Реконструкция жизни

[saynodrugs]

Опять структурами меряетесь?)

Скорее, обмениваемся опытом)))) Всяк кулик свою структуру хвалит)))))

 

[ХроникНарнии]

От нашего Шалаша к вашему шалашу)

 

[saynodrugs]

Молодец! Поздравляю !

Благодарю!

 

[saynodrugs]

От нашего Шалаша к вашему шалашу)

Всегда рады!

 

[saynodrugs]

21.04.2023г. мой бортовой самописец зафиксировал, что я вошел в зону турбулентных потоков. Оценивая ретроспективно свой уровень алкотяги в рамках последнего календарного месяца, ее можно было охарактеризовать как незначительную. Можно оцифровать и получится, что в среднем она была на уровне 3 баллов из 10 с нисходящей динамикой. При этом в последние пару недель появилось стойкое ощущение того, что объем оперативной памяти моего центра управления полетами начало съедать латентное желание выпить. Проявление аддикции. Симптомы этого поведенческого паттерна стали вновь меня преследовать: раскомпановка мыслей, ухудшение концентрации внимания, прерывистый сон, снижение мозговой активности. Вернулись сны, в которых я употребляю алкоголь или нахожусь в ситуации, которая ставит передо мной выбор: выпить или постараться воздержаться. Занимательная аналитика в царстве Морфея) Интересно! Как правило, все заканчивалось гортанобесием в этой фантасмагории, а, проснувшись, я ощущал признаки сухого похмелья, растянутые во времени.

Прямого, ярко выраженного желания пойти в алкомаркет и напиться не было, но при этом косвенные ощущения меня всячески к этому сподвигали. И вот сегодня косвенное начало занимать смежный рубеж с непосредственным. В период с 2 часов дня и, примерно до 6, резко обострился вектор мыслей в сторону заехать после работы в магазин и купить алкоголь/пойти куда-то на барную стойки и устроить соло банкет. Переборол, но сейчас пишу эти строки и представление об алкоголе тригеррит. Из арсенала противодействия у меня с собой в комплекте форум, куда я сейчас пишу, сладкое в жидком и твердом состояниях, настрой, трезвый бэкграунд из 110 дней, сила воли. По-моему, эшелонированная линия обороны выстроена неплохо

Сопоставляя поведенческие модели бессознательного и осознанного, прихожу к выводу, что текущий мини кризис является следствием следующих причин:

• Накопительный эффект моих косвенных ощущений;
• Доступность этого квазиресурса, чтобы расслабиться;
• Несколько звонков/предложений друзей/знакомых, встреча с которыми у меня ассоциировалось с алкоголем. Дистанцировался, сообщив, что с начала года не пил/не курил и хочу продолжать в том же духе. Отнеслись с пониманием;
• Приближающийся традиционный майский алкосаммит. Масло в огонь подливают разные законодательные инициативы, которые предлагают увеличить кол-во дней отдыха);
• Заманчивое предложение поехать на 2-ые майские в СПБ и сопряженные с этим турне соответствующие мысли;
• ПАС. Куда же без него. Усиленный при этом одновременным отказом от сигарет и алкоголя. Непросто дается покорение этой высоты. Сложный маршрут я выбрал. Но я продолжу свой путь самурая) Ибо, дорогу осилит идущий).

На этом, пожалуй, буду сворачивать свою ткань повествования. Заварю вкусный чай с медом, включу какое-нибудь кинотворчество под сопровождение заката, пройду это плато (обязательно пройду!), а завтра будет лучше! Обязательно будет!

 

[Пятачoк]

21.04.2023г. мой бортовой самописец зафиксировал, что я вошел в зону турбулентных потоков. Оценивая ретроспективно свой уровень алкотяги в рамках последнего календарного месяца, ее можно было охарактеризовать как незначительную. Можно оцифровать и получится, что в среднем она была на уровне 3 баллов из 10 с нисходящей динамикой. При этом в последние пару недель появилось стойкое ощущение того, что объем оперативной памяти моего центра управления полетами начало съедать латентное желание выпить. Проявление аддикции. Симптомы этого поведенческого паттерна стали вновь меня преследовать: раскомпановка мыслей, ухудшение концентрации внимания, прерывистый сон, снижение мозговой активности. Вернулись сны, в которых я употребляю алкоголь или нахожусь в ситуации, которая ставит передо мной выбор: выпить или постараться воздержаться. Занимательная аналитика в царстве Морфея) Интересно! Как правило, все заканчивалось гортанобесием в этой фантасмагории, а, проснувшись, я ощущал признаки сухого похмелья, растянутые во времени.

