Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[мурзяк]

@Бурундук69, поздравляю с девяткой!

 

[Vera S]

Здарова бандиты

Отчёт за 26/11 - 5

@дядя Коля @Бурундук69

Вакуум, большая пешая прогулка, питание без нарушений, вроде бы всё

 

[Бурундук69]

Всем доброе утро!
Отметим полуночников и ранних пташек:

Вечер добрый)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 26.11.24 - 5
Я спать, чтоб пятёрка не сорвалась.)

Да, нельзя срываться, иначе орден не дадут!

26.11.24 на пути к цели оценка 5.
Сделала утреннюю гимнастику №23 "танцевального интенсива стройности". На тренировку и прогулку сегодня сил не было..
Калории за сегодня: 1500 кк.
Вес 56,1 (начальный вес: 58,2 кг.).
@Бурундук69
@дядя Коля

Упрямый вес, да? Заигрывает - то ниже 56, то выше

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 26.11.24 - оценка 5, но авансом. Из-за занятости по работе не попал сегодня в спортзал. Переношу треню на завтра. С питанием - в заданном режиме. Всё нормуль!

Пять пишем, спортзал в уме

@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 26.11.24 - оценка 4.
Благодарности написаны, но как-то очень формально.

А покажи, что за благодарности? Спасибо, бурундук, за всё?

Утро доброе!

@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 26.11.24 - оценка 5.
Вчера всё удалось! Сегодня утром тоже сделала всё запланированное. Теперь бы ещё вечером не оплошать.

Самый кайф - понять вечером, что всё задуманное удалось!

Доброе утро всем
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 26.11.24 - оценка 5.
День был идеальным по питанию и шаги нашагала Хорошего денёчка Посмотреть вложение 1643473

Идеальная Зайка!

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 26.11.2024 - оценка 4. Уснул вовремя, но это как-то само получилось. В одежде, с ноутом в руках, не выключив свет. По-нормальноу лёг только в 3 часа. Поэтому 5 поставить себе не могу.

Ты очень строг к себе! Но справедлив

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, поздравляю с девяткой!

Спасибо!

 

[Бурундук69]

27.11
Зафиксировали
Посмотреть вложение 1643448

Кто-то у нас любит покушать!

 

[Бурундук69]

Ну пора и поработать

 

[aspiring]

Ну пора и поработать

 

[Mamsja]

@Бурундук69, с новорождённой!!! Так держать!

 

[Неопознанная квокка]

А покажи, что за благодарности? Спасибо, бурундук, за всё?

Конструкция немного не такая
Я благодарна за то, что у меня есть бурундук
С датой тебя! побольше тебе всякого хорошего и разного

Спойлер

 

[Lisenok77]

Доброе утро, активные!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, с новорождённой!!! Так держать!

Конструкция немного не такая
Я благодарна за то, что у меня есть бурундук
С датой тебя! побольше тебе всякого хорошего и разного

Спасибо большое!

 

[Lisenok77]

@Бурундук69, поздравляю с датой!

 

[Доктор Сон]

Диагноз по аватаркам, ага А вы точно доктор?

Посмотреть могу, если нужно)
Доброе утро, всем)

 

[Доктор Сон]

Кстати, тема интересная. Это точно раздел психологии. Кто какую ставит, как часто меняет, цветовая поллитра и т.п.

Давайте анализировать и предполагать)

 

[Vera S]

Спасибо!

Тоже поздравляю!
Так держать

 

[Vera S]

Всем доброе утро!
Отметим полуночников и ранних пташек:

Да, нельзя срываться, иначе орден не дадут!

Упрямый вес, да? Заигрывает - то ниже 56, то выше

Пять пишем, спортзал в уме

А покажи, что за благодарности? Спасибо, бурундук, за всё?

Самый кайф - понять вечером, что всё задуманное удалось!

Идеальная Зайка!

Ты очень строг к себе! Но справедлив

А я?

 

[Lisenok77]

Тоже поздравляю!
Так держать

Вера, и тебя с красивой датой!

 

[Илья77]

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, поздравляю с датой!

Посмотреть вложение 1643507

Тоже поздравляю!
Так держать

Спасибо!

 

[Улыбка Улитки]

А у меня вот зимняя шапка нарисовалась.)