Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

[Большеникогда]

Я ж вам главное не сообщила! Трезваяяя!!!
23.10.2023, @мимино @Mamsja @Pupsiк
Прекрасная дата, прекрасный серый питерский денёк🌫️

 

[Inis Mona]

ПРОФИЛЬНОЕ 4

1. ЕУ. Трезва полных 4 месяца. До этого было почти полтора года трезвости после кодировки и около года срывчиков раз в 2-6 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Опору на себя. Наконец я перестала заставлять себя пить, хочу я того или нет. Не приходится наутро с ужасом разгребать последствия. Я могу доверять своей памяти. Не обижаю тех, кого больше всего люблю. Не заперта в бесконечном алко-дежа вю. Не чувствую себя полностью беспомощной перед самой собой. Могу чувствовать к себе не только брезгливость и разочарование. Наконец я немножко друг самой себе.


3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Состоянием "я в домике". Я это называла "время между". Мое время, только мое, идите все нафиг, никого и ничего не существует, дайте мне хоть немного отдохнуть от всего этого треша. Не даете?.. Ну и ладно, я от вас спрячусь, я в домике!


4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Физическое здоровье - 9
(курить бы бросить бы)

Психическое здоровье - 6
(ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.
ПРЛ: периодически сносит в неадекват, и вообще, это именно то, что способно в один момент с 0 взлететь до 100 и привести к срыву. Что делать? Проживать каждое чувство по полной, тренируя себя, пока все мои состояния не станут выносимыми).

Семья - 7, 9, 7 (смотря какая часть семьи)

Саморазвитие - 8
(нужно больше практики на уровне упражнений, меньше лени, больше порядка)

Материальное положение - 7
(нужно больше порядка и постоянства в организации работы)

Друзья - 8
(нужно меньше от них прятаться, но четче очерчивать границы, учась получать от встреч удовольствие)

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.
Что еще?
- ясность мышления

- четкость восприятия

- куча мелких приятных ритуальчиков: спорт, музыка, прогулки, свидания с собой, рукоделие, наблюдение, эксперименты с внешностью, обучающие подкасты

- возможность начать знакомиться и уживаться с собой

- ВРЕМЯ!!! Бухло отнимает неописуемую кучу времени, и все это время я мертва!! Куча лет просто вычеркнута из жизни, все было как во сне, и даже все чудесное, что происходило, было будто бы во сне! Мне вернули мое ВРЕМЯ!! Не перестаю поражаться, что кто-то считает это минусом и не знает, чем это время занять! Время может тянуться тягостно и уныло только в случае, если занимать его тоской по выпивке и подсознательным ожиданием срыва! Жизнь коротка, времени очень мало, и есть столько всего, что еще нужно сделать, пережить и понять! (В том числе прочитать чужие ответы на это профильное!)))

@Полиандр @Няш@ @Stepanida

 

[Mamsja]

23.10.2023, @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Mamsja]

ПРОФИЛЬНОЕ 4

1. ЕУ. Трезва полных 4 месяца. До этого было почти полтора года трезвости после кодировки и около года срывчиков раз в 2-6 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Опору на себя. Наконец я перестала заставлять себя пить, хочу я того или нет. Наконец не приходится наутро с ужасом разгребать последствия. Наконец я могу доверять своей памяти. Наконец я не обижаю тех, кого больше всего люблю. Наконец я не заперта в бесконечном алко-дежа вю. Наконец я не чувствую себя полностью беспомощной перед самой собой. Наконец я могу чувствовать к себе не только брезгливость и разочарование. Наконец я немножко друг самой себе.
Посмотреть вложение 1279098

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Состоянием "я в домике". Я это называла "время между". Мое время, только мое, идите все нафиг, никого и ничего не существует, дайте мне хоть немного отдохнуть от всего этого треша. Не даете?.. Ну и ладно, я от вас спрячусь, я в домике!
Посмотреть вложение 1279103

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Физическое здоровье - 9
(курить бы бросить бы)

Психическое здоровье - 6
(ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.
ПРЛ: периодически сносит в неадекват, и вообще, это именно то, что способно в один момент с 0 взлететь до 100 и привести к срыву. Что делать? Проживать каждое чувство по полной, тренируя себя, пока все мои состояния не станут выносимыми).