Прямого, ярко выраженного желания пойти в алкомаркет и напиться не было, но при этом косвенные ощущения меня всячески к этому сподвигали. И вот сегодня косвенное начало занимать смежный рубеж с непосредственным. В период с 2 часов дня и, примерно до 6, резко обострился вектор мыслей в сторону заехать после работы в магазин и купить алкоголь/пойти куда-то на барную стойки и устроить соло банкет. Переборол, но сейчас пишу эти строки и представление об алкоголе тригеррит. Из арсенала противодействия у меня с собой в комплекте форум, куда я сейчас пишу, сладкое в жидком и твердом состояниях, настрой, трезвый бэкграунд из 110 дней, сила воли. По-моему, эшелонированная линия обороны выстроена неплохо

Сопоставляя поведенческие модели бессознательного и осознанного, прихожу к выводу, что текущий мини кризис является следствием следующих причин:

• Накопительный эффект моих косвенных ощущений;
• Доступность этого квазиресурса, чтобы расслабиться;
• Несколько звонков/предложений друзей/знакомых, встреча с которыми у меня ассоциировалось с алкоголем. Дистанцировался, сообщив, что с начала года не пил/не курил и хочу продолжать в том же духе. Отнеслись с пониманием;
• Приближающийся традиционный майский алкосаммит. Масло в огонь подливают разные законодательные инициативы, которые предлагают увеличить кол-во дней отдыха);
• Заманчивое предложение поехать на 2-ые майские в СПБ и сопряженные с этим турне соответствующие мысли;
• ПАС. Куда же без него. Усиленный при этом одновременным отказом от сигарет и алкоголя. Непросто дается покорение этой высоты. Сложный маршрут я выбрал. Но я продолжу свой путь самурая) Ибо, дорогу осилит идущий).

На этом, пожалуй, буду сворачивать свою ткань повествования. Заварю вкусный чай с медом, включу какое-нибудь кинотворчество под сопровождение заката, пройду это плато (обязательно пройду!), а завтра будет лучше! Обязательно будет!

Так понял - трезвый, но хочется прибухнуть.

 

[ХроникНарнии]

21.04.2023г. мой бортовой самописец зафиксировал, что я вошел в зону турбулентных потоков. Оценивая ретроспективно свой уровень алкотяги в рамках последнего календарного месяца, ее можно было охарактеризовать как незначительную. Можно оцифровать и получится, что в среднем она была на уровне 3 баллов из 10 с нисходящей динамикой. При этом в последние пару недель появилось стойкое ощущение того, что объем оперативной памяти моего центра управления полетами начало съедать латентное желание выпить. Проявление аддикции. Симптомы этого поведенческого паттерна стали вновь меня преследовать: раскомпановка мыслей, ухудшение концентрации внимания, прерывистый сон, снижение мозговой активности. Вернулись сны, в которых я употребляю алкоголь или нахожусь в ситуации, которая ставит передо мной выбор: выпить или постараться воздержаться. Занимательная аналитика в царстве Морфея) Интересно! Как правило, все заканчивалось гортанобесием в этой фантасмагории, а, проснувшись, я ощущал признаки сухого похмелья, растянутые во времени.

Прямого, ярко выраженного желания пойти в алкомаркет и напиться не было, но при этом косвенные ощущения меня всячески к этому сподвигали. И вот сегодня косвенное начало занимать смежный рубеж с непосредственным. В период с 2 часов дня и, примерно до 6, резко обострился вектор мыслей в сторону заехать после работы в магазин и купить алкоголь/пойти куда-то на барную стойки и устроить соло банкет. Переборол, но сейчас пишу эти строки и представление об алкоголе тригеррит. Из арсенала противодействия у меня с собой в комплекте форум, куда я сейчас пишу, сладкое в жидком и твердом состояниях, настрой, трезвый бэкграунд из 110 дней, сила воли. По-моему, эшелонированная линия обороны выстроена неплохо

Сопоставляя поведенческие модели бессознательного и осознанного, прихожу к выводу, что текущий мини кризис является следствием следующих причин:

• Накопительный эффект моих косвенных ощущений;
• Доступность этого квазиресурса, чтобы расслабиться;
• Несколько звонков/предложений друзей/знакомых, встреча с которыми у меня ассоциировалось с алкоголем. Дистанцировался, сообщив, что с начала года не пил/не курил и хочу продолжать в том же духе. Отнеслись с пониманием;
• Приближающийся традиционный майский алкосаммит. Масло в огонь подливают разные законодательные инициативы, которые предлагают увеличить кол-во дней отдыха);
• Заманчивое предложение поехать на 2-ые майские в СПБ и сопряженные с этим турне соответствующие мысли;
• ПАС. Куда же без него. Усиленный при этом одновременным отказом от сигарет и алкоголя. Непросто дается покорение этой высоты. Сложный маршрут я выбрал. Но я продолжу свой путь самурая) Ибо, дорогу осилит идущий).

