Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Алиса-а]

Уже всё? Цели на сегодня выполнены? Мне отчитываться только вечером, мои охватывают целый день. Отчёты по схеме в шапке темы.

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( дата) - оценка (от 2 до 5)

Тоже пью кофе сижу)))

Да, всё, худеть я не буду сейчас заново отчитаюсь по форме)

 

[Илья77]

Правильно отчиталась хоть?

Маловато подробностей

 

[Алиса-а]

Дубль 2.
С утра выпила стакан воды после пробуждения, сделала 10 мин зарядку, сижу довольная пью кофе хорошо вырабатывать утренние привычки, всё с утра сделал и весь день свободен) Ощущения бодрые, настроение хорошее.
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 4.11 - оценка 5.

Так?

 

[Илья77]

Дубль 2.
С утра выпила стакан воды после пробуждения, сделала 10 мин зарядку, сижу довольная пью кофе хорошо вырабатывать утренние привычки, всё с утра сделал и весь день свободен) Ощущения бодрые, настроение хорошее.
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 4.11 - оценка 5.

Так?

Неси зачётку.

 

[Mamsja]

Дубль 2.
С утра выпила стакан воды после пробуждения, сделала 10 мин зарядку, сижу довольная пью кофе хорошо вырабатывать утренние привычки, всё с утра сделал и весь день свободен) Ощущения бодрые, настроение хорошее.
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 4.11 - оценка 5.

Так?

Садись, 5! Илью не слушай)

 

[Илья77]

Садись, 5! Илью не слушай)

Я фсе вижу

 

[Анна Владимировна]

Помогайте, други! Это надо съесть до начала марафона
Посмотреть вложение 1624875
Посмотреть вложение 1624876

Я теперь тоже хочу сельдь под шубой, но это так долго делать, а охота сейчас.

 

[Мерехлюндия]

Я теперь тоже хочу сельдь под шубой, но это так долго делать, а охота сейчас.

Приходи, у меня еще осталась запрещенка

 

[Анна Владимировна]

А что у тебя за диета такая? На ЗОЖ не похоже)

Я свои цели озвучивала, вес у меня в норме, я боюсь сорваться с голоду, и бухать начать, сразу по окончанию рабочего дня.

 

[Любушка]

Доброе утро!

Доела на завтрак тирамису и поняла, что я не в ту сторону худею...
Допишите мне, пожалуйста, доп цель - питание по метаболической тарелке @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля
Буду неделю в отпуске, напеку себе кексов, попробую сделать зефир и сгущенку.

 

[Мерехлюндия]

Доброе утро!

Доела на завтрак тирамису и поняла, что я не в ту сторону худею...
Допишите мне, пожалуйста, доп цель - питание по метаболической тарелке @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля
Буду неделю в отпуске, напеку себе кексов, попробую сделать зефир и сгущенку.

Как это метаболическая тарелка

 

[Алиса-а]

Как это метаболическая тарелка

Я только про кексы со сгущенкой поняла и про зефирки, пойду-ка себе из них сделаю метаболическую тарелку

 

[Mamsja]

Как это метаболическая тарелка

 

[Mamsja]

@Мерехлюндия , Оля, что тебя напугало?

 

[Мерехлюндия]

@Мерехлюндия , Оля, что тебя напугало?

У меня нет таких больших тарелок, придется блюдо взять

 

[BrownEyes90]

Доброе утро @Бурундук69 Поздравляю с двойной бесконечностью

 

[Мерехлюндия]

Ооо, Сережа, как время летит, поздравляю с восьмерками! @Бурундук69

 

[мурзяк]

Доброе утро!
Сам не знаю, почему я до сих пор не записался в ЗОЖ-марафон, уже даже задание себе подготовил Сейчас уже поздно?

 

[BrownEyes90]

Доброе утро!
Сам не знаю, почему я до сих пор не записался в ЗОЖ-марафон, уже даже задание себе подготовил Сейчас уже поздно?

Доброе утро, ничего не поздно, как раз сегодня стартовали Во время пришел

 

[Мерехлюндия]

Доброе утро!
Сам не знаю, почему я до сих пор не записался в ЗОЖ-марафон, уже даже задание себе подготовил Сейчас уже поздно?

Я могу тебе свое место уступить, я хочу перейти в кулинарный