Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Илья77]

Что за тема

в соболя сморкаться будут, на потеху сосайтникам

 

[Чинь-Чинь]

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Меня зову Денис

Я бы хотел немного скинуть вес для красоты и здоровья

Мотивирует меня моя прекрасная старшая систра @Frau_M

О себе: только по шерсти

 

[Гори_Ясно]

в соболя сморкаться будут, на потеху сосайтникам

Как говорится, только в России шуба - это не роскошь, а средство передвижения.
Зимой.

 

[Наф-Наф]

Что бы ты хотел(а) приобрести (выработать)в данном марафоне?
Я бы хотела расшевелить организм, чтобы убрать ненужные объемы и нарастить нужные. Это осложняется периодическими головокружениями. Веду дневник ощущений, все записываю, пытаюсь выяснить причину. Лечить меня уже лечили, помогло, но не совсем...
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Меня мотивирует новый гардероб, который я, специально покупаю на размер меньше , а то и на два....

 

[Илья77]

чтобы убрать ненужные объемы и нарастить нужные.

чтобы убрать что-нибудь ненужное, надо не жрать что-нибудь ненужное

 

[Мира_]

Всем кто на подсчёт))

 

[aspiring]

Я тоже хочу минус пять, но мне хотя бы минус стабильные три. Моя цель минус три кг. Любыми путями
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля

Записала)

 

[Мерехлюндия]

в соболя сморкаться будут, на потеху сосайтникам

Мы же девочки, что мы в броник сморкаться должны что ли

 

[Илья77]

что мы в броник сморкаться должны что ли

в труселя шелковые, раз платков не нашили!

 

[Гори_Ясно]

в труселя шелковые, раз платков не нашили!

Гусары молчат?

 

[Илья77]

Всем кто на подсчёт))
Посмотреть вложение 1620907

Эстерхази?

 

[Наф-Наф]

чтобы убрать что-нибудь ненужное, надо не жрать что-нибудь ненужное

Просто не жрать ненужное я уже пробовала, ненужное исчезает, но и нужное исчезает!

 

[Бурундук69]

в труселя шелковые, раз платков не нашили!

В шёлковые фигня, впитывают плохо

 

[Мерехлюндия]

в труселя шелковые, раз платков не нашили!

Ругаицца, жмот

 

[Илья77]

но и нужное исчезает!

да плюнь ты на титьки! жопа то растет!

 

[Илья77]

В шёлковые фигня, впитывают плохо

зато изящно!

 

[Бурундук69]

Просто не жрать ненужное я уже пробовала, ненужное исчезает, но и нужное исчезает!

хм, а что нужное исчезает?

 

[Мерехлюндия]

В шёлковые фигня, впитывают плохо

Пробовал уже чёли

 

[Илья77]

жмот

 

[Элисн]

Привет всем
Мне можно не худеть, а даже наоборот есть можно, нужно и хоть торты по ночам. Не понимаю как можно посидеть рядом с булочкой и разносит сразу на 100 килограммов, тк есть могу все и сколько хочу, хоть сколько бы появилось на весах в плюс.. каждый кг месяцами наедается.

Марафоном хочу новые привычки физактивности, они когда то были, надо вспоминать и не забрасывать.

Мотивирует результат, хороший срок у марафона

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля

Моя цель: 10000 шагов каждый день
План по достижению: быть в марафоне, поглядывать на весы и в зеркало
Моя дополнительная привычка: скакалка или пробежки, скорее всего скакалка

Позже подредактирую если будет нужно