Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Добро пожаловать в марафон ! :obnim2:

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.
Привет! Хочу избавиться от привычки ложиться спать в 2-3 часа ночи и тупить по ночам в Интернете. В итоге я встаю часов в 10-11 невыспавшаяся и включаюсь в дела часов в 12 в лучшем случае, часто зеваю. Хочу избавиться от тёмных кругов под глазами. Хочу ложиться спать, скажем, в 22 часа, а вставать в 8 утра, если светает в 8 часов утра. Хочу жить в согласии с ритмами природы. Кто рано встаёт - тому Бог подаёт. Хочу эффективно использовать утренние часы. Хочу расхламить своё спальное место и сделать его максимально приятным.
 
День - для дела, короткие страстные летние ночи - для любви!
День - это всё, что не ночь. Утром на рассвете все еще полны сил, или вечером на закате, когда дела приятно остались позади...
 
Вы тут все решили святым духом питаться?)
Сегодня
пару кофе
курица с картошкой и овощами из духовки, кимчи, хлеб, чай, конфеты, шоколад
чай и трубочка со сгущёнкой
вкуснющий огромный чебурек и чай
сывороточный напиток с соком
курица с картошкой и овощами из духовки
блины, варенье, чай
вроде ничего не забыла
В следующий раз сфотографируй всё это, пожалуйста :mysterious:
Написано очень впечатляюще, а факту может у тебя там микро порции для гнома))
 
Вы тут все решили святым духом питаться?)
Сегодня
пару кофе
курица с картошкой и овощами из духовки, кимчи, хлеб, чай, конфеты, шоколад
чай и трубочка со сгущёнкой
вкуснющий огромный чебурек и чай
сывороточный напиток с соком
курица с картошкой и овощами из духовки
блины, варенье, чай
вроде ничего не забыла
Че это? Я вот сижу, сало точу 🤣
 
В следующий раз сфотографируй всё это, пожалуйста :mysterious:
Написано очень впечатляюще, а факту может у тебя там микро порции для гнома))
Ну да. Размер имеет знаение)))
У меня вот
- это будет два больших латте (по 300 мл каждый) :-D
 
Вы тут все решили святым духом питаться?)
Сегодня
пару кофе
курица с картошкой и овощами из духовки, кимчи, хлеб, чай, конфеты, шоколад
чай и трубочка со сгущёнкой
вкуснющий огромный чебурек и чай
сывороточный напиток с соком
курица с картошкой и овощами из духовки
блины, варенье, чай
вроде ничего не забыла
Вызов принят :-D
1000034885.jpg
 
Вы тут все решили святым духом питаться?)
Сегодня
пару кофе
курица с картошкой и овощами из духовки, кимчи, хлеб, чай, конфеты, шоколад
чай и трубочка со сгущёнкой
вкуснющий огромный чебурек и чай
сывороточный напиток с соком
курица с картошкой и овощами из духовки
блины, варенье, чай
вроде ничего не забыла
IMG_20221010_194617~2.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу