это, а сознание упорно сопротивляется соглашаться. У меня есть когнитивный диссонанс, в виде действующего алкоголика рядом и он не считает себя таковым. Пила я несколько меньше, поэтому, когда в моей голове случается вопрос - алкаш ли я, меня постигают сомнения. Муж вон сколько пьет и он не алкаш. А я что? Я ведь без него умею пить аккуратно. Не пить, правда совсем не могу. Потому что без алкоголя см. пункт первый. А раз не умею я нормально без алкашки, значит, все-таки алкоголик. Постепенно приучаю себя к этой мысли. Да и трезвление было с ломками. И до сих пор идут смазанные торги. Каждый день меня вкрадчиво спрашивает собственное сознание - а может ну его? А может в баньку возьмем? А надоело все, ну что ты - не человек что-ли?. А от моей трезвости куча проблем, так может назло себе и всем сопьюсь и сдохну молодой. Ведь самый близкий человек мне регулярно выкатывает за эту самую трезвость. Может пусть уже получит и потом не жалуется на последствия. Целый ворох этих если.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Решение бросить зреет во мне очень давно. Лет уже 7-9 примерно. Точно не помню. Сперва это были какие-то жалкие попытки делать разгрузочные недели. Потом вполне сознательные остановки, когда чувствовала, что меня затягивает в еу. Не пила до тех пор, пока не отпускало ежедневное желание тяпнуть. Проблема была в том, что я не понимала - как это совсем бросить? А что же делать в выходные? А как ходить в бары? Ну мне же нравится туда ходить. А туризм, а фестивали, а поездки, а праздники с друзьями? Все пьют, а я что? Буду скучать, никуда не вольюсь, а мне так важна компания, мой статус. Жизнь и так непростая штука, чтобы лишить себя единственного способа для снятия стресса. Наверное вот он, самый гвоздь всего моего алкоголизма - а снимала накопившуюся усталость и стресс. Мне не надо было нажраться. Мне хотелось легкости, веселья и расслабиться. Переключиться. Я легко циклюсь на проблемах и сложных задачах. И поэтому мне до сих пор очень сложно обозначить прощание с алкоголем навсегда и обесценить его. Ведь он был для меня транквилизатором. А состояние перепоя всего лишь досадной побочкой.
Окончательное решение бросить уже назрело тогда, когда я стала осознавать, что большую часть недели я нахожусь в состоянии опьянения и похмелья. А у меня ребенок. Он все видит. И если вырастет алкашом - я не выдержу взрослого, молодого мужика, пьющего у меня дома. Да и всегда хочется чего-то лучшего для своих детей. Я росла при пьющем отце. Это страшно. Своему ребенку я не хочу такой участи. Пока для меня это самая серьезная мотивация не пить. Вторая - это посыпавшееся здоровье. До регистрации на но дринке я даже не подозревала, какая это отрава и что она делает с моим организмом.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Неумение снимать стресс по другому, непонимание, как полноценно жить без алкоголя и не чувствовать себя ущербным, непонимание, какой вред приносится организму, жизненные неурядицы из серии, когда все настолько плохо, что гори оно все огнем, мне надо выпить, иначе, я чокнусь, или наложу на себя руки. Да много причин. И все они казались достаточно серьезными для употреба. Я и сейчас не умею снимать стресс и не понимаю, как это делать на сухую. И каждый раз, при появлении проблем появляется мысль залиться, чтобы проблемы просто показались не настолько значительными, как их видит мой задолбавшийся моск. Чтобы тупо расслабиться.

@Mushka @Любушка

 

[Июнька]

Профильное задание № 1
Хотелось бы спросить у вас, как вы считаете? Расскажите на своем примере:

1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм -это хроническая, неизлечимая болезнь
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Алкоголик конечно,мало пить не умею, чувства меры нет, контроля нет,пью пока лезет.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Не раз и не два, давно понимаю ,что алкоголь это плохо.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Скука, хотелось уйти от реальности.
@Mushka @Любушка

 

[Mushka]

Наши ники пожалуйста ставьте сразу. После исправления, если забыли, уведомления не приходят. Лучше тогда цитатнуть свой пост и там уже нас упомянуть.

