Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Mamsja]

Я таких словей не знаю

И я . Гугл нам в помощь...

 

[Софи5]

Всем доброго бодрого утра

 

[Илья77]

И я . Гугл нам в помощь...

Я усталь и в пендосский гуголь не пойду

 

[Mamsja]

Я усталь и в пендосский гуголь не пойду

Та и я не пойду)

 

[Илья77]

Шевелитесь, пончикозависимые!

 

[Эленчик]

Ну многослойная "Мимоза" тоже салат И тазик "Оливье"

И селедка под шубой

 

[Эленчик]

Лиса-лиса! Хитрая и лукавая

 

[Лесная Соня]

И селедка под шубой

скоро Новый год

 

[Бурундук69]

И селедка под шубой

Немножко можно

 

[Эленчик]

Немножко можно

Что происходит Марафон ещё не начался, а я уже попала в лапы фитнес-инструктора

 

[Бурундук69]

Я усталь и в пендосский гуголь не пойду

Та и я не пойду)

Вот лентяи!

Натальная карта - индивидуальная характеристика человека)
Может сказать практически обо всем - о том, какой человек, как к нему относятся, каким его видят другие люди, какой человек в жизни, в работе и т. п.
Составить сами можете вот тут (бесплатно) :

Натальная карта

Что такое натальная карта.

astro-online.ru

 

[Бурундук69]

Что происходит Марафон ещё не начался, а я уже попала в лапы фитнес-инструктора

В мохнатые лапы

 

[Бурундук69]

Всем хорошего дня! И ЗОЖ - завтрак.
Я на работу

 

[Эленчик]

В мохнатые лапы
Посмотреть вложение 1621344

 

[макафака]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля

Моя цель: упорядочить питание для нормализации массы тела
План по достижению: снизить ежедневную калорийность питания, раз в неделю практиковать "разгрузочный" день, больше ходить пешком, силовые часовые тренировки в спортзале 3 раза в неделю, еженедельно посещать бассейн с получасовым плаванием, ходить как можно больше пешком.
Моя дополнительная привычка: ежедневная медитативная практика.

 

[Наф-Наф]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля

Моя цель: упорядочить питание для нормализации массы тела
План по достижению: снизить ежедневную калорийность питания, раз в неделю практиковать "разгрузочный" день, больше ходить пешком, силовые часовые тренировки в спортзале 3 раза в неделю, еженедельно посещать бассейн с получасовым плаванием, ходить как можно больше пешком.
Моя дополнительная привычка: ежедневная медитативная практика.

Вот такая цель мне нравится , а то сбросить 1.5 кг.... А как сочетать силовые тренировки и снижение ежедневной калорийности? Это сколько ккал?

 

[Илья77]

И селедка под шубой

Я за разнообразие

 

[Илья77]

А вы худейте там на здоровье

 

[Бурундук69]

Ну что ты такая впечатлительная?
Это счастливая беличья лапка

 

[Mamsja]

а то сбросить 1.5 кг

А 5 кг норм?