Марафон трезвости #15.2_ТЫЦ

[KaTrussya]

Ну тогда Вам попроще участвовать в марафоне

Посмотрим, я никогда в подобном не принимала участие)

 

[KaTrussya]

Это здорово, так не каждый смог бы…

А чего тянуть то))) Зуб когда болит я ж к врачу иду))) И тут так же)))

 

[Юльяна]

А чего тянуть то))) Зуб когда болит я ж к врачу иду))) И тут так же)))

Блин, я боюсь стоматологов до чертиков. Тоже надо бы дойти, но жесть страшно как.

 

[nmaxim]

А чего тянуть то))) Зуб когда болит я ж к врачу иду))) И тут так же)))

Цитата из книги Как бросить пить, Стаценко

 

[nmaxim]

Читали?

 

[nmaxim]

Я сейчас читаю

 

[KaTrussya]

Цитата из книги Как бросить пить, Стаценко

Именно))) Так оно так и есть ведь!

 

[KaTrussya]

Я сейчас читаю

Я тоже сейчас читаю)

 

[Юльяна]

Читали?

Хочу почитать, но еще не дошла. Книги по психологии читаю, мне с паничками и социофобией справиться… но обязательно почитаю)

 

[grem]

Приятно познакомиться))) Тоже люблю отдохнуть… и всегда там все пьют, природа и прочее… но в последнее время беспокоиться стала за то, что происходит. С каждым разом все хуже. Живу уже не один год с паническими атаками, похмелье до страха доводит. Вот и решила, что пути два или на дно или жить. Поняла, что хочу жить.
Я думаю главное чтобы была цель и желание. (Сильное). И все обязательно получится. А форум нехило помогает, я прям рада что зарегистировалась сюда))

Это факт - у меня такая же хрень уже бывала: панические атаки, бессоница, депресняк и антидепресанты + трава, коксик + трешовые отношения. На сегодня осталось избавится от алкашки + стабилизировать сон + не залипать в нездоровых отношениях (хотя туда тянет как и к алкашке). Все остальное решил, заменил на спорт, медитации, более здоровое общение, ставка на то - чтобы делать в жизни то, что нравится и приносит удовольствие. Тут и люди подтянулись и интересы новые проснулись.. Главное не вернутся в эту пропасть, темную дыру...

 

[KaTrussya]

Хочу почитать, но еще не дошла. Книги по психологии читаю, мне с паничками и социофобией справиться… но обязательно почитаю)

Я тебе уже писала, что к специалисту обратись)

 

[Lisa1212]

Это здорово, так не каждый смог бы…

Я тоже искала где бы закодироваться, звонила в несколько мест, но что-то не получилось(

 

[Юльяна]

Это факт - у меня такая же хрень уже бывала: панические атаки, бессоница, депресняк и антидепресанты + трава, коксик + трешовые отношения. На сегодня осталось избавится от алкашки + стабилизировать сон + не залипать в нездоровых отношениях (хотя туда тянет как и к алкашке). Все остальное решил, заменил на спорт, медитации, более здоровое общение, ставка на то - чтобы делать в жизни то, что нравится и приносит удовольствие. Тут и люди подтянулись и интересы новые проснулись.. Главное не вернутся в эту пропасть, темную дыру...

А конкретно с паничками как боролся?
Мои заключаются в том что одна далеко от дома не могу отойти. Иногда как будто паника, ноги подкашивает и задыхаюсь. Еще голова как будто взорвется….
И так уже пару лет, а под алкоголем этого нету;( это тоже было причиной одной из многих.

 

[Юльяна]

Я тоже искала где бы закодироваться, звонила в несколько мест, но что-то не получилось(

Здесь получится) тут такая атмосфера…

 

[KaTrussya]

Я тоже искала где бы закодироваться, звонила в несколько мест, но что-то не получилось(

Почему не получилось?

 

[nmaxim]

Ну закодированая)

А на какой срок?

 

[Юльяна]

Я тебе уже писала, что к специалисту обратись)

Всему свое время, сейчас лучше чем раньше. Реже прям приступом, только начальные паники…

 

[KaTrussya]

А на какой срок?

На год

 

[Lisa1212]

Почему не получилось?

Нарколог сказал, что сама бросай, не надо тебе кодироваться…

 

[nmaxim]

На год

Хорошо, я тоже хотел, но меня отговорили, сказали, что я сам смогу