Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
ЗОЖ - здоровый образ жизни... Ну если кексик приносит радость - это же здорово...! Вывод - кексик полезен)
 
Да вы чоу?! Какие кексы ?!
Максимум ПП шные брауни из кабачков :-D
Я вот наоборот, обновляю информацию, на сколько безопасно худеть в день, в месяц.
Делюсь инфой.
Для всех цифра будет разной)
Безопасно худеть максимально на 5% от веса в месяц.
Например, дядя 100 кг хочет похудеть до 70 кг
Минус 5 % в первый месяц = 95 кг
2 месяц=
3 месяц=
4 месяц=
5 месяц=77,4
6 месяц
7 месяц= 69,9 кг
30 кг за 7 месяцев, всего в среднем по 140гр в день:-D



Таки да, мне нечем заняться
 
Да вы чоу?! Какие кексы ?!
Максимум ПП шные брауни из кабачков :-D
Я вот наоборот, обновляю информацию, на сколько безопасно худеть в день, в месяц.
Делюсь инфой.
Для всех цифра будет разной)
Безопасно худеть максимально на 5% от веса в месяц.
Например, дядя 100 кг хочет похудеть до 70 кг
Минус 5 % в первый месяц = 95 кг
2 месяц=
3 месяц=
4 месяц=
5 месяц=77,4
6 месяц
7 месяц= 69,9 кг
30 кг за 7 месяцев, всего в среднем по 140гр в день:-D



Таки да, мне нечем заняться
Брауни из кабачков ...поэзия вкуса...:girl_in_dreams:
 
Назад
Сверху Снизу