Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Доктор Сон]

Пьешь?

Да, на срыве
Так будет честно

 

[Бурундук69]

Эх, расстраиваете вы меня...

 

[Доктор Сон]

Эх, расстраиваете вы меня...

Прости, командир

 

[дядя Коля]

Да, на срыве
Так будет честно

Хорошо что честно сказал.
Понятное дело плохо что сорвался.

Расскажи (если не секрет, конечно) что произошло и как, почему не устоял?
Проанализируй.
Нам всем твой опыт поможет, а анализ - тебе в первую очередь.

И это, давай выплывай - мы все тут одним миром мазаны.

 

[Совуня]

@Доктор Сон
Давай снова в трезвое русло,нет ничего хорошего там где ты сейчас,затянет ведьЗнаешь,если бы мне сказали когда-то,что я буду радоваться очередному трезвому НГ,то я бы покрутила у виска.В твоих силах сменить мышление и поменять свои привычкиНе все получается с первого раза,но важен вектор движения,выбери трезвый вектор и следуй ему,но для этого нужны новые действия.Желаю пусть у тебя все получится,не сдавайся

 

[Чинь-Чинь]

Отчет 29.11.
Ну седня на 4 по питанию. Завтрак пропустил. Обед хороший такой бутер из ВВ на 630 ккал. Полдник активия. И на ужин фкусняшки с женой. Но полезные. Суп крем, немного салатиков, рыбки, чуть выпечки. Без сладкого.
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Улыбка Улитки]

Да, на срыве
Так будет честно

Вставай обратно. Не надо сильно долго лежать в луже и там себя ругать.

 

[Улыбка Улитки]

Вечер добрый.)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 29.11.2024 - оценка 5.
Всё идёт норм, но настроение отвратное чёт... Да и погода такая серая. Кажется, тучи прямо на земле лежат и в хату лезут. Свет днём включается. Не знаю, как там люди за полярным кругом живут.
Не-не-не. Алкашкой поднимать настроение не буду. И еду как в мешок закидывать тоже не буду. Дела делаются, квартира убирается, шмотки стираются, прогулка гуляется, тушка моется, коты кормятся и обслуживаются.
Пишу отчёт и спать.

 

[Улыбка Улитки]

Коты младшего сына.

 

[макафака]

Всем привет!
На пути к цели 29.11.24 отметка 5.
Сегодня сделал силовую тренировку в зале. Взвешивание -0,9 кг с воскресенья!!! Сейчас на отметке 108,7 кг. Продолжаю марафонское движение!
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Наф-Наф]

вычекркивайте. не хотю. слилась.
мешает мне это все.

 

[Наф-Наф]

Коты младшего сына.
Посмотреть вложение 1645458

какие красавчики))

 

[Наф-Наф]

котов мала!

 

[Доктор Сон]

Хорошо что честно сказал.
Понятное дело плохо что сорвался.

Расскажи (если не секрет, конечно) что произошло и как, почему не устоял?
Проанализируй.
Нам всем твой опыт поможет, а анализ - тебе в первую очередь.

И это, давай выплывай - мы все тут одним миром мазаны.

Наверное потому, я-то я у вас помощи не просил...
В прошлую среду у меня началось... Было дикое желание выпить... Продолжалось до пн и в пн был срыв моральный.... я понял, что буду пить... что охернно много плюсов без алкоголя, но я не готов отказаться от него...
По плюсами... я даже физиологически их ощущаю... например "потягиваться" мне стало приятней... да много всего...
Но я пока не с вами...

 

[Доктор Сон]

Наверное потому, я-то я у вас помощи не просил...
В прошлую среду у меня началось... Было дикое желание выпить... Продолжалось до пн и в пн был срыв моральный.... я понял, что буду пить... что охернно много плюсов без алкоголя, но я не готов отказаться от него...
По плюсами... я даже физиологически их ощущаю... например "потягиваться" мне стало приятней... да много всего...
Но я пока не с вами...

Это были самые офигенные 25 дней

 

[Наф-Наф]

я расстроена сегодня. Александр Яковлевич Розенбаум меня в грусть вкатал

 

[Лесная Соня]

Что-то какая-то рефлексия в марафоне. Ложимся спать, утро вечера мудренее Завтра выходной, все наладится

 

[Неопознанная квокка]

@дядя Коля
@Бурундук69
На пути к цели 30.11.2024 - оценка 4.
Я сегодня была в театре
Вижу, у нас тут неспокойно, ну что ж, таков путь.

 

[дядя Коля]

Наверное потому, я-то я у вас помощи не просил...

Честно, стоило бы. Ну чего уж теперь.

Это были самые офигенные 25 дней

Сам видишь - без алноголя лучше, но тут опять же решение принимаешь сам.

Но я пока не с вами...

Как говорится, Москва не сразу строилась. Слово "пока" обнадеживает.

Думай, действуй - ну и конечно общайся. Не исчезай.

 

[дядя Коля]

я расстроена сегодня. Александр Яковлевич Розенбаум меня в грусть вкатал

Чем? Песни грустные, к моменту подходящие слушала?