alica
Активный участник
- Регистрация
- 10 Сен 2009
- Сообщения
- 2,869
Эта высота уже взята. 😄 Не помогло. 😁
Жить своей жизнью.Позитив.
- Автор темы Фокс
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Возьми 20 пачек и за 10 минут скурить 😁
alica
Активный участник
- Регистрация
- 10 Сен 2009
- Сообщения
- 2,869
Сама кури, если те надо.
Мне не надо - это я тебе так помогаю 😁
- Регистрация
- 1 Сен 2007
- Сообщения
- 48,875
Фильм для сети клиник Карра. (по книге)
Все доступно и наглядненько. Скорее всего скоро удалят из-за нарушения прав, так что лучше скачать на комп.
www.youtube.com/watch?v=5nO3BmAon0c...feature=related
www.youtube.com/watch?v=OlD0L9GLKek...feature=related
www.youtube.com/watch?v=eRv8YJJcc6M...feature=related
www.youtube.com/watch?v=IkRjlbSMAJ8...feature=related
www.youtube.com/watch?v=TUhiwcBKoPo...feature=related
www.youtube.com/watch?v=Rl8D76fReBQ...feature=related
www.youtube.com/watch?v=QCgsT9K-V70...feature=related
Все доступно и наглядненько. Скорее всего скоро удалят из-за нарушения прав, так что лучше скачать на комп.
www.youtube.com/watch?v=5nO3BmAon0c...feature=related
www.youtube.com/watch?v=OlD0L9GLKek...feature=related
www.youtube.com/watch?v=eRv8YJJcc6M...feature=related
www.youtube.com/watch?v=IkRjlbSMAJ8...feature=related
www.youtube.com/watch?v=TUhiwcBKoPo...feature=related
www.youtube.com/watch?v=Rl8D76fReBQ...feature=related
www.youtube.com/watch?v=QCgsT9K-V70...feature=related
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,070
- Пол
- женский
да ... после нескольких попыток бросить ... курить стала больше :cry: . на что муж мне сказал , что я просто не хочу не курить . если действительно хочешь , то получается легко и спокойно . сам он курит уже много лет одну сигарету на ночь . чего я вообще не могу понять .
Алиса , может мы действительно просто "не хотим " ?
Алиса , может мы действительно просто "не хотим " ?
а может боимся? 😄
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,070
- Пол
- женский
про боюсь - не знаю . но то , что когда пытаюсь бросить , где-то что -то внутри капитально так сопротивляется - это точно !!! злюсь на себя за слабоволие , но наверное , пока не захочу ... честно так и в серьез , то и не получится ☹️ !
всё дело в сроках. это ж типа решение на всю жись. оттого и страх и нежелание чего-то решать.
ведь главное - решиться. а потом можно лечь и отдохнуть.
а вы ещё нас, алкашей, ругаете. подумайте, каково это решить на всю жизнь лишиться такого стимулятора, антидепрессанта, создателя трудностей и проч., проч., как алкоголь. 😄
а никотин куда менее зло, чем алкоголь. я, например, ни разу не слышал, чтобы из-за него рушились семьи, обоссывались, терялись ценности,...
наверное, потому и отказаться от него сложнее, что последствия не сразу видны. подумаешь, лет в 50, если доживёшь, ногу отрежут или лёгкие задымятся.
- Регистрация
- 1 Сен 2007
- Сообщения
- 48,875
Таки да- тоже хочу бросить курить и испытываю тот же самый страх, как перед бросанием пить. :cry:
Очень много общего.
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,070
- Пол
- женский
😁 в самую точку ! когда муж выговаривал мне за куриво- ну слишком часто и много куришь ...
конечно так и отвечала , что это ему или кому то еще неудобств не доставляет ... огрызаюсь еще как !!! легкие уже сдавать начали - потому и попытки делаю. про отрежут ноги - знаю , видела . жутко ...
но пока петух жаренный не клюнет ☹️
и книжки читала и аудиокнигу слушала и ролики с видом легких курильщика .....
специально в выходные из дома не выходила , что бы не покупать , да знаю что в доме где-то есть ... начинаю клянчить . ну , мол , одну только ...
не дает . и ... одеваюсь и бреду в ближайший , чуть не у подьезда , рядышком ... :cry:
больше 2 суток не выдерживала .
те же принципы, что и с алкоголем. придание значимости несущественному.
когда "уйдёт" значимость, то никаких усилий не надо. само происходит.
есть у агутагавы эссе "бататовая каша". прочтите. там про это самое. только красиво и другими словами.
Е-мое, когда поймешь что курево у тебя отнимает - тогда и захочешь бросить.
Я поняла, что оно у меня отнимало меня, а пока вы можете жертвовать собой ради курева находя различные оправдания - игра не стоит свеч, разреши себе курить сколько можешь без накала борьбы.
Когда поймешь, что отдаешь себя куреву всю - тогда и возникнет желание и мотив не возвращаться к мерзкому занятию.
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,070
- Пол
- женский
надеюсь ! спасибочки 😄 !
Не надейся - это попытка контролировать, а решение приходит само без натуг.
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,070
- Пол
- женский
😔 ну тогда ... курю дальше ... 😁
когда отпустишь зажимы контроля и борьбы вместе с сопротивлением, начинаешь замечать некоторые другие вещи, которые раньше были незаметны или не значимы, намного шире открывается ситуация, и мне перестало хотеться повторять еще много раз уже
пройденный этап.
Мирабелла, вы забыли добавить про индивидуальность.
отключая "зажимы" в крайний раз - срыв на 1 мес. это у меня.
Послушай, кто тебе запрещает срываться - ты сам?
Я называю это - истязать себя, полюби себя, а не истязай.
Если питие относится к любви себя самого, в чем проблема?
Когда разберешься где обманываешься тогда и решение приходит.
Я вот до сих пор удивляюсь от чего у меня поджелудочная пострадала, можно думать на что угодно только не на алко, вот только все-таки это от алко.
Похожие темы
