Марафон трезвости #15.6_БИОС (В бой идут одни синяки)

[ZeNik]

И у меня так, энергии нет вообще, чувствую себя разряженной батарейкой с 3%. На день я планирую только одно дело, например сварить борщ, на уборку уже сил не остается. Магнитные бури весь сентябрь. Грешу на них.

Это что, старость уже, да?

 

[ZeNik]

О! Я борщ планирую сварить уже недели две ни разу не получилось

А я сегодня винегрет буду готовить)

 

[Тапиокия]

От хронической усталости - велосипед, упражнения лфк, бассейн. Выбирайте
Результат гарантирован

Но не забываем про правило HALT

 

[Сансара]

Это что, старость уже, да?

Я еще заметила, что когда темнеет уже раньше, прям хочется в темноте уже лечь в постель и не вставать до утра, хотя время еще 7 вечера

 

[Сансара]

А я сегодня винегрет буду готовить)

О, да ты замахнулась, давай, у тебя все получится!

 

[Ksu_1985]

Я если че тоже врач

Да, да мы помним ты маммолог

 

[Сансара]

От хронической усталости - велосипед, упражнения лфк, бассейн. Выбирайте
Результат гарантирован

Но не забываем про правило HALT

У меня бассейн через дорогу, я активно занималась все лето с тренером, а сейчас даже в эту сторону смотреть не хочу, потому что лень туда голову повернуть

 

[Zverilda]

У меня завтра первая трезвая пятница за много лет. Как её сделать действительно трезвой? Как удержаться и не пить? Сегодня уже грустно как-то. И усталость появилась. Я не пью. Но волнуюсь за завтрашний день. Какая она была у вас? Эта первая трезвая пятница?

Представь, что завтра утром ты проснешься с ясной головой, отдохнувшей и красивой! Ты не будешь терять полдня, а то и больше, чтобы собрать себя в кучу, чтобы вечерком опять нагрузиться...Сможешь переделать кучу полезных дел, а если нет, то просто уйти гулять подальше от цивилизации. Есть еще вечер субботы, он не менее опасен. Твой мозг будет говорить тебе, что ты такая молодец: не пила в пятницу вечером, значит ты можешь себя держать в руках. А раз можешь, то почему бы в субботу не "похвалить" себя за это? Не поддавайся, поверь, этот порыв быстро пройдет. Купи себе тортик или то, что ты любишь, налопайся от пуза! Ну, и конечно надо соблюдать принципы HALT. Уверена, что у тебя все получится. И еще.... надо учиться обесценивать алкашку: понять и почувствовать, что она не дает тебе ровным счетом ничего, а наоборот отнимает все ценное, что у тебя есть)

 

[Тапиокия]

У меня бассейн через дорогу, я активно занималась все лето с тренером, а сейчас даже в эту сторону смотреть не хочу, потому что лень туда голову повернуть

Хорошо, пока отдохни, но не долго))) Потом все равно отправим тебя

 

[Bitterjoy]

Доброе утро, присоединяюсь к поздравлениям
Посмотреть вложение 1251968

@Bitterjoy Настя, с датой!
Посмотреть вложение 1252011

Спасибо, девочки!

 

[Misaki]

@Zverilda, Спасибооо!

 

[Тапиокия]

Погналь я арбайтен.
Всем отличного трезвого дня! Не шалите

 

[Ksu_1985]

Погналь я арбайтен.
Всем отличного трезвого дня! Не шалите

У нас пока сил нет шашить, но мы скоро восстановится

 

[Ksu_1985]

Позвонила спонсору, описала своё состояние. Она мне сказала: сегодня оно есть, завтра - нет. Просто позволь ему быть. Естественно, без похода в магазин)))

Ты просто не тому спонсору звонишь))) Надо тому, который денег вышлет на шопинг)

 

[Bitterjoy]

У меня завтра первая трезвая пятница за много лет. Как её сделать действительно трезвой? Как удержаться и не пить? Сегодня уже грустно как-то. И усталость появилась. Я не пью. Но волнуюсь за завтрашний день. Какая она была у вас? Эта первая трезвая пятница?

Я бы заранее сегодня подготовила продукты на выходные, вкусняшки, напитки б/а, чтобы завтра-послезавтра в магазин вообще не заходить и снизить риски.
Сериал какой-нибудь подбери, как раз надолго затянет по времени или фильмы с профильным уклоном, мне очень понравился в начале «Дневники вина и роз».
Ну и форум-форум-форум. Главное, если почувствуешь, что накрывает, пиши сразу! Вообще не думая, что тут, кто тут, о чём в данный момент беседа, какое настроение у остальных, берёшь и пишешь - ПЛОХО! И тебя обязательно поддержат

Всё пройдёт отлично, не сомневайся в себе!

 

[Сансара]

Ты просто не тому спонсору звонишь))) Надо тому, который денег вышлет на шопинг)

Где они эти спонсоры то? Отродясь в своей жизни их не встречала на своем пути, вот бы хоть одним глазком на них взглянуть

 

[Zverilda]

Где они эти спонсоры то? Отродясь в своей жизни их не встречала на своем пути, вот бы хоть одним глазком на них взглянуть

Ну, они не всегда красивые

 

[Тапиокия]

У нас пока сил нет шашить, но мы скоро восстановится

Если трезвые, то делайте что хотите

 

[Пармезан]

Всем привет. Меня зовут Пармезан, я алкомасон 40°
*приветствует тайным знаком, делая щелчок по шее*
Я регулярно попиваю, в процессе часто теряя контроль. Вчера напился самогона, сегодня очень хочу быть трезвым навсегда-навсегда.

 

[Ksu_1985]

Где они эти спонсоры то? Отродясь в своей жизни их не встречала на своем пути, вот бы хоть одним глазком на них взглянуть

Я тоже не встречала) потому что мы алкаши с тонкой, глубокой душевной организацией )
А те кто имеет спонсоров , там совсем другие глубокие таланты