Я верю в себя!

[AnnaASG]

Вика, как дела?

 

[ПобедаЯ]

Вика, как дела?

Привет,Анюта

Всё хорошо,собираюсь вот на треню.
Первую в этом году.
Пойду растрясу салаты
Набрала кг 2 точно за последние пару недель.
Дети колбасу делают с папой,похоже придеться опять наесться сегодня

У меня муж комп то ли чистил,то ли обновил.
Все пароли слетели
По-тихоньку восстанавливаю.
С телефона не люблю печатать,неудобно блин.
Забегу к тебе, только пароль верну

Скоро год,Анют
Мы молодцы

 

[AnnaASG]

Привет,Анюта

Всё хорошо,собираюсь вот на треню.
Первую в этом году.
Пойду растрясу салаты
Набрала кг 2 точно за последние пару недель.
Дети колбасу делают с папой,похоже придеться опять наесться сегодня

У меня муж комп то ли чистил,то ли обновил.
Все пароли слетели
По-тихоньку восстанавливаю.
С телефона не люблю печатать,неудобно блин.
Забегу к тебе, только пароль верну

Скоро год,Анют
Мы молодцы

Рада слышать тебя Восстанавливай давай
Мне тоже к питанию надо возвращаться наела я прилично так. Завтра начну считать ккал и следить за питанием.
Да Викусь, скоро годик, даже не верится чудо какое то

 

[ПобедаЯ]

Не хочется.
Но пропишу. Надо.
Такое ощущение,что зреет в голове четкое желание выпить.
Нет, без всяких там я излечилась и могу пару бокалов.
Я знаю кто я и помню.
Все помню.
И пару бокалов в принципе не интересно)

А такое...холодное решение. Освобожу голову от танцев на денек и по новой трезветь.
Мысли молниями пролетают в голове.
Не было раньше такого.

Мне нравится быть трезвой.
Но башке нужна перезагрузка...
Клубок запутался окончательно.
Понимаю,что нахожусь сейчас просто в моей ситуации-триггера,и возможно,попустит скоро.
Но,само состояние и мысли не нравятся совсем.

Что за фигня? Где пробел?
Грустно

 

[kenobi]

Не хочется.
Но пропишу. Надо.
Такое ощущение,что зреет в голове четкое желание выпить.
Нет, без всяких там я излечилась и могу пару бокалов.
Я знаю кто я и помню.
Все помню.
И пару бокалов в принципе не интересно)

А такое...холодное решение. Освобожу голову от танцев на денек и по новой трезветь.
Мысли молниями пролетают в голове.
Не было раньше такого.

Мне нравится быть трезвой.
Но башке нужна перезагрузка...
Клубок запутался окончательно.
Понимаю,что нахожусь сейчас просто в моей ситуации-триггера,и возможно,попустит скоро.
Но,само состояние и мысли не нравятся совсем.

Что за фигня? Где пробел?
Грустно

Что по профилю/психологии освоила? Что читаешь? Как работаешь с мышлением в последние месяцы?

 

[Maika]

Освобожу голову от танцев на денек и по новой трезветь.

Это только звучит в голове здорово. А на деле.. Снова торги, качели и все "прелести"
Привет.)

 

[kenobi]

Один бокал сегодня приведёт к ещё одному через неделю, скорее всего. А если накидаться по-взрослому, то весь эффект трезвления похоронится. И заново придётся пройти весь путь серых мрачных дней. Дофаминовые рецепторы очень быстро придут в негодность снова.

 

[ПобедаЯ]

Что по профилю/психологии освоила? Что читаешь? Как работаешь с мышлением в последние месяцы?

Привет
Читаю М.Литвака сейчас. Принцип сперматозоида.
Оочень нравится. Но редко удается.
Тк могу читать его в полной тишине только.
Иначе не воспринимаю инфо.
Здесь много читаю,закладки поднимаю)
С 9 месяцев агрессия появилась,нервозность.
Долго воспринимала это просто как "такой период - пройдет".
Но ни хрена.

Думаю может фенибут опять взять...
Хотя сплю хорошо,более чем.

 

[ПобедаЯ]

Это только звучит в голове здорово. А на деле.. Снова торги, качели и все "прелести"
Привет.)

Да,знаю.
Потому и пишу тут)
Тк сама не могу уже.
Надо прописать и со стороны послушать,почитать.

 

[ПобедаЯ]

Это только звучит в голове здорово. А на деле.. Снова торги, качели и все "прелести"
Привет.)

