такая же фигня)) как я боялась пятниц, особенно в первый месяц трезвости. не дай Бог было куда-то зарулить по дороге домой с работы. Я помню, у меня лампочка перегорела, так я даже в хозяйственный не стала заезжать, так и сидела без света
ну а че, вдруг меня стеклоочиститель поманил бы 
Да, классно, просто Питер-город соблазнов для меня. Ещё песня Шнура «в Питере пить» крутится все время в головеОй как здорово!! Прекрасно вам прогулки
А срываться незачем, в трезвости же классно, разве нет?
Хорошая возможность сломать традицию, проработать триггер. Попробуй! Будет новая традиция, без спиртного и со свежей головой. Совсем другие впечатления на трезвую голову, не смазанные ))Да, классно, просто Питер-город соблазнов для меня. Ещё песня Шнура «в Питере пить» крутится все время в голове
присоединяюсь) знаю, что любое действие влечет за собой противодействие и чем больше говорят надо, тем больше хочется сделать наоборот. Но, как там в анекдоте: доктор, к вам моно? не моно, а нуноДрузья!!! По трезвости идём хорошо, но профильные не все написали! Как у нас в школе учителя говорили, учите, это же для вас нужно!Не сдали домашку!
И кстати, отличное занятие для бывшего алкаша в пятницу - подумать, при помощи чего он будет трезветь и что будоражит его воображение и заставляет хватать стакан
иЗОЛЬДА Pomegranate
Спасибо, друг! Принято, отлично
Круто, серьезный подход. Спасибо!!
спасибо за профильное) я тут подумала, главное - это быть готовым оставаться трезвым. Сколько бы раз я ни срывалась с 2017 года, я всегда возвращалась к этому желанию. И всё равно достигала каких-то результатов. Как там? - не ошибается тот, кто ничего не делает. И даже срываясь, я уже не получала кайфа от алкоголя. Потому, что я знала вкус трезвой жизни. Как минимум - это жизнь без унижения. Для меня употребление всегда было унижением, чем-то постыдным. Я не знаю как у мужчин, а у женщин алкоголизм, по крайней мере на первых порах, это вторая тайная жизнь
век живи, век учись) что такое дневники КПТ?
КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, в качестве одного из методов повышения осознанности использует дневники чувств, которые помогают оценить изменение своего отношения к различным триггерам в зависимости от ситуации. Ну примерно так))
Согласна. Эта неделя будет для меня переломной наверное. Но очень хочется преодолеть себя.
Оооо как здорово!Поздравляю с топорикамиО спасибо!
Надеюсь у меня тоже так получится
Спасибо!Обязательно получитсяОооо как здорово!Поздравляю с топориками
Ну вот пусть они и пьют. Помнишь, же чем там дело закончилось в клипе) Хочешь повторить?)Да, классно, просто Питер-город соблазнов для меня. Ещё песня Шнура «в Питере пить» крутится все время в голове
Дневники ежедневно, а я читаю «девочки ежедневно»
Что ж, не плохая была бы терапия!
