Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)

Гороскоп на 17 января​

Овен​

Оглянитесь вокруг и подумайте: кто достоин вашей любви. Если объект найден, то немедленно начинайте поступательную атаку до полной победы. Если достойный не обнаружился, то у вас всегда есть зеркало под рукой — сами догадайтесь, как им правильно пользоваться.

Телец​

Не жалуйтесь на судьбу, а то она накатает жалобу на вас, причем в самые высшие инстанции. Улыбайтесь, несмотря на трудности, тогда многим, в том числе и удаче, будет приятно ваше общество, и она захочет остаться рядом с вами подольше. А вот насильно мил ей не будешь.

Близнецы​

Если бы вы жили только на то, что зарабатываете сами, недолгой была бы ваша жизнь. Взгляните на свою вторую половинку (бюджета) и намекните, что неплохо бы ему найти вторую работу, т.к. одной зарплаты вам недостаточно. Никаких отговорок не принимайте, монотонно настаивайте на своем. В итоге он поймет, что легче подчиниться.

Рак​

Устройство личной жизни - дело хитрое, долгое и заморочное. Однако при тайной руке друга, ведущей и управляющей бестолковым влюбленным объектом, все может сложиться гораздо удачнее, чем в любом другом случае. Так что позаботьтесь о том, чтобы направить в нужную сторону бестолковых влюбленных, как только они появляются в вашем окружении. Ведь со стороны виднее - куда им деваться - бодрым шагом идти в загс, или не менее бодрым шагом идти лесом.

Лев​

Носите розовые очки с гордостью и не снимайте их даже в чрезвычайных обстоятельствах. Не совсем естественный цвет окружающего и возможность удариться лбом в незамеченную стену не должны смущать вас - набитые шишки и синяки будут не таким уж великим повреждением, если при этом вы сохраните в целости и сохранности свою нервную систему (смягчая перед своим взором творящиеся в мире безобразия).

Дева​

Сегодня денек у вас будет тяжелый, потому что от работы увильнуть не получится. Так что готовьтесь перелопатить все, что так давно откладывали на потом. Но нет худа без добра, из-за глобальной занятости вы не успеете встретиться с несколькими неприятными людьми, а значит, сэкономите энное количество нервных клеток.

Весы​

Сошлитесь сегодня на трудности перевода. Особенно, если работаете в международной компании или встречаетесь с иностранцем. Впрочем, и соотечественников понять бывает нелегко, особенно если они разговаривают в основном не слишком приличными словами из трех букв.

Скорпион​

Достижение Юлия Цезаря, делавшего по два дела одновременно, давно уж не рекорд. Лично вами оно переплюнуто в два раза, но и этого в вашем случае недостаточно. Так что увеличивайте многозадачность хотя бы до 10 дел. Это единственный способ совершить все вами задуманное и получить все 33 удовольствия.

Стрелец​

Решительно возьмитесь за беспорядок у себя дома. Добейтесь, наконец, того, чтобы все начали ходить по струнке и заметать за собой следы если не хвостом, то хотя бы веником. На первый случай для фиксирования привычки стоит приобрести каждому домочадцу по персональному венику и носить его на перевязи через плечо.

Козерог​

Красный день можно отметить в календаре, карандашом, ручкой, или фломастером. А можно и в реальной жизни, повсюду кругом, использовать яркий, праздничный красный цвет. Драпировки, скатерти, занавески, костюмы, а в случае необходимости – и щеки, и носы.

Водолей​

Упорство, с которым Водолеи будут наступать нынче на отлично знакомые им грабли, может поразить даже йога. Но не поддавайтесь на уговоры несколько изменить маршрут. У вас - собственный путь, так что нечего слушать всяких умников, якобы желающих вам помочь. Они наверняка хотят лишь посмеяться над вами.

Рыбы​

Рыбам придётся постараться, чтобы оправдать репутацию легкомысленных и ненадёжных ротозеев. Вряд ли вам удастся заставить себя наступать на грабли и совать пальцы в розетку, но нарушить пару-тройку договорённостей должно быть в ваших силах.
 