Семья - 7, 9, 7 (смотря какая часть семьи)

Саморазвитие - 8
(нужно больше практики на уровне упражнений, меньше лени, больше порядка)

Материальное положение - 7
(нужно больше порядка и постоянства в организации работы)

Друзья - 8
(нужно меньше от них прятаться, но четче очерчивать границы, учась получать от встреч удовольствие)

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.
Что еще?
- ясность мышления
Посмотреть вложение 1279107
- четкость восприятия
Посмотреть вложение 1279109
- куча мелких приятных ритуальчиков: спорт, музыка, прогулки, свидания с собой, рукоделие, наблюдение, эксперименты с внешностью, обучающие подкасты
Посмотреть вложение 1279112
- возможность начать знакомиться и уживаться с собой
Посмотреть вложение 1279113
- ВРЕМЯ!!! Бухло отнимает неописуемую кучу времени, и все это время я мертва!! Куча лет просто вычеркнута из жизни, все было как во сне, и даже все чудесное, что происходило, было будто бы во сне! Мне вернули мое ВРЕМЯ!! Не перестаю поражаться, что кто-то считает это минусом и не знает, чем это время занять! Время может тянуться тягостно и уныло только в случае, если занимать его тоской по выпивке и подсознательным ожиданием срыва! Жизнь коротка, времени очень мало, и есть столько всего, что еще нужно сделать, пережить и понять! (В том числе прочитать чужие ответы на это профильное!)))
Посмотреть вложение 1279114
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

Как я люблю читать твои работы!

 

[Inis Mona]

Как я люблю читать твои работы...

Я очень благодарна за профильные

 

[Большеникогда]

ПРОФИЛЬНОЕ 4

1. ЕУ. Трезва полных 4 месяца. До этого было почти полтора года трезвости после кодировки и около года срывчиков раз в 2-6 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Опору на себя. Наконец я перестала заставлять себя пить, хочу я того или нет. Не приходится наутро с ужасом разгребать последствия. Я могу доверять своей памяти. Не обижаю тех, кого больше всего люблю. Не заперта в бесконечном алко-дежа вю. Не чувствую себя полностью беспомощной перед самой собой. Могу чувствовать к себе не только брезгливость и разочарование. Наконец я немножко друг самой себе.
Посмотреть вложение 1279098

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Состоянием "я в домике". Я это называла "время между". Мое время, только мое, идите все нафиг, никого и ничего не существует, дайте мне хоть немного отдохнуть от всего этого треша. Не даете?.. Ну и ладно, я от вас спрячусь, я в домике!
Посмотреть вложение 1279103

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Физическое здоровье - 9
(курить бы бросить бы)

Психическое здоровье - 6
(ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.
ПРЛ: периодически сносит в неадекват, и вообще, это именно то, что способно в один момент с 0 взлететь до 100 и привести к срыву. Что делать? Проживать каждое чувство по полной, тренируя себя, пока все мои состояния не станут выносимыми).

Семья - 7, 9, 7 (смотря какая часть семьи)

Саморазвитие - 8
(нужно больше практики на уровне упражнений, меньше лени, больше порядка)

Материальное положение - 7
(нужно больше порядка и постоянства в организации работы)

Друзья - 8
(нужно меньше от них прятаться, но четче очерчивать границы, учась получать от встреч удовольствие)

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.
Что еще?
- ясность мышления
Посмотреть вложение 1279107
- четкость восприятия
Посмотреть вложение 1279109
- куча мелких приятных ритуальчиков: спорт, музыка, прогулки, свидания с собой, рукоделие, наблюдение, эксперименты с внешностью, обучающие подкасты
Посмотреть вложение 1279112
- возможность начать знакомиться и уживаться с собой
Посмотреть вложение 1279113
- ВРЕМЯ!!! Бухло отнимает неописуемую кучу времени, и все это время я мертва!! Куча лет просто вычеркнута из жизни, все было как во сне, и даже все чудесное, что происходило, было будто бы во сне! Мне вернули мое ВРЕМЯ!! Не перестаю поражаться, что кто-то считает это минусом и не знает, чем это время занять! Время может тянуться тягостно и уныло только в случае, если занимать его тоской по выпивке и подсознательным ожиданием срыва! Жизнь коротка, времени очень мало, и есть столько всего, что еще нужно сделать, пережить и понять! (В том числе прочитать чужие ответы на это профильное!)))
Посмотреть вложение 1279114
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

