Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Совуня]

А как иначе?

Это же риторический вопрос

 

[Lisenok77]

Дата отчета 27.11.2024
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели - оценка 5
Моя цель: подсчет калорий , не превышать 1500
Дополнительные привычки: активность отдых

 

[nosty]

Всем добрый вечер!
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели 27.11.24 оценка пять
Позанимались с мужем теннисом и по калориям 1200, я молодец

 

[Чинь-Чинь]

Отчеты за 26.11. И 27.11.
Каждый день на троечку. Утро и день норм. А вот вечером чет перетрешиваю с вреднятиной
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Нарушка]

Добрый вечер!
@Бурундук69 , @дядя Коля .

27.11.2024 на пути к цели оценка 2

Недовольна собой!! ((.Шагов мало, приседаний не было, шоколада, и печенья было море!!

 

[дядя Коля]

Шагов мало,

Не, ну шаги совсем чуть-чуть недошагала до 15000, так что явно не мало - а хотя бы почти дошла!

 

[Vitaliy79]

Добрый вечер.
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( 26.11.2024) - оценка 5.
кК -2300

 

[Лисичка_87]

Добрый вечер
На пути к цели 26.11.24 и 27.11.24
оценка 4
Очень хочется углеводов , съела два куска хлеба с маслом и успакоилась.
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Vitaliy79]

@Бурундук69 @Vera S @AlinaPuh @Siberia
Всех датных с датами!!!

 

[Вальдарк]

Вечера всем!
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели 27.11.2024 оценка 5
Все нормально, все по-прежнему....

 

[Kloynada]

Добрый вечер)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 27.11.24 - 5

 

[AlinaPuh]

@Бурундук69 @Vera S @AlinaPuh @Siberia
Всех датных с датами!!!
Посмотреть вложение 1644007

Спасибо

 

[Lisenok77]

Спасибо

С троечками, дорогая!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69
на пути к цели 26.11.2024 - оценка 5
Всё на развес, еда на вес - килокалории в ХиКи.

Вроде всё нормально, не понял только почему кофе черный в этом приложении столько килокалорий "весит".
Как будто я его зернами поедаю)))
Посмотреть вложение 1643877
10 грамм кофе - 30Ккал!

Стакан кофейных зерен на завтрак - и весь день как заведённый бегаешь

Добрый вечер!

27.11.2024 на пути к цели оценка @Бурундук69 , @дядя Коля .

Дополнительное:

Ни убавить, ни прибавить. Отличница!

Добрый вечер!

27.11.2024 на пути к цели оценка 2.
@Бурундук69 , @дядя Коля .

Доп цель: +. 45 минут для спины и японскую растяжку сейчас пойду делать

Не будем спрашивать почему опять двойка

Ну значит прав я

Дата отчета 27.11.2024
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели - оценка 5
Моя цель: подсчет калорий , не превышать 1500
Дополнительные привычки: активность отдых
Посмотреть вложение 1643960

Активность = отдых... надо запомнить

Всем добрый вечер!
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели 27.11.24 оценка пять
Позанимались с мужем теннисом и по калориям 1200, я молодец

Мужик увидел красивую девушку, хочет познакомиться.
Он: Девушка, а вы умеете играть в крикет? Хотите я вас научу?
Девушка молча достает из сумочки фотографию и протягивает ему.
Он: Ой, какие очаровательные малыши! А как их зовут?
Она: Теннис, гольф и водные лыжи.

Отчеты за 26.11. И 27.11.
Каждый день на троечку. Утро и день норм. А вот вечером чет перетрешиваю с вреднятиной
@Бурундук69
@дядя Коля

Это самое-самое: облупиться вреднятины и спать завалиться. Только истинные гуру ЗОЖа способны на это!

Добрый вечер.
@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( 26.11.2024) - оценка 5.
кК -2300
Посмотреть вложение 1644002

Подъём пошел по синусоиде! Второй день 5 баллов!

Вечера всем!
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели 27.11.2024 оценка 5
Все нормально, все по-прежнему....

Чёт два раза в день начал отмечаться, подозрительно...

 

[Мия77]

27.11.24 на пути к цели оценка 5.
Сделала утреннюю гимнастику №24 "танцевального интенсива стройности" + прогулка 2,5 часа.
Калории за сегодня: 1400 кк.
Вес 56,1 (начальный вес: 58,2 кг.).
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Неопознанная квокка]

@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 27.11 - оценка 5.
Все нормально

 

[Улыбка Улитки]

Вечер добрый)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 27.11.24 - оценка 5.
Ухожу спать. Осталось умыться и котовский лоток.
Надо ещё раньше попытаться ложиться. Стала раньше просыпаться и как-то не очень высыпаюсь.

 

[Улыбка Улитки]

Вечер добрый)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 27.11.24 - оценка 5.
Ухожу спать. Осталось умыться и котовский лоток.
Надо ещё раньше попытаться ложиться. Стала раньше просыпаться и как-то не очень высыпаюсь.

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@дядя Коля
Оценка - 5
Поставил новые летние шины (готовь сани летом ) - много таскал колёса, вспотел.
По основной отмыл две двери шкафчиков на кухне, пипец они светлые стали, придётся теперь остальные отмывать
По допам шаги и зарядка.

 

[Бурундук69]

Спокойной ночи!