Всем трезвый приветик!)
Всё-таки решилась сделать эти записи в своей теме, хотя вчера ещё сомневалась, нужно ли это.
И так, по порядку.
Всё это время на форуме я читала-перечитывала информацию о методиках жить трезво. Опущу свои размышления, по каким причинам мне что-то не подходит, но выбор окончательно пал на метод Шичко.
Опять же, я - ленивая тугодумка, постоянные внутренние диалоги, но до конкретного дела - сесть и начать писать, - руки не доходили несколько дней. И вот вчера я наконец-таки приступила, написала аутоанамнез... Писала больше 3х часов, хотя казалось бы, что там писать - обычная анкета.)
Как же я себе врала, оказывается... Врала со сроками, с количеством, с причинами, со следствием. Я, как выяснилось, долгие годы прокладывала себе дорогу в этот ад. (
Выводы по отношению к
алкоголю поразили меня саму. Только просьба не смеяться.) Я хочу, чтоб
алкоголь просто исчез, испарился. Чтоб создали машину времени и помешали вывести эту проклятую формулу. Чтобы люди даже не подозревали, что такое существует.
После написания дневника мне физически стало очень плохо, чуть не теряла сознание, но этому скорее всего есть объяснение, это не важно. Важно то, что я почувствовала убежденность, что не выпью больше ни капли никогда. Именно убежденность, а не уверенность. Я даже сегодня с утра полезла в поисковик, чтобы понять в чем разница, настолько это стало для меня важно)
Вот ответ, который подошёл мне по всем параметрам:
"Уверенность, это более общее состояние человека в его поведении, которое демонстрирует его отрегулированные и смелые действия, не взирая на какую либо информацию или вопрос, которого он коснулся.
Что касается убежденности, то она может отсутствовать даже у уверенного в себе человека. Все потому, что касается она как правило конкретного вопроса или сферы деятельности, в которых для ее присутствия, необходима информация, которая делает человека осведомленным, а от того и внушает ему эту самую убежденность.
Стоит отметить, что зачастую, в силу этой самой глубокой осведомленности и знаний, убежденным, может быть даже не слишком уверенный в себе человек, а порой и вообще не уверенный."
Очень надеюсь, что моё состояние это не самообман. На
эйфорию тоже не похоже, хотя может я уже не помню, как это бывает.
Перечитывать текст не буду, если сумбурно написала, прАстите.)