@Любушка

Профильное №1.
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
З- зависимость. Это когда алкоголь настолько встроен в твою жизнь, что ты без него не можешь ни радоваться, ни грустить. Без него все краски тусклы, жизнь серая, выходной не выходной, праздник не праздник. Ну та же наркота, только жидкая. И ломает от нее точно так же, только слабее (ну, имхо).
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, да. Пишу это, а сознание упорно сопротивляется соглашаться. У меня есть когнитивный диссонанс, в виде действующего алкоголика рядом и он не считает себя таковым. Пила я несколько меньше, поэтому, когда в моей голове случается вопрос - алкаш ли я, меня постигают сомнения. Муж вон сколько пьет и он не алкаш. А я что? Я ведь без него умею пить аккуратно. Не пить, правда совсем не могу. Потому что без алкоголя см. пункт первый. А раз не умею я нормально без алкашки, значит, все-таки алкоголик. Постепенно приучаю себя к этой мысли. Да и трезвление было с ломками. И до сих пор идут смазанные торги. Каждый день меня вкрадчиво спрашивает собственное сознание - а может ну его? А может в баньку возьмем? А надоело все, ну что ты - не человек что-ли?. А от моей трезвости куча проблем, так может назло себе и всем сопьюсь и сдохну молодой. Ведь самый близкий человек мне регулярно выкатывает за эту самую трезвость. Может пусть уже получит и потом не жалуется на последствия. Целый ворох этих если.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
Решение бросить зреет во мне очень давно. Лет уже 7-9 примерно. Точно не помню. Сперва это были какие-то жалкие попытки делать разгрузочные недели. Потом вполне сознательные остановки, когда чувствовала, что меня затягивает в еу. Не пила до тех пор, пока не отпускало ежедневное желание тяпнуть. Проблема была в том, что я не понимала - как это совсем бросить? А что же делать в выходные? А как ходить в бары? Ну мне же нравится туда ходить. А туризм, а фестивали, а поездки, а праздники с друзьями? Все пьют, а я что? Буду скучать, никуда не вольюсь, а мне так важна компания, мой статус. Жизнь и так непростая штука, чтобы лишить себя единственного способа для снятия стресса. Наверное вот он, самый гвоздь всего моего алкоголизма - а снимала накопившуюся усталость и стресс. Мне не надо было нажраться. Мне хотелось легкости, веселья и расслабиться. Переключиться. Я легко циклюсь на проблемах и сложных задачах. И поэтому мне до сих пор очень сложно обозначить прощание с алкоголем навсегда и обесценить его. Ведь он был для меня транквилизатором. А состояние перепоя всего лишь досадной побочкой.
Окончательное решение бросить уже назрело тогда, когда я стала осознавать, что большую часть недели я нахожусь в состоянии опьянения и похмелья. А у меня ребенок. Он все видит. И если вырастет алкашом - я не выдержу взрослого, молодого мужика, пьющего у меня дома. Да и всегда хочется чего-то лучшего для своих детей. Я росла при пьющем отце. Это страшно. Своему ребенку я не хочу такой участи. Пока для меня это самая серьезная мотивация не пить. Вторая - это посыпавшееся здоровье. До регистрации на но дринке я даже не подозревала, какая это отрава и что она делает с моим организмом.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Неумение снимать стресс по другому, непонимание, как полноценно жить без алкоголя и не чувствовать себя ущербным, непонимание, какой вред приносится организму, жизненные неурядицы из серии, когда все настолько плохо, что гори оно все огнем, мне надо выпить, иначе, я чокнусь, или наложу на себя руки. Да много причин. И все они казались достаточно серьезными для употреба. Я и сейчас не умею снимать стресс и не понимаю, как это делать на сухую. И каждый раз, при появлении проблем появляется мысль залиться, чтобы проблемы просто показались не настолько значительными, как их видит мой задолбавшийся моск. Чтобы тупо расслабиться.

@Mushka @Любушка

 

[Mushka]

Вот и первые умнички.))

 

[Asti]

ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих Наставников и Помощников наставников, что бы ваш анализ не потерялся!
НАСТАВНИКИ приносят цитатой выполненное марафонцем задание в эту тему!!!!

Читаем Хранителя.))

сколько я спорила и билась, чтобы профильное в своей теме писали, ни фига не добилась, а теперь опять переделали все

 

[Asti]

Профильное 1
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм - это зависимость, зависимость - это болезнь.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Я алкоголик, потому что зависимая. Я это давно поняла, но старалась об этом не думать, но становилось все хуже и хуже, ЕУ, большие дозы, опохмел с самого утра, панические атаки, выдуманные отсутствия по пн и не только.
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь?
На время прекратить пить принимала решения очень часто, чтобы похудеть например. А вот чтобы на совсем, это до сих пор ко мне не пришло. Хотя сейчас я люблю трезвость, я в ней кайфую и искренне хочу в употреб не возвращаться.
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления?
Зависимость

@Mushka @Любушка