На этом, пожалуй, буду сворачивать свою ткань повествования. Заварю вкусный чай с медом, включу какое-нибудь кинотворчество под сопровождение заката, пройду это плато (обязательно пройду!), а завтра будет лучше! Обязательно будет!

Судя по всему вышеописанному полет проходит в штатном режиме с незначительными отклонениями . Внимание экипажу, в зоне турбулентности необходимо еще раз ознакомиться с инструкциями из центра и включить маршевые двигатели. Топливо для их работы в штатном режиме необходимо использовать из близооколоземного пространства. Земное не подходит, выбивает транзисторы, засоряет фильтра помпы звездолета, отнимает драгоценное космовремя на ремонт, замену выведенных из строя агрегатов, нарушает герметичность торпедной части фюзеляжа и моторного отсека. Топливо для маршевых двигателей рекомендуется, как в инструкции, использовать гидропаки ультравакуумных полей через радиационный синтез ионов атомов пустоты и прочий хлам.
В инструкции все описано для правильной работы звездолета и комфортного жизнеобеспечения экипажа.

 

[saynodrugs]

Так понял - трезвый, но хочется прибухнуть.

Ага, хочется, т.к. «штормит». Это проще, чтобы погасить все эти колебания настроения на короткий промежуток времени, но определенно не лучше. Продолжить оставаться трезвым хочется больше, т.к. в долгосрочной перспективе выгода куда привлекательнее.

 

[Viva la diva]

Привет!

Причем, начиная курить днем, этот процесс служил катализатором к употреблению алкоголя. А алкоголь, в свою очередь, усиливал желание курить чаще и больше. Замкнутый круг.

Аналогичная ситуация была у меня. Меня никто, как правило, не понимал, о чем это я))

С мамой у меня тоже, к сожалению, похожая ситуация. А трезвая она была золотой женщиной, оттого еще обиднее(

Желаю тебе удачи в трезвости) судя по настрою и количеству интеллекта, все у тебя получится)) у тебя есть лучшее применение своему мозгу, нежели просто травить его алкоядом)

 

[saynodrugs]

Судя по всему вышеописанному полет проходит в штатном режиме с незначительными отклонениями . Внимание экипажу, в зоне турбулентности необходимо еще раз ознакомиться с инструкциями из центра и включить маршевые двигатели. Топливо для их работы в штатном режиме необходимо использовать из близооколоземного пространства. Земное не подходит, выбивает транзисторы, засоряет фильтра помпы звездолета, отнимает драгоценное космовремя на ремонт, замену выведенных из строя агрегатов, нарушает герметичность торпедной части фюзеляжа и моторного отсека. Топливо для маршевых двигателей рекомендуется, как в инструкции, использовать гидропаки ультравакуумных полей через радиационный синтез ионов атомов пустоты и прочий хлам.
В инструкции все описано для правильной работы звездолета и комфортного жизнеобеспечения экипажа.

Спасибо за яркую аллегорию! Посмеялся! Буду следовать инструкциям, чтобы выправить накренившийся каркас околоземной орбиты и обуздать начавшееся хаотичное движение атомов черной материи известными трансцендентными методами))))

 

[saynodrugs]

Привет!

Аналогичная ситуация была у меня. Меня никто, как правило, не понимал, о чем это я))

Я даже не пытался это кому-то объяснить) Человеку, который принял, что он зависим и пытается что-то изменить и человек, который продолжает употреблять и считает это нормой, мыслят абсолютно разными категориями. Полярные точки зрения. Поэтому нет смысла ломать копья и кому-то что-то доказывать. Каждый вправе делать свой выбор. Главное, что ты сам понимаешь, как тебе правильно и следуешь этому)

С мамой у меня тоже, к сожалению, похожая ситуация. А трезвая она была золотой женщиной, оттого еще обиднее(

Жаль, что так сложилось. Разделяю с тобой ситуацию с мамой.