Не поздоровалась.

Привет,Катюш

 

[kenobi]

Привет
Читаю М.Литвака сейчас. Принцип сперматозоида.
Оочень нравится. Но редко удается.
Тк могу читать его в полной тишине только.
Иначе не воспринимаю инфо.
Здесь много читаю,закладки поднимаю)
С 9 месяцев агрессия появилась,нервозность.
Долго воспринимала это просто как "такой период - пройдет".
Но ни хрена.

Думаю может фенибут опять взять...
Хотя сплю хорошо,более чем.

Витамины возьми лучше - особенно Д. Серотонином займись - ешь продукты с повышенным триптофаном или непосредственно сам триптофан. В тёмное время года депрессивные настроения растут как снежный ком.

Курпатова не читала? Красная Таблетка, Чертоги Разума, Троица?

 

[ПобедаЯ]

Один бокал сегодня приведёт к ещё одному через неделю, скорее всего. А если накидаться по-взрослому, то весь эффект трезвления похоронится. И заново придётся пройти весь путь серых мрачных дней. Дофаминовые рецепторы очень быстро придут в негодность снова.

Вооот. Именно по-взрослому.

Жалко здоровье,которого и так нет.
И надежды,что скоро все придет в норму уже не питаю.
А выпью,еще хлеще будет(

 

[kenobi]

Вооот. Именно по-взрослому.

Жалко здоровье,которого и так нет.
И надежды,что скоро все придет в норму уже не питаю.
А выпью,еще хлеще будет(

Не дури, Вика. Ты вполне счастлива в трезвом обличии. Перечитай себя в полгода - посмотри как тяжело тебе было, как шатало... Ты готова пройти это ещё раз?

 

[kenobi]

Я, кстати, крайне невежлив. Здравствуйте, милые девушки. С наступающим старым новым годом вас.

 

[ПобедаЯ]

Витамины возьми лучше - особенно Д. Серотонином займись - ешь продукты с повышенным триптофаном или непосредственно сам триптофан. В тёмное время года депрессивные настроения растут как снежный ком.

Курпатова не читала? Красная Таблетка, Чертоги Разума, Троица?

Пью вот снова Д,начала недавно и рыбий жир.
Слушай,действительно.
Лучше триптофан возьму сначала попробую.
Не попустит,так фенибут.

Нет,эти не читала,мне б свою осилить)))
Но,Красная таблетка в списке.

 

[Maika]

Да,знаю.
Потому и пишу тут)
Тк сама не могу уже.
Надо прописать и со стороны послушать,почитать.

Самостоятельно тяжелее, да.
Принять помощь тоже шаг. Я думаю, что всё обязательно придёт в норму.)

 

[kenobi]

Пью вот снова Д,начала недавно и рыбий жир.
Слушай,действительно.
Лучше триптофан возьму сначала попробую.
Не попустит,так фенибут.

Нет,эти не читала,мне б свою осилить)))
Но,Красная таблетка в списке.

Я сожрал три эти книги за четверо суток. Очень в тему они мне зашли.

По витамину Д - мы с женой принимаем по 5000 единиц в сутки. Этот витамин хреново усваивается, поэтому дозы могут сильно отличаться от рекомендованных. Табличку поищи - там и 10000 единиц не возбраняется. Передозировка практически нереальна.

 

[Maika]

Я, кстати, крайне невежлив. Здравствуйте, милые девушки. С наступающим старым новым годом вас.

Здравствуйте, Джедай.)
С наступающим вас также

 

[ПобедаЯ]

Не дури, Вика. Ты вполне счастлива в трезвом обличии. Перечитай себя в полгода - посмотри как тяжело тебе было, как шатало... Ты готова пройти это ещё раз?

Нет,конечно.
Не хочу обратно
Просто...какой-то пик блин.
Хочется раз и чтобы голова пустая...

Чувство вины,наверное, надо проработать и неоправданные надежды на себя.
Слишком много ожиданий, видать в подсознании сидело.

А я все такая же - психичка
Хоть и год на носу.

 

[kenobi]

Нет,конечно.
Не хочу обратно
Просто...какой-то пик блин.
Хочется раз и чтобы голова пустая...

Чувство вины,наверное, надо проработать и неоправданные надежды на себя.
Слишком много ожиданий, видать в подсознании сидело.

А я все такая же - психичка
Хоть и год на носу.

Перед годом колбасит. Раз в три месяца же, как по книжке.