Я тот самый алкоголик, с которым живут

[Шэмас]

с доктором дорожную карту нарисовали, я искренне буду проходить все рекомендации, но у меня нет ответа для жены, на кой ляд я полез в бутылку после больше года трезвости

Потому , что ты алкоголик.
Хронический.
Ибо алкоголизм это хроническое явление.
Ответь себе вначале.
Привет.

 

[StanislavKAZ]

Нарушил много правил
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Ого. Много правил. Некоторые конечно использовал, есть над чем подумать. Спасибо

 

[Quit]

Ого. Много правил. Некоторые конечно использовал, есть над чем подумать. Спасибо

Правила написаны кровью, увы, заучить, выполнять

 

[StanislavKAZ]

Тебе нужно научиться по-другому строить отношения с людьми, без вот этого "что бы она".

Не совсем понял(

 

[Шэмас]

Ну, честный ответ, видимо - потому что я алкоголик.

А по основной теме так скажу. Думай о себе, а не о том, как бы в её злазах получше выглядеть. Это же пустое.
Спасай себя, короче.

Именно так.
О себе.
С себя начинать.
Со своего ЛИЧНОГО мнения, представления о проблеме, о себе то бишь.

 

[TaliaG]

Но утомило мне ей врать

Лишний раз убеждаюсь, что нельзя на цыпочках простоять долго.
Ну и честность для алкоголика всегда должна быть на 1 месте.

 

[Прабакер]

Как мне вернуть ее доверие, что бы она не чувствовала себя как на пороховой бочке? Мб групповая терапия есть что бы с женой ходит? И все таки есть ли позитивные истории, когда человек всю жизнь в ремиссии или я обрекаю свою семью на этот ад?

У тебя сейчас нестабильное психическое состояние, надо в себя прийти сначала.
Зачем с женой тебе куда-то ходить?
Она здесь при чем?
Пить бросать собираешься?
Если собираешься, то делать это не ради себя, а ради кого-то другого - плохая идея. Потом ты в своем очередном срыве сделаешь виноватым этого самого человека.
Который не понял, не восхитился, не оценил и т.д.
Разбираться, что с тобой происходит, почему ты зависим и что с этим делать, почему тебе плохо трезвому, почему тянет менять состояние сознания: на эти вопросы как-то себе надо начать отвечать.
Если что то хочешь изменить в жизни.
Историй о ремиссии длиной в годы и даже десятилетия много.
Но это, как правило, истории людей, которые серьезно и честно работали над собой.

 

[Шэмас]

Не совсем понял(

Нести личную, собствнную ответственность за свои поступки, а соответственно и за их последствия.

 

[BaDaBuM]

А как мне ей манипулировать? Не совсем понимаю. Это мой косяк и только мой

Ничего ей не обещай. Занимайся своей трезвостью. Я вот своей сказал прямо, что в долгую ремиссию выходят примерно 10% или меньше, а кто выходят меняются настолько, что брак им этот уже и не нужен.

 

[Шэмас]

Лишний раз убеждаюсь, что нельзя на цыпочках простоять долго.
Ну и честность для алкоголика всегда должна быть на 1 месте.

Однозначно.

 

[Salemslot]

с доктором дорожную карту нарисовали, я искренне буду проходить все рекомендации,

А чо там?
Привет

 

[Анэля]

кто выходят меняются настолько, что брак им этот уже и не нужен

Или наоборот - налаживается)

 

[Шэмас]

Ничего ей не обещай. Занимайся своей трезвостью. Я вот своей сказал прямо, что в долгую ремиссию выходят примерно 10% или меньше, а кто выходят меняются настолько, что брак им этот уже и не нужен.

И такое бывает....

 

[Quit]

Не бьётся у меня. Фото твоё?

 

[Шэмас]

Или наоборот - налаживается)

И такое ....бывает)))

 

[Анэля]

Не бьётся у меня. Фото твоё?

Я загуглила, вроде настоящее)

 

[Salemslot]

Я загуглила, вроде настоящее)

То кодируй , как меня)

 

[Шэмас]

Пусть хоть.... кхм-кхм...плавки только оденет)))

 

[TaliaG]

А чо там?
Привет

Кстати, да, тоже хотела спросить.
Если реба из разряда дорого - богато, то думаю, что там будет весьма скромненькие рекомендации, не то что наша скатерть из тысячи пунктов.

 

[Бри Ван Де Камп]

меня зовут Станислав и я алкоголик. Сейчас лежу в клинике, с ужасом читаю отзывы жен алкоголиков и о том, что нужно их бросать.
Сейчас мне 33 и выпиваю уже 15 лет. Первые звоночки были лет 7 назад, но в целом ничего криминального, плюс минус как и у всех. В 2018 году потерял работу в сбере из-за проблем с алкоголем, потерял доход и начал пить сильнее, появились первые серьезные звоночки из-за которых начал терять одну за одной работу. С женой первой не ругались, просто я стал бесполезным от слова совсем, в итоге мы развелись, хотя она и говорила, что если бы я протрезвел и пришел бы к ней решать проблемы, могли бы начать все сначала. С 2018 я пил регулярно по 22 год, постоянно обманывал родителей, закладывал вещи, брал микрозаймы, превратился почти в бомжа, благо осталась квартира, хоть и пустая. В январе 22года повстречал потрясающую нынешнюю жену. Она была в курсе моих проблем, но в серьезные запои я не уходил. Договорились, что пить я больше не буду и так и продолжалось месяц, я нашел неплохую работу, активно занимался спортом, похудел, и все было отлично, до момента очередного и сильного запоя длинной в неделю. И пил я страшно, съехал от нее в свою квартиру и медленно умирал, ожидая, что она меня бросила. Меня нашел друг, отвез в клинику обосраного, заблеваного и чуть живого. Меня в течении недели вернули в человеческий вид. Я вернулся домой, мы спокойно обсудили, я искренне люблю и любил в тот момент, извинился и пообещал ей никогда я не доставлю ей таких трудностей. Закодировался на 3 месяца и не пил сумарно один год и 3 месяца. За это время получил повышение, переехали в большую квартиру, сделал ремонт, накопил на свадьбу и все пошло у нас в гору. Она раз в месяц уезжает в командировку и я всегда ровно жил, проблем не было. А вот 3 дня назад, сам не понял, как так вышло, напился в состоянии скотины. Пил дома, бутылки, бычки в стакане и моя помятая морда встретили ее ночь с аэропорта. Она с полным непониманием смотрела на меня, а ответа у меня не было. Тут же оправились в клинику, сейчас проходу реабилитацию, но у меня стойкое чувство, что я утратил доверие и общаться она со мной не горит желанием. Я готов пройти все рекомендации от врачей, зашиться, посещать психолога. Дайте пожалуйста совет? Как мне вернуть ее доверие, что бы она не чувствовала себя как на пороховой бочке? Мб групповая терапия есть что бы с женой ходит? И все таки есть ли позитивные истории, когда человек всю жизнь в ремиссии или я обрекаю свою семью на этот ад?

Привет. (Симпотишный)
Ты для себя бросай)
Есть тут один парень, кароч:
Он на вахту - деньги бабе! Все для бабы, все для нее) она его кинет, пойдет прошлендрается, потом звонит: ты где там, исчо не сдох? ГОУ ко мне) в общем жёстко он стал спиваться
Выкинул ее шмотки, и начал лечиться.

Ну это к слову, как люди другими людьми вертят...
Ты как будто боишься ее, как мышь сову) алкаша не остановит даже танк.
Иди в АА. Удачи.