Какое профильное

 

[Anastasia Raduga]

Профильное№4 @Полиандр @Няш@ @Stepanida

1. Сколько полных лет/месяцев ты трезв/а? Если меньше месяца, пиши дни.
Я трезвая 3 месяца и 13 дней. Или 105 дней. Первый раз за почти 11 лет с момента рождения дочери. и за 18 лет общего стажа употребления.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Если в глобальном смысле - то никак. Я не слетала в космос, не стала директором своей компании, не выиграла миллион в лотерею и розовые пони не заскакали от моей трезвости.
Если берем меньший масштаб, то:
- Появилась концентрация и память. Еще слабая, но уже есть.
- Я делаю постепенно дела, которые откладывались годами: домашние, семейные, личные.
В своей теме писала, что ко второму месяцу трезвости сделала паспорт (Я два года жила с недействительным паспортом из-за постоянных пьянок: либо некогда, либо рожа опухшая)
- Появилось самоуважение. Я последние два года ненавидела себя и в глубине души мечтала не проснуться утром, чтобы этот кошмар закончился.
- Я приобретаю некоторые вещи, деньги на которые были бы благополучно пропиты и жила бы дальше по принципу: "И таак сойдет"

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?

Трудный вопрос. Подруга - мне тяжело принять, что трезвая я ей неинтересна, а вроде дружили 20 лет...
Посиделки с мужем. Иногда накатывает ностальгия наших посиделок, когда они заканчивались хорошо и проводились душевно. Не хочу развивать эту тему, так как раскручу себя на то, что одной вообще лучше жить.
Пока жертвую путешествиями.
Мы постоянно были в каких-то разъездах, а так как поездки сопровождались алко, то сейчас я не могу двинуться в путь, еще слишком слабая психика.

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья).

здоровье - 5. С кожей проблемы, с давлением, настроением.
карьера - 5. Не прихожу пьяная на работу - уже плюс, но это не повод любить свою работу
семья - 8. Наладились отношения с дочерью. Я устала от её слез и просьб бросить пить. Я вижу появляющееся доверие ко мне.
саморазвитие - 8. За время трезвости прошла онлайн-курс, который был очень важен для меня, как спец-та. В употребе не хватило бы ответственности и дисциплины не то, что бы закончить курс, даже начать.
материальное положение - 8. Да, деньги появились, направляю в полезные дела.
друзья - 0. Их не стало.

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь?

Да, это трезвое утро без тошноты, блевоты желчью, вони перегаром, желания сожрать какой-то бургер, панической атаки,
что написала-кому-позвонила-начудила-сколько потратила.
Это просто сейчас утро: чистое, новое, с новым днем, а вчерашний день я помню.


Профильное сдала!

 

[AlexKo]

Доброго дня! Трезвый 23.10.23 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[russmenec]

Такле чувство, что вл мне 2а человека живут ,

Так и есть - до рюмки один, после рюмки другой

 

[Mamsja]

Доброго дня! Трезвый 23.10.23 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Полиандр]

ПРОФИЛЬНОЕ 4

1. ЕУ. Трезва полных 4 месяца. До этого было почти полтора года трезвости после кодировки и около года срывчиков раз в 2-6 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Опору на себя. Наконец я перестала заставлять себя пить, хочу я того или нет. Не приходится наутро с ужасом разгребать последствия. Я могу доверять своей памяти. Не обижаю тех, кого больше всего люблю. Не заперта в бесконечном алко-дежа вю. Не чувствую себя полностью беспомощной перед самой собой. Могу чувствовать к себе не только брезгливость и разочарование. Наконец я немножко друг самой себе.
Посмотреть вложение 1279098