Желаю тебе удачи в трезвости) судя по настрою и количеству интеллекта, все у тебя получится)) у тебя есть лучшее применение своему мозгу, нежели просто травить его алкоядом)

Спасибо! Буду стремиться расширять горизонты трезвости!

 

[Влада77]

Мы здесь друг об друга лечимся

Как классно сказано.

 

[saynodrugs]

Всем доброго вечера!

120+ дней как я ввел бессрочный (бесконечный) мораторий на свои желания употреблять алкоголь и сигареты и связанный с ними образ жизни. Но эти неосязаемые непрошенные гости продолжают периодически наведываться ко мне и получать отпор.

Как уже писал ранее, принимая решения отказаться от нейротоксинов, я старался выстроить определенную арьергардную систему, которая будет служить вспомогательным защитным механизмом. Регулярное обновление базы знаний, следование правилам, ведение дневника, поиск новых, полезных увлечений, присутствие на форуме и прочие инструменты деалкоголизации, которые дают синергетический эффект и укрепляют меня в моей трезвости.

Я продолжаю позиционную борьбу и в середине апреля решил оцифровать свое настроение и уровень тяги к спиртному и сигаретам. Я – прагматик и для меня наблюдение и формируемая в рамках него любая полезная статистика – это дополнительная опорная балка в несущую конструкцию. За основу брал 3 временных периода суток (утро, день, вечер) и 3 индикатора (настроение, тяга к алкоголю и тяга к сигаретам). Каждому индикатору в рамках определенного интервала присваивал оценочный показатель, колеблющийся от 0 до 10, где, соответственно, 0 – это минимум, а 10 – это максимальное значение. При формировании данных для диаграммы фиксировал среднее значение для каждого индикатора. Решил выложить здесь, чтобы продолжать вести статистический отчет в электронном формате. Возможно, что такой подход также найдет отклик у других участников форума и кому-то, может, пригодиться. Поэтому, если что, готов поделиться исходным файлом в формате excel.

​

 

[ЕвгенийДжон]

Добавить факторный анализ, риски, разработать мероприятия по не допущению, а там и диссертация не за горами!

Поздравляю со стульями!

 

[saynodrugs]

Добавить факторный анализ, риски, разработать мероприятия по не допущению, а там и диссертация не за горами!

… смоделировать внештатную ситуацию, провести комплексную диагностику всех систем, осуществить пуско-наладочные работы, подписать приемо-сдаточный акт))) Боюсь, что диссертация после 4-х месяцев трезвости никакой критики не выдержит)) Тут годков 5-ть хотя бы надо…

Поздравляю со стульями!

Спасибо!

 

[NoWar]

Привет... Всё прочитала,всю тему..как буд-то книгу...я вообще не встречала таких мужчин ты книги не пишешь случаем???
А по существу если,хочу спросить про маму.Ты сейчас злишься на неё? Ну что она вот так в свое время выбрала алкоголь???Или ты теперь понимаешь,что зависимость иногда не победить,во всяком случае если нет желания огромного это сделать.Да и одного желания тоже мало,нужна работа,ежедневная,кропотливая..чуть расслабил булки,как я,и всё..вот уже бокал налит((

 

[saynodrugs]

Привет... Всё прочитала,всю тему..как буд-то книгу...я вообще не встречала таких мужчин ты книги не пишешь случаем???

Привет! Рад, что тебе откликнулась моя история! И спасибо за комплимент Книги – нет, не пишу… Только читаю периодически, под настроение. Как в одном из номеров КВН были сказано: «прочел букварь, вторую и синюю»)))​

А по существу если,хочу спросить про маму.Ты сейчас злишься на неё? Ну что она вот так в свое время выбрала алкоголь???Или ты теперь понимаешь,что зависимость иногда не победить,во всяком случае если нет желания огромного это сделать.

Нет, не злюсь, т.к. со временем, после детального изучения вопроса, что такое алкоголизм и смежных с ним тем, сформировалось понимание, что это хроническая, рецидивирующая смертельная болезнь, ремиссия которой возможна при условии поддержания регулярной комплексной терапии на протяжении всей жизни. Нет смысла винить человека, которой болен и который при этом не осознавал до конца, что у него были проблемы с алкоголем. А признание себя таковым в тот период – это некое социальное клеймо с непонятными перспективами в дальнейшем. К тому же был определенный дефицит информационных ресурсов, которые могли дать хоть какое-то понимание, что происходит и заложить вектор направления, в котором двигаться. В любом случае повлиять на события в прошлом я не могу, катушка времени не имеет обратного хода действия. Поэтому данную ситуацию я давно принял и двигаюсь дальше. А напоминаем мне всегда будет служить прошлый опыт своих и чужих ошибок.