16.01.2023
Основная цель -
интервальное голодание 16/8 (окно с 13 до 21) +
Дополнительные цели -
1. Массаж лица +
2. Duolingo + (124 день)
3. Разбор файлов 15 минут -

@aspiring @Юннат @evgen1988
 
@evgen1988 Наш космический Хранитель!!!! :obnim2: :kiss2::kiss2::kiss2:
35-20211227_211654.jpg
47-20211227_211655.jpg
 
@evgen1988
С Днëм рождения, Женя!!! 😍
Ты классный 🤗 таким и оставайся!
Здоровья тебя, мечтай и будь счастлив!
И встреть уже какую-нибудь прекрасную ЗОЖ фею ❤
 
@evgen1988 С Днём Рождения! :mauridia:
otkrytka-s-dnem-rozhdeniya-holostyakou.jpg

И от меня, как от астролога :


i (1).jpeg

Будь счастлив, пусть все цели достигаются, в душе царит тепло и равновесие, а рядом будут важные и любимые люди. :obnim1:
 
Отчёт: 16.01.23
Основная- да
Дополнительная- да
@aspiring @Юннат @evgen1988

Налаживание сна
Отчёт за 16.01.23
1.Чай после последней еды не пить - да;
2. Ложиться спать без телефона не позже в 23-00 -да;
3. Глицин 3 раза в день -да;
Вставала ночью 2 раза .
Сегодня днём случился нечаянно опыт. Я не пила чайводу около 6 часов, не потому что не хотела, так получилось. И вот через 6 часов я посетила клозет и выделила грамм 100 мочи. ЧТД.
Значит, чтобы не вставать ночью, нужно прекратить пить воду совсем в 17-00. Жёстко.
Сегодня около 20-00 выпила большой бокал лимонада 350 гр. На вечер и ночь ещё 200 гр. простой воды планируется.
 
Добрый вечер!
Отчёт за 17.01.2023
Бег не менее 30 минут каждый день +.
Дополнительные привычки:
Чтение+.
Закаливание+.
@aspiring @Юннат @evgen1988
 
Женя,поздравляю,здоровья и процветания тебе🎂🎂🎂🍰🍰🍰🍯🍯🍯☕☕☕

1️⃣7️⃣🔹0️⃣1️⃣
Иду к цели легко!
Новая привычка:держать пищевое окно 8 часов(практиковать воздержание от перекусов)✅
Доп. привычка:физнагрузка(зал 2 р в неделю,зарядка ежедневно,минимум 5000 шагов в день либо 50присед./50отжим./50пресс)✅зарядка
@aspiring @Юннат @evgen1988
 
С добрым утром
Отчет за 17.01.23
Основная+ приседания
Дополнительная+
@aspiring @Юннат
@evgen1988 С Днем Рождения)
Screenshot_20230117-170727980 (1).jpg
 

Гороскоп на 18 января​

Овен​

Взявшись внедряться куда бы то ни было - делайте это поглубже, чтобы приобретенного влияния хватило на черный день, когда бы таковой ни наступил. И можно было быть уверенным, что его не сдует первый ветерок, подувший с враждебной вам стороны. Так что вооружайтесь хорошей, острой лопатой, киркой, на случай столкновения со скальными породами, или просто каменистой почвой, и приступайте к труду во имя обороны.

Телец​

Почти наверняка вам сегодня будет хотеться в тенистое и прохладное место, а солнце, как назло, будет светить прямо у вас над головой. Вы бы почувствовали себя значительно более комфортно, если смогли бы в этот день поработать продавцом мороженого (возможно, у вас есть знакомый, которого можно подменить на этом посту).

Близнецы​

Вспомните о дедукции, которая дала так много Шерлоку Холмсу. Также обратите внимание на детали во всех смыслах этого слова и обзаведитесь большой лупой, с помощью которой вы будете гораздо пристальнее взирать на окружающий мир. Конечно, вам станут видны недостатки, которых вы прежде не замечали, однако и видимые достоинства станут четче, либо вы сможете окончательно убедиться в их отсутствии.

