Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Илья77]

Ну пока погода никак не напрягает.

В ливень и ураган я не очень люблю ходить, но могу)

ты молодец. У меня чуть гололед и все и все! дома на коврик и растяжечка, а не пробежечка

 

[AlinaPuh]

Спасибо

Я люблю ходить.

Я думала что тоже люблю ходить.. До того как увидела сколько ты ходишь
Похоже недолюбливаю
Ты крутыш

 

[Mamsja]

Ну пока погода никак не напрягает.

В ливень и ураган я не очень люблю ходить, но могу)

У нас гололёд. Ходить невозможно.
Моя скандинавская давно в пролёте.

 

[Tison]

 

[Алиса-а]

Всем привет! Сегодня температуры уже не было, слабость небольшая, надеюсь, завтра буду в строю
@Бурундук69 с 9 месяцами!

 

[Илья77]

завтра буду в строю

 

[Бурундук69]

Всем привет! Сегодня температуры уже не было, слабость небольшая, надеюсь, завтра буду в строю
@Бурундук69 с 9 месяцами!

Спасибо!

 

[Бурундук69]

Посмотреть вложение 1643813

Это что такое?

 

[Доктор Сон]

Посмотреть вложение 1643813

А потом в небо смотрел недвигаясь

 

[Юннат]

Посмотреть вложение 1643827

 

[Илья77]

Посмотреть вложение 1643872

-рыбов давать будете?

 

[дядя Коля]

@Бурундук69
на пути к цели 26.11.2024 - оценка 5
Всё на развес, еда на вес - килокалории в ХиКи.

Вроде всё нормально, не понял только почему кофе черный в этом приложении столько килокалорий "весит".
Как будто я его зернами поедаю)))

10 грамм кофе - 30Ккал!

 

[Siberia]

Добрый вечер!

27.11.2024 на пути к цели оценка @Бурундук69 , @дядя Коля .

Дополнительное:

 

[Илья77]

10 грамм кофе - 30Ккал!

так выбирай сваренный кофе, а не зерна

 

[Мария84]

Добрый день! Дорогие организаторы и форумчане! Я вылетаю из марафона((( абсолютно ничего не получается, на работе завал, в личной жизни тоже) я ничего не соблюдаю, просто можно каждый день ставить 1! Простите((
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Бурундук69]

Доброе утро всем
На пути к цели (у меня и путём-то не назовёшь, так, ползком добираюсь.). 26.11.24 - оценка 4.
Ничего нового...
Иди к своей мечте... Не можешь идти, ляг и лежи в сторону мечты. Ещё маленько полежу и поползу дальше

@дядя Коля @Бурундук69
Сегодня поеду в поликлинику. Интересное кино получается. Гипс носить месяц минимум, а больничный продлять каждую неделю надо... Ладно я на машине, а другие-то как ходят?... Вопрос чисто риторический .
Кстати, моя Коша меня поддерживает. Вчера пыталась виноград жевать со мной.
Посмотреть вложение 1643579Посмотреть вложение 1643580Посмотреть вложение 1643581

Поверь в мечту, как в боброту людей!

Привет!
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 27.11.2024 - оценка 5.
Утренняя зарядка 15 минут выполнена!

Вот так просто - 15 минут руками помахала и пять баллов в котомке!
Коту привет!

Всем привет!
на пути к цели 27.11- оценка 5
но! со сном вообще боль, все лайфхаки не помогают (синий чай задерживается, пью пока фитоседан), конфету одну таки съела, но я морально стараюсь держаться бодрячком, поэтому ставлю себе 5.
@Бурундук69 @дядя Коля

Может стоит попробовать съесть две конфеты, вдруг спать поможет?

@Бурундук69
@дядя Коля
На моем пути к цели, который больше похож на это

26.11 - оценка 4, т.к. шаги до конца не прошагала, а в остальном - гуд, сладкое заменила, время соблюдала,

@Бурундук69 - поздравляю с 9-й!

У нас в договоре способ доставки тушки к цели не оговорен, главное - поступательное движение, ну или лежание в направлении

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 27.11.2024 - оценка 5
Как обычно, всем добрый день)

Как обычно - молодец!

26.11.2024
Оценка - 5. Блин. Я реально знаю теперь, где у меня что лежит Осталось удалить ненужное. Потом еще раз удалить ненужное, которое в первый раз показалось нужным. А потом оставшееся нужное сделать красивым
@Бурундук69 @дядя Коля

Не предела совершенству!

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели (27,11,24) - оценка (5) (по вашему мнению)
как и обещал запустил 36 часов голодания для подготовки ко входу в кетоз.
пока нормально, 24 часа прошли после последнего приема пищи, пью чаек.
Активность на высоте, но пульс был завышен, хотя бежал очень легко. Толи пульсометр барахлит, толи лыжи не едут. Разбираться буду.

Не могу я спокойно смотреть как мужик 92 кг весом ничего не ест...

Привет, ребятушки
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 27.11.2024 - оценка 5
все по плану, я молодец
хорошего вечера

А потом на Думской получил в торец,
Я приехал в Питер
Я - молодец!

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 27.11.2024 - оценка 5
На весах утром был плюс, это издевательство.

Почему? 90% мужчин любят полных женщин, а остальные 10 это умело скрывают

[USER=48214]@Бурундук69[/USER]
@дядя Коля
на пути к цели 26.11.2024 - оценка 5.

Опять поверим и отметим

Всем привет! Сегодня температуры уже не было, слабость небольшая, надеюсь, завтра буду в строю
@Бурундук69 с 9 месяцами!

Почему-то я уверен, что завтра будешь в строю! Поправляйся!

 

[дядя Коля]

так выбирай сваренный кофе, а не зерна

А сам подход? Зачем писать калорийность зерен, типа их кто-то будет

А так ты полностью прав - я только что разобрался, что не то выбирал))))

 

[дядя Коля]

боброту людей!

Записал!)

 

[Бурундук69]

А сам подход? Зачем писать калорийность зерен, типа их кто-то будет

А так ты полностью прав - я только что разобрался, что не то выбирал))))

Я грыз зёрна по утрам, чтобы перегаром сильно не фонить. Как мне казалось - работало

 

[Илья77]

как мужик 92 кг весом ничего не ест...

уже 93