- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Да, лучше, вроде как ночью и выспался. Держусь! А мысли они всякие, но повторения не хочется!
Здравствуйте! Неделю в отпуске пью пиво. Как прекратить?
- Автор темы макафака
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
Ну вот, ребята же говорили что у Вас еще все по-лайтовому... Второй день выхода и уже выспался. Мысли отвлекать чем-нибудь надо. Ну и не пить, разумеется. Как говорил мой папа - "Отпуск - работа тяжелая!"
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Спасибо! Отвлекаюсь чтением, в том числе и информации на НД, и по дому вожусь. Я приободрился поддержкой, особенно, что у меня ещё пока "по-лайтовому"! )))
- Регистрация
- 3 Мар 2024
- Сообщения
- 7,302
- Пол
- мужской
Закрытая мотивашка АН. Потом АА. И просто не начинаю.
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
Главное, чтобы Вы это правильно интерпретировали... А то еще укрепитесь в мысли "Ха! Да у меня не все так плохо!!!!" и все по новой... И режим "Лайт" очень быстро превратится в режим "Жесть"... А при Вашем слабом "алкогольном" здоровье (неделю 3-4 литра пива в день - и "Помогите!") - это конец
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Слишком пока сильны впечатления от "жести"! Держусь. Изучаю все советы в помощь.
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,953
- Пол
- мужской
Не дрейфь, скоро захочется, мысли пройдут!
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
После изучения материалов на НД предполагаю и такой вариант развития событий (((
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,953
- Пол
- мужской
Вот ты только предполагаешь, а я тебя клянусь, даю свою руку на отсечение.
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Как же лучше поступать в такой ситуации, чтобы не сорваться?
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,953
- Пол
- мужской
Сейчас не надеяться, что все, излечился, а читать, читать, разбираться. понимать, что состояние сейчас - это временно, научиться узнавать голос алкодемона внутри, его аргументы, повадки.
90 дней - 90 групп, раз в день ходить на группу.
- Регистрация
- 2 Авг 2022
- Сообщения
- 28
- Пол
- мужской
А это что за система?
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
Счетчик трезвости не хотите поставить? Тоже мотивация... Как самочувствие кстати, здрасьте... Как-то все наоборот написал
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Приветствую! Самочувствие не очень! Сегодня уже меньше спал, заснуть удалось только поздно. Внутри потряхивает, постоянное беспокойство... ((( Не до счётчика, и так знаю и помню момент начала.Счетчик трезвости не хотите поставить? Тоже мотивация... Как самочувствие кстати, здрасьте... Как-то все наоборот написал
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
Беспокойство пройдёт скоро, главное его исскусственно не гасить... В вашем случае пивком. А как с употреблением вне отпуска? Как часто и как много? А то может это было просто Солнечное затмение? ))) или как комета пролетела? Раз в 54 года))) Там уже коллеги спрашивали про бэкграунд...
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
До отпуска было ЕУ пива где-то с месяц по вечерам на уровне 2 л. Для снятия стресса от проблемных ситуаций, так сказать...
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
До этого месяца перед отпуском обходился. Всё было ровно без ЕУ.
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
А еще раньше? Месяц это хорошо, но надо глянуть горизонт событий поглубже....
- Регистрация
- 30 Окт 2021
- Сообщения
- 767
- Пол
- мужской
Праздники, ДР, Новый год - все в меру.... Так?
- Регистрация
- 10 Июл 2024
- Сообщения
- 272
Да, это так.
