Бросила пить, обострилась депрессия, панические атаки. Как справиться?

[Авис]

@Ирина 15,
Ещё.
Я бесконечно пеку. Пирожки, блинчики, теперь вот шарлотки. Да, у меня ещё и другая необходимость - чтобы папа хоть что-то кушал.
Но мне помогает эта суета с готовкой. Вот "фсё плохо", но эта суетность отвлекает. " Я продолжаю играть в мой мячик "

 

[Ирина 15]

@Ирина 15,
Ещё.
Я бесконечно пеку. Пирожки, блинчики, теперь вот шарлотки. Да, у меня ещё и другая необходимость - чтобы папа хоть что-то кушал.
Но мне помогает эта суета с готовкой. Вот "фсё плохо", но эта суетность отвлекает. " Я продолжаю играть в мой мячик "

Это некому есть.

 

[Авис]

Это некому есть.

"Пирожки" - как пример.
Некому есть, не пеки.
Мой окна, полы, мебель.
Всегда можно найти "мячик".

 

[Ирина 15]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

 

[Матрёшка Милаша]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

адаптол (мебикар), если сумеешь купить. грандаксин. это всё противотревожное, улучшает настроение. можно сочетать с фенибутом.

 

[Ирина 15]

адаптол (мебикар), если сумеешь купить. грандаксин. это всё противотревожное, улучшает настроение. можно сочетать с фенибутом.

Спасибо

 

[Трезвая как стёклышко]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

Пустырник - хорошая штука. Бери больше. В рецептурных препаратах не особо разбираюсь, но, если ты едешь надолго, то, когда будешь покупать здесь препараты, смотри обязательно на их срок годности, чтобы был с хорошим запасом.

 

[Руби]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

При лёгких депрессиях врачи назначают чередовать через день витамины в6 и в12, но они в ампулах, не знаю можно ли будет провезти. Из общих витаминов нравится Супрадин. Пустырника побольше, да, может ещё валериана и корвалол в таблетках.

 

[b-a-ser]

пережили? сейчас как

 

[Arkadiy]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

Возьми с собой листок бумаги с этой надписью:

Группа Анонимных Алкоголиков aa24.online - aa24.online

Сайт группы Анонимных Алкоголиков aa24. Круглосуточные собрания в zoom каждый четный час по МСК. Если Вы хотите бросить пить - это шанс на выздоровление.

aa24.online

 

[b-a-ser]

То есть народ, вы просто терпели?

я терплю, думаю это единственный вариант

 

[Павия]

Люди, я скоро улетаю - далеко и надолго.
Уверена, что это есть на форуме, но пока некогда бороздить)))
Надо закупить фарму, там все почти через доктора.
Вопрос/ запрос: что мне поможет продержаться в ситуации ремисии? Посоветуйте витамины, транки и пр, пожалуйста.
Из проверенного есть только фенибут.
Купила пустырник в таблетках и застопорилась.
Что ещё кинуть в чемодан?
Заранее благодарю.

Атаракс от тревоги. Чай фитоседан. При стрессе магний глицинат с б6.

 

[Ирина 15]

Спасибо за советы, я улетела в сентябре.
Атаракс тут можно купить, 5-htp никак не ощущаю. ПА ушли, депрессию терплю на фенибуте, который сократила до 0.75 таблетки в день. Тут фенибут забанен.

 

[Ирина 15]

Магний и иже с ним купила.

 

[Решительный]

Продавать около магазина! Со значком-"Хочешь набрать вес? Спроси меня как?

 

[Ирина 15]

Я этого не писала

 

[Chek]

Магний и иже с ним купила.

Я тут недавно пробовал попить магний плюс В6. Спать вообще перестал. Бессонница и какая то раздражительность появились. Правда на прошлой неделе сдавал кровь - магний в норме. Может у меня от передоза магния такая реакция была? Или от В6..?