Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Бурундук69]

Че строить надумал?

Домик бурундука Ну это на отдалённую перспективу

 

[Брил]

Пусть будет так) ну или Яшка

Ты ник выбрал не по названию музыкального трека?
Есть такое -Я шалавка, Яша, Лавка из альбома " безымянный папуас"

Неловко получилось, как будто я тебя обозвала папуасом, за то, что ты свое настоящее имя не предъявил))

 

[Вальдарк]

Девиз есть какой-нибудь у вас у зожников)? Ну так, чтобы звчучало громко, чётко, уверенно?

Жрать - страдать!

Можешь же!

Ждем ночных фоток

У себя все выложил - https://notdrink.ru/threads/kabak-kak-obojtis-bez-alkogolja.55556/post-21478788

 

[Юннат]

Жрать - страдать!

У себя все выложил - https://notdrink.ru/threads/kabak-kak-obojtis-bez-alkogolja.55556/post-21478788

Красиво, но немного жаль.. тепла..

 

[Вальдарк]

Красиво, но немного жаль.. тепла..

ничего уже +1-2, все расстает, а с четверга +7-8

 

[Лисичка_87]

Ну что ребятки я наелась пирожных сегодня и чипсов , так сказать к зож марафону готова, поехали !

 

[Лисичка_87]

ничего уже +1-2, все расстает, а с четверга +7-8

Москва?

 

[Улыбка Улитки]

Коллеги, а где надо будет ежедневные отчёты писать по марафону? А то боюсь неправильно что-то понять и чтоб не вылететь по недоразумению.

 

[Вальдарк]

Коллеги, а где надо будет ежедневные отчёты писать по марафону? А то боюсь неправильно что-то понять и чтоб не вылететь по недоразумению.

Писать в этой теме

 

[Юннат]

Коллеги, а где надо будет ежедневные отчёты писать по марафону? А то боюсь неправильно что-то понять и чтоб не вылететь по недоразумению.

поставь себе закладку. Сможешь?

 

[Вальдарк]

Чет я тут флужу слишком много. И Человека Дождя забанил. Займу его место.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля

Моя цель: Полу(не)здоровое питание. Не есть конфеты и черный хлеб, есть лепешки армянские или ничего
Доп. цель: Похудеть (еженедельное взвешивание)

План по достижению: Есть хорошую пищу, не ест плохую пищу. Флудить.

 

[Tison]

есть лепешки армянские или ничего

Одними лепешками сыт не будешь...

 

[Вальдарк]

Одними лепешками сыт не будешь...

Эт понятно, в них мясо заворачивается

 

[дядя Коля]

Друзья, доброй и тихой ночи!

Рассказываю по итогам рыбалки.
Ну, во первых.

Отпусти на волю)

Вся рыба счастливо утоплена, то есть отпущена на волю.

Во-вторых.
Я приехал, поставил машину, пришел домой - то да сё и началась магия!
Магия свежего воздуха, рыбалки, общения и мааленького костерочка где мы чай готовили - в общем меня потянуло в сон.
Немного, ага.

Я прилег на полчасика, а проснулся только-что)))

Вот и проспал фактически старт марафона!

С марафоном нас!

 

[Илья77]

Доброе утро. Халява кончилась. Все в

 

[дядя Коля]

Доброе утро. Халява кончилась. Все в
Посмотреть вложение 1625386

Доброе!

Зажорный зал!

 

[Илья77]

Доброе!

Зажорный зал!

Это для заслуженных мастеров

 

[Mamsja]

А, ну еще отгрызок шоколадки
Это не мое, я бы съела

Я увидела шоколадку)
Всем привет!
Ну, что? Стартуем???

 

[Алиса-а]

Всем доброе утро! Я стартовала
С утра 4.11 выпила стакан воды после пробуждения, сделала 10 мин зарядку, сижу довольная пью кофе хорошо вырабатывать утренние привычки, всё с утра сделал и весь день свободен) Ощущения бодрые, настроение хорошее, оценка себе 5 @Бурундук69
@дядя Коля

Правильно отчиталась хоть?

 

[Mamsja]

Всем доброе утро! Я стартовала
С утра 4.11 выпила стакан воды после пробуждения, сделала 10 мин зарядку, сижу довольная пью кофе хорошо вырабатывать утренние привычки, всё с утра сделал и весь день свободен) Ощущения бодрые, настроение хорошее, оценка себе 5 @Бурундук69
@дядя Коля

Правильно отчиталась хоть?

Уже всё? Цели на сегодня выполнены? Мне отчитываться только вечером, мои охватывают целый день. Отчёты по схеме в шапке темы.

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( дата) - оценка (от 2 до 5)

Тоже пью кофе сижу)))