Молодец, что написала честно. И что дошла до группы. Мне помогло и помогает, такого счётчика как сейчас у меня никогда не было с тех пор, как осознала проблему. А это лет 15 минимум.
Все благодаря форумской поддержке. Устала врать окружающим и себе. Очень важно для меня было понять, что я далеко не одна такая
Помоги своему физическому телу выйти из запоя и делай программу, вот просто делай.
Отличный набор получился.
Привет. Считай, плюс один шаг к трезвой жизни
. Алкаши все сказочники и, находясь в своем образе)) , который сами себе придумывают, постоянно чешут по ушам окружающим. В основном, эту детскую ложь видно как на ладони, а окружающие делают вид, что верят. 
Представляю... Я постоянно вру сыну, маме, мужу, родственникам, начальникам, коллегам, друзьям.... Список бесконеченПривет. Считай, плюс один шаг к трезвой жизни
Жалкое зрелище
Если ты это видишь, понимаешь, значит есть над чем работать. А это значит - будет результат!
Спасибо, более менее. Восстанавливаюсь. Ходила на АА ещё на 14 часов. Пью таблетки, дикая слабость. Весна, блин, страда, а у меня на огороде и в саду полное запустение... Весь апрель фактически пробухала, ничего не сделала. Но сегодня сил не было что-то делать, надеюсь ночь поспать и завтра уже потихоньку начинать что-то делать. Кстати, тепло... Все соседи собрались, суббота. У всех костры, музыка, шашлыки, песни, бухачь... Была у меня мыслишка... Но реально больше нет сил физических
Как у тебя дела?
Хорошо у меня, к зубному ходила, гуляла, готовила и прочее, хорошая и спокойная трезвая жизнь.
У меня железо низкое с декабря, ферритин сдавала, минималка 45, далее уже анемия. У меня был 11((( выписали пить таблетки, или ферритаб или Сорбифер дурулес. Но ими же не будешь водку закусывать))) поэтому так и лежат. Надо было пить три месяца, я от силы выпила штук 10))) у меня знаешь ещё что сопутствующее при слабости было. Низкий уровень витамина Д. Может тебе и на него сдать?
Хм. Нужно сдать Д. Спасибо! У меня ферретин был 9,2, пропила ферретаб и вот пойду пересдавать теперь.
Скорейшего выздоровления
Спасибо!
Олечка, привет. У меня тоже муж сегодня жарил шашлыки, и ужин вкусный приготовил, и водку поставил на стол, и меня уговаривал. Но я спокойно и много раз сказала ему нет, и ужинала вкусно без алкоголя. Хотя демонический голос где-то издалека попытался пошептать, что весна, что мы так всегда делали, но я не дала ему закончить))) послала в интимное путешествие и сейчас горжусь собой. И настроение от этого только лучше стало. Так что, держись!!! С каждым днём будет только лучше. Кто-то из форумчан, честно не запомнила, очень много читаю форум в эти дни, написал мне в моей теме, что надо жить сегодняшним днём. И ведь прекрасно не только просыпаться с трезвой, ясной головой, но и засыпать тоже, а не проваливаться в пьяное небытие. И это стоит вечера без алко
Принесу вам, девочки.
Привет. Моя поддержка. Горжусь тобой!
Привет! Доброе утро! Отличная инструкция, спасибо. Отчасти пересекается с психологией. Своего рода аффермацииПринесу вам, девочки.
Оазис спокойствия.
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.
ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!
В этом Вам помогут следующие советы:
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
– Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
– Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
– Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!
