BrighterToday
Эксперт
- Регистрация
- 6 Июл 2013
- Сообщения
- 7,607
Никто не хочет взаимопомочь?
Сейчас пришло время взглянуть на эмоции. Уже давно подбираюсь к этому вопросу с разных сторон, т.к. реально знаю за собой следующее:
1. Привычка забивать эмоции вглубь. Неважно, что я чувствую, да и вообще непонятно что я чувствую. Зато хорошо знаю, что другой чувствует и буду стараться как-то на это повлиять.
2. Неумение быть эмпатичной к чувствам другого. Это в разрезе воспитания ребенка меня постоянно сбивает столку. Трехлетки не умеют регулировать сильные эмоции, в принципе так же как я, большая уже тетя. Рассказать что ребенок должен или не должен чувствовать, запросто - см. п1. а вот помочь прочувствовать, прожить, вербализировать - туго это у меня.
3. Дурацкие стереотипы-категории: эти эмоции хорошие, эти плохие
Сейчас читаю удивительную книгу. Ссылка: http://www.amazon.com/Language-Emotions-Wh...;qid=1433683747
Кстати, автор, объясняет что созы репрессируют свои эмоции от полученной в детсвте травмы- и именно это ведет соза в ситуации, когда подсознание стремиться избавится от энергии, которяя была порождена этими эмоциями,походу это и есть трансформативный путь,который разрешает травму, высвобождает эмоции и позволяет прощению случиться (отпусканию ситуации).
Сейчас пришло время взглянуть на эмоции. Уже давно подбираюсь к этому вопросу с разных сторон, т.к. реально знаю за собой следующее:
1. Привычка забивать эмоции вглубь. Неважно, что я чувствую, да и вообще непонятно что я чувствую. Зато хорошо знаю, что другой чувствует и буду стараться как-то на это повлиять.
2. Неумение быть эмпатичной к чувствам другого. Это в разрезе воспитания ребенка меня постоянно сбивает столку. Трехлетки не умеют регулировать сильные эмоции, в принципе так же как я, большая уже тетя. Рассказать что ребенок должен или не должен чувствовать, запросто - см. п1. а вот помочь прочувствовать, прожить, вербализировать - туго это у меня.
3. Дурацкие стереотипы-категории: эти эмоции хорошие, эти плохие
Сейчас читаю удивительную книгу. Ссылка: http://www.amazon.com/Language-Emotions-Wh...;qid=1433683747
Кстати, автор, объясняет что созы репрессируют свои эмоции от полученной в детсвте травмы- и именно это ведет соза в ситуации, когда подсознание стремиться избавится от энергии, которяя была порождена этими эмоциями,походу это и есть трансформативный путь,который разрешает травму, высвобождает эмоции и позволяет прощению случиться (отпусканию ситуации).