Рак​

Подойдя к компьютеру, позвольте себе некоторое время свободно попутешествовать по различным ссылкам. Не следите ни за ходом времени, ни за изменением тем, в которые вы углубляетесь. Затем остановитесь в любой произвольный момент времени и посредством произвольных ассоциаций решите, чем вам стоит заняться. Например - уйдя с кулинарного форума, где обсуждают методы приготовления бефстроганов, займитесь историческими разысканиями о личности и характере этого самого Строганова.

Лев​

Пробейте стену непонимания, стоящую между вами и кем-то из вашего окружения. Донесите наконец до вышеуказанного человека свои взгляды в ясном и неискаженном виде. Составьте тезисы, добавьте к ним терминологический словарь, разъясняющий, что вы имеете в виду, когда используете то, или иное понятие, и зачитывайте вслух до проблеска понимания в глазах слушающего.

Дева​

Сегодня пейте только свежую и чистую воду. Залог свежести воды – собственный колодец. Глубина колодца может быть всего несколько метров. Так что за день успеете выкопать. Но постарайтесь не наткнуться на водопроводные трубы.

Весы​

Если вы еще не слишком хорошо выучили, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями, отправьте по ней кого-нибудь, а сами посидите посмотрите, что из этого выйдет. Это, конечно, задача, которую трудно довести до конца за один день, но сегодня вы вполне могли бы начать.

Скорпион​

Вам давно хотелось попробовать себя в роли парикмахера или даже стилиста. Не сделать ли себе трехступенчатую химическую завивку? На лысине плохо получается? Ничего не поделаешь, придется тренироваться на кошках!

Стрелец​

Помните, что призыв "Летим туда, птичка! Там много вкусного!" всегда способен произвести известный эффект. Даже если вы общаетесь с человеком, склонным к аскезе и самоистязанию - ведь не вечно же ему предаваться подобному безобразию. Так что знайте толк во вкусных обещаниях. Заманивайте гостей в дом пирогами, выманивайте их оттуда походами в рестораны и поездками на шашлыки. Вдохновляйте ленивцев рассказами о том, какие прекрасные перспективы ожидают их, стоит лишь оторваться от дивана. Кормить не обязательно.

Козерог​

Конечно, своих денег не хватает никогда, но ведь это безумно несправедливо. Но вот если соединить все деньги в одних руках, то их станет гораздо больше. Так что немедленно начинайте обход знакомых и требуйте поделиться своими доходами. А если не согласятся, то используйте психологическое давление с применением пугающих предметов.

Водолей​

Злитесь повсюду и на всех. Не позволяйте ослабевать своему накалу страстей ни на минуту - вдруг именно в эту минуту произойдет какое-нибудь столкновение, в котором вам понадобится полная боевая готовность. Если вам не удастся сделать это без дополнительной помощи - обзаведитесь упаковочкой "Озверина", или устройтесь работать в школу на четверть ставки.

Рыбы​

Вы работаете в большом офисе, где постоянно стоит шум от телефонов, принтеров, копировальных машин и прочей техники? Старый добрый школьный трюк принесет долгожданную тишину, покой и возможность отдыха. Возьмите прищепку и скрепку – скрепку разогните до формы буквы «П», возьмите ее прищепкой (деревянной, или пластмассовой, естественно) и вставьте ее в розетку. Короткое замыкание – и соответствующий результат гарантирован.
 
Добраутра!

17.01.2023
Основная цель -
интервальное голодание 16/8 (окно с 13 до 21) +
Дополнительные цели -
1. Массаж лица +
2. Duolingo + (125 день)
3. Разбор файлов 15 минут -

@aspiring @Юннат @evgen1988
 
А во время марафона мы тут не будем отчитываться? А то у меня совершенно разные цели тута и тама. Тама вам не тута :sarcastic:
 
Назад
Сверху Снизу