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Состоянием "я в домике". Я это называла "время между". Мое время, только мое, идите все нафиг, никого и ничего не существует, дайте мне хоть немного отдохнуть от всего этого треша. Не даете?.. Ну и ладно, я от вас спрячусь, я в домике!
Посмотреть вложение 1279103

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Физическое здоровье - 9
(курить бы бросить бы)

Психическое здоровье - 6
(ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.
ПРЛ: периодически сносит в неадекват, и вообще, это именно то, что способно в один момент с 0 взлететь до 100 и привести к срыву. Что делать? Проживать каждое чувство по полной, тренируя себя, пока все мои состояния не станут выносимыми).

Семья - 7, 9, 7 (смотря какая часть семьи)

Саморазвитие - 8
(нужно больше практики на уровне упражнений, меньше лени, больше порядка)

Материальное положение - 7
(нужно больше порядка и постоянства в организации работы)

Друзья - 8
(нужно меньше от них прятаться, но четче очерчивать границы, учась получать от встреч удовольствие)

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.
Что еще?
- ясность мышления
Посмотреть вложение 1279107
- четкость восприятия
Посмотреть вложение 1279109
- куча мелких приятных ритуальчиков: спорт, музыка, прогулки, свидания с собой, рукоделие, наблюдение, эксперименты с внешностью, обучающие подкасты
Посмотреть вложение 1279112
- возможность начать знакомиться и уживаться с собой
Посмотреть вложение 1279113
- ВРЕМЯ!!! Бухло отнимает неописуемую кучу времени, и все это время я мертва!! Куча лет просто вычеркнута из жизни, все было как во сне, и даже все чудесное, что происходило, было будто бы во сне! Мне вернули мое ВРЕМЯ!! Не перестаю поражаться, что кто-то считает это минусом и не знает, чем это время занять! Время может тянуться тягостно и уныло только в случае, если занимать его тоской по выпивке и подсознательным ожиданием срыва! Жизнь коротка, времени очень мало, и есть столько всего, что еще нужно сделать, пережить и понять! (В том числе прочитать чужие ответы на это профильное!)))
Посмотреть вложение 1279114
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

Всё по полочкам, хороший анализ!
Подтягиваем хвосты, продвигаемся вперёд!

 

[Mamsja]

всем привет
Трезва 23.10.2023 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Pupsiк]

Что-то народ притих...

 

[Няш@]

ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.

Это был один из запросов похода к пт, мне, кажется, среди алкашей много таких. Сейчас проще с этим.

В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.

Абсолютли.

Спасибо. Принято

 

[Няш@]

Да, это трезвое утро без тошноты, блевоты желчью, вони перегаром, желания сожрать какой-то бургер, панической атаки,
что написала-кому-позвонила-начудила-сколько потратила.
Это просто сейчас утро: чистое, новое, с новым днем, а вчерашний день я помню.

Да! Да! И ещё раз да. Это надо помнить, так быстро ужасы употреба стираются в памяти.
Всем трезв утр

Спасибо. Принято

 

[мимино]

Профильное№4
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

1. Сколько полных лет/месяцев ты трезв/а? Если меньше месяца, пиши дни.
8 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Жизнь моя не изменилась, я все там же живу, все на той же женат и работаю тем же. Изменяется потихонечку мое ощущение себя в этой жизни, возвращается уверенность в своих силах и реальное понимание своих действий. Я стал больше думать до, а не разгребать после.

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?

Абсолютно ничем. Что есть жертва? Нечто важное и дорогое, что нужно отдать во имя. Ничего такого я не отдал.

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья).

здоровье - 8, пару балов скину на возраст
карьера - 8, пока )
семья - 9, там все ровно, но это не только моя заслуга
саморазвитие - 8. Продолжаю получать второе образование.
материальное положение - 7. Много не бывает))
друзья - 9 Настоящие остались, их мало, но они за меня впишутся в любую ситуацию, как и я за них.

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь?

Я всегда готов, не важно к чему.За руль, в поездку, куда угодно, без ограничений день/ночь, не продуваясь и не задумываясь)). Это состояние радует.

