Не верю, что смогу...

[Vittoria]

Окей, я всю тему не читала, подскажи, сколько времени ты пьешь каждый день и видишь проблему?

Вопрос к чему, человеку с зависимостью соскочить на силе воли не получится, у меня сила воли работала на то, чтоб идти за бутылкой несмотря ни на что, последствия, время суток, людей

Если честно, я не засекала. Больше 3 лет точно. Пью слабоалкогольные. Могу и коньяка конечно. Особенно на даче, с шашлыком. Могу 3 литра пива. Но каждый день. Редко, день, два в неделю не пила.

 

[Vittoria]

Вот точно также и Карр со своим методом бросить пить.
Первый год я каждый день!!! посвящала пару часов своей трезвости.
Общение на форуме, чтение литературы по профилю, группы АА офф и онлайн, спикерские 1 в день минимум, просмотр видео о вреде алкоголизма.
Я конкретно занималась перепрограммированием своего мышления. Получилось

Как это пару часов своей трезвости?

 

[Wanttobeme]

Если честно, я не засекала. Больше 3 лет точно. Пью слабоалкогольные. Могу и коньяка конечно. Особенно на даче, с шашлыком. Могу 3 литра пива. Но каждый день. Редко, день, два в неделю не пила.

Ну я тоже пиласкажлый день и точно знаю, что алкоголь депрессант и забирает радость и вообще все желания и смыслы.

 

[TaliaG]

Как это пару часов своей трезвости?

Ты трезвая?
Я же тебе написала КАК.

 

[РirЪ]

Как это пару часов своей трезвости?

Это вместе с дорогой в общественном транспорте, пока на работу едешь и форуме висишь

 

[Vittoria]

Ты трезвая?
Я же тебе написала КАК.

А че грубо так...

 

[Vittoria]

А в чем необходимость так пахать? 10 уроков музыки это ппц

Работать не кому, у меня вся начала, по 10 классов в каждой параллели. Ждала все педагогическаую пенсию, а Вова приказал долго жить. И зарплата мизерная. 1 ставка 20 тыс. И думать о фигне всякой некогда

 

[Wanttobeme]

Работать не кому, у меня вся начала, по 10 классов в каждой параллели. Ждала все педагогическаую пенсию, а Вова приказал долго жить. И зарплата мизерная. 1 ставка 20 тыс. И думать о фигне всякой некогда

Ну тут какой у меня опыт, либо трезвость будет на первом месте, либо что угодно другое. Не знаю, какой у тебя организм, а я уже поняла, что скоро не смогу работать в принципе и никакой зарплаты у меня не будет

 

[File_o_Fish]

. И думать о фигне всякой некогда

А что ты называешь фигнёй? Если на бухло у тебя находилось время.

И как ты вчера всё-таки "сняла напряжение"?

 

[Wanttobeme]

А ещё мне было очень полезно увидеть, сколько я пропивала из зарабатываемых тяжким трудом денег. Очень впечатлила сумма на месяц. Могла бы на массаж через день ходить, где настоящий релакс и польза.

 

[Гуннхильд]

А ещё мне было очень полезно увидеть, сколько я пропивала из зарабатываемых тяжким трудом денег. Очень впечатлила сумма на месяц. Могла бы на массаж через день ходить, где настоящий релакс и польза.

Пошла в итоге на массаж? У меня ничего не экономится, хотя пропивалось ого-го сколько тоже.
Хотя... А как же разные штучки в дом, разные финтифлюшки для ухода за собой, регулярная парикмахерская, вкусняхи... Элементарно вложения в здоровье. Раньше ведь я всего этого не покупала и не делала, все уходило на бухло... Так что да, не экономишь, но тратишь действительно на то, что полезно и приятно.

 

[Wanttobeme]

Пошла в итоге на массаж? У меня ничего не экономится, хотя пропивалось ого-го сколько тоже.
Хотя... А как же разные штучки в дом, разные финтифлюшки для ухода за собой, регулярная парикмахерская, вкусняхи... Элементарно вложения в здоровье. Раньше ведь я всего этого не покупала и не делала, все уходило на бухло... Так что да, не экономишь, но тратишь действительно на то, что полезно и приятно.

Пошла на массаж недавно да, уже 7 сеансов отходила.

Все финтифлюшки оооочень нужные в дом и шмот до пенсии ходить накупила ДО этого. Поддерживаю экономику страны как могу

 

[Vittoria]

А что ты называешь фигнёй? Если на бухло у тебя находилось время.

И как ты вчера всё-таки "сняла напряжение"?

Я имела ввиду переживания всякие. А выпивала, после работы

 

[Vittoria]

Я имела ввиду переживания всякие. А выпивала, после работы

Вчера памело и сериал

 

[Vittoria]

Всем привет. Держусь. Мне вот интересно. С утра и силы и настроение. А вечером грустненько, вяленько. Как разбитое корыто. Но спокойно. Читаю про алкоголь, смотрю сериалы.

 

[File_o_Fish]

Всем привет. Держусь. Мне вот интересно. С утра и силы и настроение. А вечером грустненько, вяленько. Как разбитое корыто. Но спокойно. Читаю про алкоголь, смотрю сериалы.

Привет. Это нормальное явление для еушников. Пройдёт, когда организм привыкнет, что дозу больше не получит.

 

[Vittoria]

Ребята, подскажите, кому какая литература зашла, помогла.

 

[File_o_Fish]

Ребята, подскажите, кому какая литература зашла, помогла.

У меня изначально был только Стеценко и опыт других трезвых людей.
А сейчас на форуме открыта запись в новый марафон трезвости, там будет много всего по профилю, и литература, и задания, и командная поддержка. Почитай правила, записывайся, если всё устроит

https://notdrink.ru/threads/17_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.54611/page-21#post-20039928

 

[JenOva]

Ребята, подскажите, кому какая литература зашла, помогла.

Я последнее время не могу читать. Вообще ничего. Не могу себя заставить сидеть и смотреть на листки/ экран . Из аудио мне понравились лекции Фахреева. Хочу послушать Мельникова аудиокнига

 

[Vittoria]

У меня изначально был только Стеценко и опыт других трезвых людей.
А сейчас на форуме открыта запись в новый марафон трезвости, там будет много всего по профилю, и литература, и задания, и командная поддержка. Почитай правила, записывайся, если всё устроит

https://notdrink.ru/threads/17_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.54611/page-21#post-20039928

Записалась)