Изменить я могу лишь себя, научиться управлять своими привычками, сформировать новые нейронные связи, укрепить их и обеспечить более качественный уровень жизни, в котором не будет искусственных психостимуляторов, содержащих этанол и никотин. Внутренний биоэквалайзер, который требует постоянного сервисного обслуживания и настройки. И чем дольше живешь без алкоголя и сигарет, тем легче им управлять)
​

Да и одного желания тоже мало,нужна работа,ежедневная,кропотливая

Согласен с тобой на 100%

чуть расслабил булки,как я,и всё..вот уже бокал налит((

Да, алкоголь, зараза, хитрый – он умеет занимать выжидательную позицию на длительном отрезке времени, чтобы в один подходящий момент начать атаковать. Поэтому расслабляться нам нельзя. Всегда быть начеку и держать оборону. Ты проиграла битву, налив бокал, но все равно сохраняешь шансы одержать победу в сражении. Сжимай снова булки и давай бить нашего общего врага! Моя тебе поддержка!​

 

[NoWar]

Привет! Рад, что тебе откликнулась моя история! И спасибо за комплимент Книги – нет, не пишу… Только читаю периодически, под настроение. Как в одном из номеров КВН были сказано: «прочел букварь, вторую и синюю»)))


Нет, не злюсь, т.к. со временем, после детального изучения вопроса, что такое алкоголизм и смежных с ним тем, сформировалось понимание, что это хроническая, рецидивирующая смертельная болезнь, ремиссия которой возможна при условии поддержания регулярной комплексной терапии на протяжении всей жизни. Нет смысла винить человека, которой болен и который при этом не осознавал до конца, что у него были проблемы с алкоголем. А признание себя таковым в тот период – это некое социальное клеймо с непонятными перспективами в дальнейшем. К тому же был определенный дефицит информационных ресурсов, которые могли дать хоть какое-то понимание, что происходит и заложить вектор направления, в котором двигаться. В любом случае повлиять на события в прошлом я не могу, катушка времени не имеет обратного хода действия. Поэтому данную ситуацию я давно принял и двигаюсь дальше. А напоминаем мне всегда будет служить прошлый опыт своих и чужих ошибок.

Изменить я могу лишь себя, научиться управлять своими привычками, сформировать новые нейронные связи, укрепить их и обеспечить более качественный уровень жизни, в котором не будет искусственных психостимуляторов, содержащих этанол и никотин. Внутренний биоэквалайзер, который требует постоянного сервисного обслуживания и настройки. И чем дольше живешь без алкоголя и сигарет, тем легче им управлять)
​

Согласен с тобой на 100%

Да, алкоголь, зараза, хитрый – он умеет занимать выжидательную позицию на длительном отрезке времени, чтобы в один подходящий момент начать атаковать. Поэтому расслабляться нам нельзя. Всегда быть начеку и держать оборону. Ты проиграла битву, налив бокал, но все равно сохраняешь шансы одержать победу в сражении. Сжимай снова булки и давай бить нашего общего врага! Моя тебе поддержка!​

Спасибо за поддержку.Враг не пройдёт))
Мы всегда думаем что у нас ещё всё впереди, а время только уходит.. Многое в жизни уже не изменить,ты прав.Будем стараться не допускать в будущем таких ошибок,чтобы и о них потом пришлось жалеть.Хочется через много лет оглянуться и сказать самому себе - Я всё правильно сделал!!! Жаль,что не раньше начал...но лучше поздно,чем никогда)

 

[saynodrugs]

Всем доброго вечера!

Я сорвался! 5 месяцев и 1 день не употреблял ни капли алкоголя и не вдыхал и ни грамму никотина. Если коротко, то это был самый классный период в моей жизни! Несмотря на то, что ПАС преследовал меня все это время и сны, которые культировали мое сознание. Был уверен, что я смогу. Битву проиграл. Надо это признать! Принять тот факт, что это произошло и пытаться восстанавливаться.

