Скажу прямо ху##я это всё. И это называется сухость, когда запрещаешь себе и не пьешь сегодня. Я почти год так держался, думая что в алкоголе нет ничего плохого, просто мне нельзя пить, а потом вдруг мне стало можно пить, и срыв. Ну, я тебе видео скинул, дерзай.
Круто. Мне кажется, что мне цельности какой-то не хватает, что ли...
Хорошее приложение для андроида "В трезвости" - там и лекции Фахреева и дневники к ним с инструкцией, и счëтчики разные для мотивации: сколько здоровья, денег сэкономил и т. д. + поддержка в телеге
Спасибо, посмотрю сегодня.
Ну от части печалек вполне можно ограждаться. Я перестал смотреть и потреблять плохой для меня контент (новости, фильмы, часть музыки). Часто бываю на природе (дача, велопрогулки), посещаю спортзал, много отдыхаю и не упахиваюсь ни на работе, ни где-бы то ни было. Выстроил комфортный сбалансированный режим питания . Мне хорошо и не надо и не хочется пить.
Это алкомозг тебя разводит, алко программа работает - если понимать всю их изобретательность, даже весело обходить триггеры - мол, ах, вы хитрюги, думали на дурочку напали? Как бы не так...))
Ты имеешь ввиду бота в телеграме?
Нет, бот в телеге тоже есть... Я имела в виду приложение для телефона
Вот это. Мне удобнее, чем с ботом - всегда на экране телефона
Ааа, не знал
Спасибо, дорогая. Уже зарегалась.
Вот это мне прямо надо прописать первым рецептом.
Ты такая интересная
Вот я хочу такого же достичь, чтобы мне просто хорошо было с самой собой. А я всё ищу какие-то утешения-в людях, в бухле...
Я-то? Да, очень интересная)))Ты такая интересная
У тебя наверное созависимый тип личности. Они склонны иметь фокус на других людях, а не на себе.
Нужно просто делать) (делать НИЧЕГО в том числе как отдых)
да терпеть все равно приходится первые 2-3 месяца, в независимости что ты там для себя решила...
