Хочу жить без алкоголя

[К0НСТАНТИН]

белки уже не будет, кошмарики могут ещё быть. Включи фоном споко

капли в нос
выпей свою таблетку перед сном. Я прочитала она расслабляет. А травяные чаи успокоительные есть? Они тоже могут чуть успокоить нервную систему

Не, я в отеле сейчас живу, тут чай можно только на кухне взять. А я больше суток с комнаты не выхожу, это с учётом что я курящий. Просто не хочу никого видеть, как будто стыдно, но не знаю за что, а если и правда что то было ещё больше расстроюсь. Поэтому хотя бы день -два пока спать не начну :(

 

[К0НСТАНТИН]

Привет, ты выкинул эту чекушку?

Вообще нет, ещё лежит, но пить ее не буду

 

[Lesya555]

Вообще нет, ещё лежит, но пить ее не буду

Выкинь ее нафиг, чтоб не сорваться

 

[Нюта79]

Не, я в отеле сейчас живу, тут чай можно только на кухне взять. А я больше суток с комнаты не выхожу, это с учётом что я курящий. Просто не хочу никого видеть, как будто стыдно, но не знаю за что, а если и правда что то было ещё больше расстроюсь. Поэтому хотя бы день -два пока спать не начну :(

тогда пей жидкости, чтобы быстрее очистился организм. Завтра точно будет лучше.

 

[К0НСТАНТИН]

Спасибо большое всем за поддержку. Это очень сильно помогает, самому в таком состоянии сложно

 

[К0НСТАНТИН]

Доброе утро, сегодня спал , хоть и просыпался каждый раз. Сегодня проснулся с диким чувством тревоги, но больше беспокоит что мозг как желейный, как будто с ним что то не то, не могу нормально мыслить. Сегодня нужно много ездить , а я так же из отеля боюсь выйти. Думаю может утром так накрывает и чуть позже пройдет. Мне утром хуже чем было вчера вечером, когда ещё не спал. Я понимаю что прошло мало времени, но все же хотелось что бы было лучше, но радует что кошмаров явных не было

 

[К0НСТАНТИН]

Сегодня пол дня ездил, самочувствие ужасное, как шиза какае то. С людьми общался казалось что они как то на меня смотрят, прям вглядываются. Но ближе к вечеру попустило. На обратном пути зашёл в магазин, а там ппц вина целые отделы... аж захотелось, но поборол себя набрал йогуртов, молочки разной. Соблазн конечно большой был, потому что до сих пор плохо сплю, но мысленно понимаю что потом эти мультики начнутся снова. Думаю первое время лучше воздержаться от магазинов

 

[К0НСТАНТИН]

Подскажите пожалуйста, вот в принципе чувствую себя уже нормально можно сказать, но вот когда курю или держу что то пальцы трусятся, как можно это убрать или оно само пройдёт?

 

[Lesya555]

Сегодня пол дня ездил, самочувствие ужасное, как шиза какае то. С людьми общался казалось что они как то на меня смотрят, прям вглядываются. Но ближе к вечеру попустило. На обратном пути зашёл в магазин, а там ппц вина целые отделы... аж захотелось, но поборол себя набрал йогуртов, молочки разной. Соблазн конечно большой был, потому что до сих пор плохо сплю, но мысленно понимаю что потом эти мультики начнутся снова. Думаю первое время лучше воздержаться от магазинов

Помни, что с каждым днём будет легче, тебе же не хочется проходить весь этот ад заново? Потерпи ещё немного, тревога будет спадать, состояние будет улучшаться, главное не пей, просто представь как тебе будет фигово, если сорвёшься.

 

[Взрывная блондинка]

Подскажите пожалуйста, вот в принципе чувствую себя уже нормально можно сказать, но вот когда курю или держу что то пальцы трусятся, как можно это убрать или оно само пройдёт?

Витамины гр в

 

[К0НСТАНТИН]

Помни, что с каждым днём будет легче, тебе же не хочется проходить весь этот ад заново? Потерпи ещё немного, тревога будет спадать, состояние будет улучшаться, главное не пей, просто представь как тебе будет фигово, если сорвёшься.

Я понимаю это, вообще тяги нет. Но что то прям тяжело выходить с этого состояния

 

[К0НСТАНТИН]

Витамины гр в

Завтра пойду и попробую купить

 

[Гуннхильд]

Завтра пойду и попробую купить

Попробуй еще успокоительные. Мне прописывали фенибут, тоже тремор жуткий был, прошел.

 

[К0НСТАНТИН]

Попробуй еще успокоительные. Мне прописывали фенибут, тоже тремор жуткий был, прошел.

Фухх. Сегодня первый полноценный день, поспал, нет тревого, очухался. У меня все это время была чикушка, не знаю почему боялся вылить, все равно не пил ее. Сегодня пошел вылил)

 

[Lesya555]

Фухх. Сегодня первый полноценный день, поспал, нет тревого, очухался. У меня все это время была чикушка, не знаю почему боялся вылить, все равно не пил ее. Сегодня пошел вылил)

Дальше лучше)

 

[К0НСТАНТИН]

Сегодня такая тяга появилась... Весь день дождь идёт, мысли такие... Может вина выпить, еле сдержался, настроение какое то поникшее

 

[Нюта79]

Сегодня такая тяга появилась... Весь день дождь идёт, мысли такие... Может вина выпить, еле сдержался, настроение какое то поникшее

быстро ты подзабыл, как плохо было

 

[Нюта79]

@К0НСТАНТИН, попробуй метод Шичко. Он хорошо убирает тягу. Посмотри видео с Фахреевым, а перед сном напиши дневник. Принести тебе видюхи с дневниками?

 

[К0НСТАНТИН]

@К0НСТАНТИН, попробуй метод Шичко. Он хорошо убирает тягу. Посмотри видео с Фахреевым, а перед сном напиши дневник. Принести тебе видюхи с дневниками?

Спасибо большое, но уже поздно. Пол часа оделся-разделся, потом пошел вина купил. Обманывать нет никакого смысла :( Завтра поменяю счётчик, всего 8 дней трезвый. Думаю нужно было быть в общении, а я просто отошёл и все как забылось. :(

 

[К0НСТАНТИН]

Не могу найти ссылку где счётчик сбрасывать, завтра попробую найти