Что случилось? По большому счету ничего! По истечению такого времени, мне начало казаться, что я обуздал своего алкобизона. Решил начать строить свою личную жизнь. Хотя мудрые умы говорили, что не стоит ввязываться в подобные авантюры. Через современные средства массовой коммуникации познакомился с девушкой. Встретились, хорошо поговорили, языками зацепились. Выпил два бокала вина, приправленные 0,5 пачкой сигарет. Далее, был вечерний променад с разговорами по душам в течение 2 часов. Разошлись на хорошей волне с перспективой следующей встречи. Эмоциональной фон был как биржа акций на пике ее возможностей и многообещающими дивидендами. В таком состоянии приехал домой и пригубил еще бутылку шардоне, которую сопровождали хорошая музыка и шедевры кинемотогрофа, аккуратно упакованные дурным сознанием в контур «сегодняшнего вечера».

Текущий день начался с завтрака и легкой пробежки, которая отрезвила и частично нивелировала чувство вины. Далее, поехал в офис, т.к. за прошедшую неделю накопилось много дел и было принято решение их раскидать, чтобы понедельник не выглядел столь неподъемным. Получилось. Но подсознание уже начало надиктовывать свои планы на этот вечер. Пошел торг. По итогам я продал свои 5 месяцев за дешевую цену, поддавшись навязчевому чувству. Думал, что мой сегодняшний вечер будет сопровождать чай с пирогом, мысли о том, как спланировать следующую встречу с понравившейся мне женщиной (которая, разумеется, не догадывается о наличии у меня проблем с внутренними демонами), а по факту оказалось, что 6 банок пива и звенящая тишина в моей холостяцкой квартире, которую немного скрашивает приятная слуху музыка из разряда русского рока в качественной аранжировке.

Итог: любой опыт, пусть даже негативный, – это опыт! Шишки набил, выводы сделал. Упал, отряхнулся и двигаюсь дальше! Счетчик обнулю завтра, т.к. сегодня интеллектуальные возможности пошли по нисходящей динамике и не хотят активизироваться. Для меня это был большой микрошаг в трезвость.

 

[Misaki]

Всем доброго вечера!

Я сорвался! 5 месяцев и 1 день не употреблял ни капли алкоголя и не вдыхал и ни грамму никотина. Если коротко, то это был самый классный период в моей жизни! Несмотря на то, что ПАС преследовал меня все это время и сны, которые культировали мое сознание. Был уверен, что я смогу. Битву проиграл. Надо это признать! Принять тот факт, что это произошло и пытаться восстанавливаться.

Что случилось? По большому счету ничего! По истечению такого времени, мне начало казаться, что я обуздал своего алкобизона. Решил начать строить свою личную жизнь. Хотя мудрые умы говорили, что не стоит ввязываться в подобные авантюры. Через современные средства массовой коммуникации познакомился с девушкой. Встретились, хорошо поговорили, языками зацепились. Выпил два бокала вина, приправленные 0,5 пачкой сигарет. Далее, был вечерний променад с разговорами по душам в течение 2 часов. Разошлись на хорошей волне с перспективой следующей встречи. Эмоциональной фон был как биржа акций на пике ее возможностей и многообещающими дивидендами. В таком состоянии приехал домой и пригубил еще бутылку шардоне, которую сопровождали хорошая музыка и шедевры кинемотогрофа, аккуратно упакованные дурным сознанием в контур «сегодняшнего вечера».

Текущий день начался с завтрака и легкой пробежки, которая отрезвила и частично нивелировала чувство вины. Далее, поехал в офис, т.к. за прошедшую неделю накопилось много дел и было принято решение их раскидать, чтобы понедельник не выглядел столь неподъемным. Получилось. Но подсознание уже начало надиктовывать свои планы на этот вечер. Пошел торг. По итогам я продал свои 5 месяцев за дешевую цену, поддавшись навязчевому чувству. Думал, что мой сегодняшний вечер будет сопровождать чай с пирогом, мысли о том, как спланировать следующую встречу с понравившейся мне женщиной (которая, разумеется, не догадывается о наличии у меня проблем с внутренними демонами), а по факту оказалось, что 6 банок пива и звенящая тишина в моей холостяцкой квартире, которую немного скрашивает приятная слуху музыка из разряда русского рока в качественной аранжировке.

Итог: любой опыт, пусть даже негативный, – это опыт! Шишки набил, выводы сделал. Упал, отряхнулся и двигаюсь дальше! Счетчик обнулю завтра, т.к. сегодня интеллектуальные возможности пошли по нисходящей динамике и не хотят активизироваться. Для меня это был большой микрошаг в трезвость.

Алкобизон - такой формулировки я ещё не слышала Какие выводы сделал? Что в своей тактике менять будешь, чтобы подобное не повторилось?