 

[Mamsja]

Профильное№4

Спасибо за профильное.
С интересом читаю работы наших сокомандников.
Рада за нашу трезвость, но есть строчки, которые меня особенно цепляют... Болючие строчки. Вот, думаю, почему... Почему мне грустно их читать? Может что-то отзывается в моей душе? Или вижу себя, как в зеркале? Проецирую на себя? Но у меня не всегда так же, хотя чаще да, чем нет.

Я последние два года ненавидела себя и в глубине души мечтала не проснуться утром, чтобы этот кошмар закончился.

Подруга - мне тяжело принять, что трезвая я ей неинтересна, а вроде дружили 20 лет...

Наладились отношения с дочерью. Я устала от её слез и просьб бросить пить.

Вот это особенно задело. Хотя всё в прошлом. И хорошо, что всё хорошо!!! Пусть так и будет) И даже лучше!
Трезвости нам длительной и стойкой)

 

[Mamsja]

Настоящие остались, их мало, но они за меня впишутся в любую ситуацию, как и я за них.

Отлично , что есть такие друзья!!! И их не может быть много, настоящих) У некоторых из нас в этом месте стоит 0...

 

[Davinci]

Трезвый 23.10. @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Брил]

ЭхПрофильное #4
@Полиандр @Няш@ @Stepanida
Анализ трезвой жизни на твоём сроке:
1. Сколько полных лет/месяцев ты трезв/а? Если меньше месяца, пиши дни.
11 месяцев и 17 дней
Через две недели год.
Быстро время летит.
2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости? Если срок меньше месяца, напиши - что ты ждёшь от своей трезвости.
Я всегда думала, что вот брошу пить и тогда, ух, всё сумею , все смогу.
И похудею, и заработаю, и налажу, и построю и съезжу и саморазовьюсь до невиданных высот)
Кое-что ,конечно, изменилось.
Главное - это моё отношение к себе. Я себя зауважала. И даже начинаю любить , жалеть. Выздоравливаю, короче.
Раньше стеснялась поднять цену на свою работу, а теперь подняла, и ещё подниму. И денег стало больше, это факт)
Похудела, да.
Стали появляться новые планы, некоторые потихонечку начала реализовывать, в сторону других пока только лежу. Надежды появились всякие на разное
Появилось время. То которое раньше в невментозе была. По вечерам появились свободные вечера, ура товарищи!
Я пока себя изучаю. Что хочу лично я , о чем мечтаю... Это трудно пока понять.
3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
На пути к трезвости - сотни попыток, много лет. Жаль потерянные годы.
Здоровье. Упущенные возможности.
В жизни происходило много всего и хорошего и плохого, но все как будто в фильме "Клик, с пультом по жизни"
Кто не смотрел, рекомендую

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10
Напишу свои субъективные ощущения, было - стало:
здоровье 5-7
карьера 3-6
семья 3-6
саморазвитие 2-6
материальное положение 3-5
друзья 0-0
Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Оставаться трезвой, это главное. И все что нужно подтянется, ведь я потихоньку работаю над всем.
Кроме дружбы. Мне хватает виртуального общения. В живую пока семьи достаточно и общения по работе выше крыши.
5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь?
Расскажи о них.
Я всегда готова ко всему, мне не страшно, я трезва. Я не боюсь, что кто-то внезапно заболеет, а я пьяная и мне будет стыдно перед врачами например, или будет стыдно обратиться за помощью, потому что пьяная, я не боюсь больше внезапных звонков в дверь, теплосети, электрик, участковый, соседи, открываю и решаю вопросики. Я в любой момент могу встать и пойти куда угодно и зачем угодно, я свободно разговариваю и общаюсь со всеми. Стала легче на подъем. Очень уверенно себя чувствую. Выходные теперь длинные, я успеваю и дела делать и отдыхать.

Хорошее профильное задание)
Люблю слушать сказки читать про то, как жизнь меняется к лучшему жизнь у трезвеющих товарищей)
Счас налью себе какао и буду читать , что вы тут понаписывали